wynik

Witam. Prosze o przeczytanie calego postu i jakas porade bo jestem zszokowany po wizycie na komisji w ZUS w TARNOWIE. wypadek w pracy jakie wy mieliscie procentowe uszczerbki na komisji za skrecenia???? bez operacji i zerwan Zaraz po wypadku odrazu lekarz stwierdzil na podstawie badan i usg oraz rtg , uszkodzenie łąkotki i naderwanie wiezadła [...]

[...] Trening siłowy - 3,5 x 90 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1814,96 = 72,59)) = 2422,79 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 346,11 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1814,96 kcal + (TEA)346,11 kcal = 2161,07 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1814,96 kcal + 700 kcal = 2861,07 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny [...]

Witam. Na początek napisze coś o sobie: wiek: 17 lat wzrost: 171 cm waga: 65 kg sporty: -na przełomie październik 2009 - styczeń 2010r siłownia z zadowalającymi wynikami, przerwałem ponieważ znudziło mi się 'robienie masy' -od małego gram w piłkę w klubie A o to mój problem: No więc w marcu 2010r normalnie po treningu piłki nożnej przyszedłem do [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: jacek2518 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: == OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 [...]

[...] SIŁOWE**************************************** NIE wiem, gdyż nigdy nie brałem maksymalnego ciężaru. tzn brałem ale to było ponad 4 lata temu. PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] GRUBOŚCI FAŁD: nie mam jak zmierzyć WYNIK TOTALNY BODY FAT: nie mam jak zmierzyć ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 70, 80, 82 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 90, 100, 110 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 80, 90, 100 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne Nie wiem WYCISK [...]

[...] z najlepiej zarabiających zawodników w sportach walki na świecie. Jego 2-letni kontrakt z UFC opiewa na 2,4 mln dol. Za każdą walkę bierze po kilkaset tysięcy bez względu a wynik. Lubi blichtr, który jest częścią kolorytu bokserskiej wagi ciężkiej? Paweł Nastula: Nie chodzi po ulicy ze złotym łańcuchem na szyi, wysadzanym brylantami sygnetem czy [...]

[...] nie bolała a mnie coś tam blokuje, dziś jest już prawie miesiąc od tego wypadku i prawie do końca mogę zgiąć kolano ale coś tam mi przeskakuję jak zginam na maksa, a oto wynik z rezonansu magnetycznego. OPIS Badanie MRI stawu kolanowego lewego w sekwencji Sew obrazach T1iT2-zależnych,STIR,FAT SAT w projekcji strzałkowej, czołowej, [...]

[...] 2 aikido, 3 judo to liczysz jako pojedyncze - potrafisz przeprowadzic w myslach symulacje walki z kazdym innym trenujacym razem z toba, w dowolnej sekcji - ...i przewidywany wynik jest dokladnie taki jak sadziles, tzn zawsze wygrywasz - wychodzac na trening zabierasz torbe z szescioma roznymi strojami do SW - nie zabierasz strojow. Obwiazesz sie [...]

Zanim napiszesz cos o tym ze nabiles na gruszcze na wesolym miasteczku dobry wynik zastanow sie czy to jest jakis wymierny sukces. Ostatnio pojawia sie wiele pytan na ten temat, wiec przygotowalem maly artykulik na podstawie serwisu tko.pl - Salety i ksiazki Boks Gradopolowa.. Chodzi o sile udezenia inaczej nokautujacy cios w rozumieniu walki na [...]

[...] i GSP, ale więcej czasu nikomu by nie zaszkodziło. Będę walczył kiedykolwiek i z kimkolwiek kogo mi zaproponuje Dana. Zanim się rozstaniemy, powiedz jaki przewidujesz wynik walki o tytuł mistrza wagi ciężkiej pomiędzy Timem Sylvią i Randym Couture ? A Randy jest wspaniałym fighterem, ale myślę, że może być w tarapatach w walce z Timem. [...]

NICK: Teomax2 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:21 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 93kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32,5 OBWÓD BICEPSU: 42,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: --- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD BARKÓW: --- OBWÓD [...]

[...] żywieniowe: - Stan zdrowia: Stwierdzony prawdopodobny zespół drażliwego jelita. (czekam jeszcze na konsultację specjalisty). Niedobór (właściwie BRAK PRAWIE magnezu - wynik badań krwi). Uraz kolana (naderwane boczne więzadła). Czasem skurcze na basenie - sporadycznie. Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen, rower, rolki, ćwiczenia [...]

[...] http://www.iv.pl/images/64400516773404608865.jpg http://www.iv.pl/images/53459142890313425892.jpg 9. Everlast 14 oz czerwone, nowe, delikatne otarcia w środku rękawic - wynik przymierzania w sklepie, nigdy nie używane, cena 85zł http://www.iv.pl/images/99384398248426281179.jpg http://www.iv.pl/images/25180663496415978378.jpg Rękawice do MMA. [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 30kg 40kg 50kg 12x 10x 8x - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : 30kg 40kg 50kg 12x 10x 8x - trzy różne [...]

[...] + (1,85*W) - (4,68*L) gdzie: M - oznacza masę ciała w kilogramach W - wzrost w centymetrach L - wiek w latach Dla kobiety w wieku 27 lat, 168cm wzrostu, 60kg wagi otrzymamy wynik 1423.56 kcal Jedzenie mniej niż PPM to nie redukcja, to autodestrukcja. PRZY USTALANIU KALORYCZNOŚCI UWZGLĘDNIAMY WSPÓŁCZYNNIK AKTYWNOŚCI. Przykładowo dla osoby [...]

[...] czas. Np. pobiec we wrześniu maraton. Czy ktoś z was biegał maratony? Moglibyście powiedzieć, jakie mieliście wtedy czasy na 1 km, 3 km itd, i jak to się przekładało na wynik w maratonie? W maratonie warszawskim zdaje się, że limit wynosi 6 godzin. Gdybym np. biegał 3 km w 12 minut, czy wystarczyłoby to do zrobienia 42 km w 4 godz. 30 [...]

[...] (WUAP), - każdy zawodnik posiada trzy podejścia do podanego przez siebie ciężaru, - o ostatecznej kolejności w poszczególnych kategoriach wagowych decyduje najlepszy wynik w boju, - w przypadku uzyskania tego samego wyniku o ostatecznej kolejności decyduje ciężar ciała zawodnika, - dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki, - każdy [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: 16% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] w kręgach kulturystycznych, a nawet i medycznych, jest ten dotyczący stosowania Clomidu (Cytrynian Klomifenu) i Nolvadex (Cytrynian Tamoksyfenu). To nieporozumienie wynika z różnych sposobów ich używania. Nolvadex jest najczęściej stosowany do leczenia raka piersi u kobiet, podczas gdy Clomid stosowany jest w leczeniu niepłodności. W [...]