wynik

[...] większym i silniejszym mięśniem .Spróbuj troszkę rozszerzyć uchwyt..Bo widać iż raczej nie masz dużego/silnego tricepsa..To samo jeżeli chodzi o przysiady tu ważne jest położenie sztangi na barkach tak jak trójboiści niżej , rozstaw stóp itd może tu są błędy?Sam uprawiałem 20 lat trójbój i wiem jak takie szczegóły wpływają na wynik.Pozdrawiam

wow niezły wynik w martwym Będe Cie gonić.

Ja z kolei wyraźnie widzę podchwyt. Nie jest źle demol, przy Twojej wadze 4 serie, łącznie 35 powtórzeń to świetny wynik.

"TAKIE SPONTANICZNE POZOWANIE Z OBAWY ŻE KTOŚ MNIE PRZYŁAPIE I BĘDZIE OPCIACH" no widzę że teraz się zaczęła ostra jazda 100x10 niezły wynik, niedługo na klatę będziesz więcej brał niż ja w martwym ciągu

[...] miejmy nadzieję że za kilka dni wszystko wróci do normy . No cóż ja powoli ale do przodu próbuję iść . Bolek Konkretne, te rekordy ! Najbardziej mnie cieszy że to wyciskanie od czubka głowy idzie do przodu ,czy uda mi się przebić poza mój dotychczasowy najlepszy wynik (110kg x 2) czas pokaże Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-03-22 18:14:28

bic44 100kg x 15 to kosmiczny wynik kolego aż bym chciał popatrzeć Ciągi szybko bo tak jak pisałem wcześniej wszystkie serie na zamek więc kciuk już się wyciągnął i zaczął drętwieć grzechmek Po kryjomu czasami wcieram troszkę magnezji na dłonie Do tej pory nie odważyłem się robić zamkiem no ale pierwsze kroki już poczyniłem na 5-kach. WODYN [...]

[...] i wzrost siły jakiś jest i gdybym teraz chciał się spróbować w klasycznym WL to raczej coś więcej powinno by pójść na sztandze niż te 120kg x 2 (mój dotychczasowy najlepszy wynik w WL) MOD-WOD+ PODCIĄGANIE SZTANGIELKI WZDŁUŻ TUŁOWIA-Rekordzik padł 30kg x 15. Co mnie cieszy bo jak by inaczej. OGÓLNE WRAŻENIA-Po treningu wskoczyłem na bieżnię [...]

[...] zakończyć serią 130x5 ale czułem moc jak nigdy dotąd w nogach więc pozwoliłem sobie na dokładkę kończąc ze 140 na karku x 4 .Bijąc tym samym swój najlepszy dotychczasowy wynik 140x3 . Wciąż nie wiele ale myślę że coraz bliżej jest do wykonania chociaż te 150kg x 1 o którym jeszcze kilka miesięcy temu mogłem tylko pomarzyć . WSPIĘCIA NA PALCE [...]

Wynik na zawodach to wypadkowa wielu zmiennych, czasami bagatelnych, ale mających duży wpływ na wynik. Poza trym nie da się utrzymać dużego wzrostu wyniku. Zależność wyniku od czasu ma przebieg logarytmiczny czyli stałego zwalniania tempa przyrostów. Za dużo oczekujecie od Michała. Na wszystko jest czas. Michał musi być dobrym seniorem, a nie [...]

to są wyniki sprzed cyklu?na cyklu?po/przed pct? Łodziu a zerknij na wynik testa};-) to na ostatnim cyklu, a na wcześniejszym nie ruszałem prolaktyny wynik jej miałem lekko ponad skalę i progesteron 1,6 w tej samej skali, więc ni uj nie wiem od czego to zależy. Tu prolaktyna w ryzach i progesteron up, wcześniejszy cykl bez zbijania prolaktyny i [...]

[...] na 2p założyc monstera dołozyc wiecej kg i zrobic dodatkową serie? czy to ma sens tylko jezeli startuje sie w sprzecie? 2. czy cwiczenie w monsterze na dłuższą mete osłaba wynik raw? czytałem że cwiczenie w koszuli pogarsza wynik raw bo na dole koszula daje "pomoc" 3. jeżeli warto kupic i trenowac to od jakiego zacząc? od najsłabszego zeby [...]

" " Ale nie ma zadnego gadania ani tlumaczenia ze nizszy czy wyzszy, patrzy sie na wynik i na wage ciala zawodnika" - pewnie ze jest, osoba wazaca 65kg majaca 165wzrostu pocisnie wiecej niz osoba wazaca 65kg majaca 175wzrostu (mowimy o osobach chodzacych na silownie itp i sprawach budowy a nie genetyce)" Nie wiem jak ty ale ja [...]

[...] okolo godziny 9 rano: Testosteron: 175,1 ng/dl norma: 280-800 Kortyzol (dopiero dzisiaj zauwazylem ze tez byl podwyzszony) 22 ug/dl norma: przed poludniem 6,2-19,4 Teraz wynik testa po okolo 30 dniach po odstawieniu JW. 5/06/08 , "na czczo" okolo godziny 9 rano: Testosteron: 414 ng/dl norma: 280-800 Dodam ze po odstawieniu Jw nie [...]

dzieki linos 93drugi wynik to nie znam kolesia ale mial 75kilo wazac 62kilo pozdrawiam

A taki wynik na potreningu.pl już lepszy???? to mój dzisiejszy wynik po waszych wczorajszych radach... :) Suma dobowa: 1975 kcal 103 g białka 55 g tłuszczu 261 g węglowodanów Zmieniony przez - sebanop w dniu 2013-01-10 16:59:02

[...] siarke, czy chlor). Teraz jestem na wyjezdzie i mam mega wolny net, nie poszukam wiec srednich wartosci w/w dla WPC, ale przyznam iz nie chce mi się wierzyć trochę jednak by wynik PRAL wyszedł dla WPC ujemny. Spodziewałbym się raczej wyniku mocno dodatniego. S.M.P.A. - nie zaskoczyłem trochę z tym linkiem... temat jednak sugeruje powinowactwo [...]

[...] była duża, jednak we właściwej rywalizacji było zupełnie odwrotnie. Padło kilka rekordów życiowych, w kategorii 22 - 30 lat Piotr Wojciechowski wyrównał ubiegłoroczny wynik Rafała Wysockiego, który wynosi 250kg. Jednakże w następnej kategorii po namowach organizatorów Rafał Wysocki podjął się próby pobicia rekordu mistrzostw, z którą sobie [...]

[...] nie mające PODSTAWOWEJ wiedzy medycznej . lecz się na własną rękę - co przepraszam i jak ma leczyć? jak możesz tak pisać komuś? 0 odpowiedzialności! Leczy się chorobę, a nie wynik laboratoryjny! Wysoki czy niski testosteron o niczym nie świadczy, zwłaszcza jeśli to jest pojedynczy wynik. zawłaszcza że w przypadku testosteronu u mężczyzn kluczowa [...]

Maly1001 myśle , że wszyscy ostro trenują bo zawody na wysokim poziomie ale fajnie że nie dla wszystkich tylko wynik ale i dobra zabawa się liczy dla tego wpadnę i zaliczę co nie co,ktoś musi przegrać aby ktoś mógł wygrać:-)

Trochę się namieszało z tymi wynikami,ale mały1001 sprawnie i poprawnie wszystko naprawił... Gratuluję wszystkim wyników... Kocyła piękny wynik przy tej wadze 88-O RESPECT !!!