wynik

tylko nie wiadomo, czy kciuki trzeba trzymać, żeby wynik był "negatywny" czy "pozytywny" :-) w każdym razie mam nadzieję, że będzie wszystko już dobrze :-)

Co nie znaczy, że jak jest trochę za nisko nie można się postarać, żeby był w normie. Wolę działać za wczas niż działać dopiero jak wynik będzie jednocyfrowy.

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

ja 2 tyg temu dodałem gw to zobaczymy co się wynik poprawi, wcześniej bergamot olej z kryla omega itp leciała i leci dalej ;)

[...] linką 4x8 + DS 62,5kg 7. Kickback z linką jednorącz 4x10 3s faza neg 10kg + interwały 10 min, + aero 10 min Kolejny świetny trening. Na skosie duży zapas. Masę kończyłem z wynikiem 8x130kg, i dzisiaj spokojnie bym to powtórzył ;-) Potem WL, pierwszy raz od kilku lat :-D I tu wyszło idealnie na styk %-) Ale to i tak całkiem niezły wynik jak na [...]

[...] + interwały 10 min, + aero 10 min Łojezu, no moc dzisiaj niesamowita :-D Zamiast być zajechanym po boksie, to czułem się jeszcze bardziej nakręcony. Na skosie dzisiaj już wynik z końca masy, a poszło z zapasem na kilka powtórzeń ;-) W regresach +5kg i po 2 powt więcej. WL też na plus. W dipsach +5kg, i sporo lżej niż ostatnio. W hantlach [...]

[...] wpadł Kondziu, i ćwiczył jeszcze ze mną jeden ziomek, mam nadzieję też przyszły zawodnik :-D Więc sporo gadania. No ale siła idzie masakrycznie. W wyciskaniu już wynik o 5kg lepszy niż na koniec poprzedniej masy. Na hammerze też rekord, +15kg od poprzedniego treningu %-) Reszta też wszędzie choć z małym progresem. Jutro na trening [...]

[...] w połowie i wtedy ogólnie czuje sie ok, a wyzej to juz suty czuje i bardziej puchnę. no ale pewno znów trace na igf-ie, tylko teraz faktycznie ciekawe jakie to są straty bo czy lepiej ubic troche igf czy ryzkowac wyebanie gino :D chociaż nawet i wtedy jak badam igf to jest podniesiony, ale moze przy wyzszym estro były jeszcze lepszy wynik :D

[...] że to tylko 2h w ciągu całego dnia... Wróciłem do skosu jako główne ćwiczenie. W drugim zestawie dalej będzie WL, ale ten skos dużo lepiej mi idzie. Już dzisiaj na start wynik prawie taki sam jak w WL ostatnio %-) Dalej floor press sztangą, nowe ćwiczenie dla mnie. Ciężar jeszcze asekuracyjny, ale czucie bardzo fajne. Hantle też na spokojnie, [...]

160 na skosie, to ładny wynik ;-)

Dla mnie to imponujący wynik i nieosiągalny :D A co do masy to pitol to do 120kg już blisko a bf przecież zarąbisty ;p apetyt pisałeś że siedzi to dlaczego nie spróbować ;p

[...] No i waga na czczo równe 118kg, czyli rekord wyrównany można powiedzieć ;-) No i dorwałem w końcu centymetr, i w łapie już 51cm :-D Wiem, wygląda na 5 mniej, ale kształtu nie zmienię :-P Dzisiaj jeszcze sprawdzę udo. Wczoraj nie chciałem, bo robiłem nogi, więc wynik pewnie byłby trochę zawyżony. https://zapodaj.net/images/3607346a4acc3.jpg

[...] bo nie ukrywam, że chciałbym przebić kilka rekordow w tym roku :-D Glownie te 200kg w WL :-D No a za 2 tyg dojdzie cos z saa, najprawdopodobniej meta inj jak pisałem, woec ta sila powinna jezzcze ruszyć ;-) Łeeee ze sterydianami to się nie liczy %-) Jaki rekord do tej pory ? Nie pamietam dokladnie ile ale i tak już teraz masz świetny wynik :-))

Dobry zestaw, mam podobny tylko raz daje metfe a raz berberyne i urso odstawiłem, bo może całkowity cholesterol zawsze miałem niski do 150, to wynik 75 już jest przesadą %-)

Kierwa... Dobrze ze ten stojak miał ta niższa opcja, bo tak to łeb sciety,haha.5.5kg to solidny wynik,