SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] po czytaniu tak obszernych programów treningowych, kombinowaniu z dietami oraz wielokrotnym pisaniu o tym że masz mega motywacje itp. to dałeś trochę ciała(dosłownie) i wynik jest słaby. Nie piszę tego do żółtodzioba tylko do faceta co już jest 2 lata na forum i ma zdecydowanie większe doświadczenie jak i wiedzę niż przeciętny zjadacz runa [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-22 10:08:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Co mnie obchodzą te głosy.Już kiedyś pisałem nie gra a wynik się liczy.Ten tydzień ma swoją specyfikę a chodzi w nim o przebadane metabolizmu.Będzie dobrze nie szalejcie z negatywnymi opiniami.Do lipca tyle czasu.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Kabo nie masz się co łudzić, że mega wynik zrobisz nie te lata. Ja boks Gwid CF hm a co dla Kabo a już wiem chyba ten ping pong został hehe. Mi jest dobrze jak pójdę na siłkę poćwiczę i od razu czuję mięśnie, które później przypinam w lustrze siłowni (a tam najlepiej widać). Zawsze będę kro przed tymi co nic nie robią.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 01:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    ja tam pomyąlałem że jak ta tanita dobrze pokazuje to 0,7kg mięsa w 1,5 miesiąca to super wynik ale Kerad jest w gorącej wodzie kąpany wiec zaraz będzie zmiana diety, zmiana treningu, 10 nowych ulubionych ćwiczeń i na koniec wyjdzie tak jak zawsze - oby nie, ale tak to wygląda ;-D

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 18:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Witajcie.Oprócz tego, że skręciłem cały pokój mebli u córeczki to przez ostatnie 3 dni ciężko trenowałem.Dwa razy góra i raz dół.Progres siłowy zachowany ale ciężar staj się coraz bardziej ciężki. Dzisiaj wycisnąłem 6x100 kg co uważam za dobry wynik.Zjadłem i mam muła.Chce mi się spać.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 20:23:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    no to faktycznie nieciekawie, mi na masie zawsze ręce drętwieją ale tylko na masie i tylko w trakcie snu, pomiędzy drętwieją a sztywnieją jest spora różnica więc poczekajmy na wynik rezonansu ale ja bym już jakiegoś dobrego fizjo zaczął szukać zamiast czytać internety ;-) Wesołych Świąt i myśl pozytywnie

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-23 12:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawe sily

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosze cie bardzo oto plan w ciągu 10 tygodni Poprawienie o 10% w ciągu 10 tygodni wyników w wyciskaniu leżąc można osiągnąć jedynie drogą stopniowych postępów. Przede wszystkim musisz określić, jaki jest twój cel, jeśli chodzi o wyciskanie sztangi leżąc, (W tym programie nie polecamy akurat, żeby robić jedno maksymalne powtórzenie, a najkrótsze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2008-05-07 00:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a znasz chociaz wynik

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeznaczoną specjalnie własnie dla najmłodszych madridistas. Inną nowościa jest również linia dla kobiet. Koszulki już trafiły do sklepów oficjalnych klubu z Madrytu. - To wynik pracy całej grupy osób. Ciężko każdego roku wymyślać coś nowego, zachowując barwy i tradycję klubu. Właśnie w czcionce można szukać innowacji i nowoczesności. Pracujemy [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-16 10:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak to jest u Ciebie z punktacją ? Za dokłądny wynik 3, czy 2pkt? W tamtym roku w typerze ligi polskiej byly 3, a w bundelidze 2

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dobry wynik

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik jest wspaniały, czekam z niecierpliwoscia na rewanz

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choc przewiduje wynik 2:1 niestety nie dla Wisły, co daje i tak to czego wszyscy chca

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Baca_ ja typuje taki sam wynik . No to se chopoki zarobią jak wygrają

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 17:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mecz będzie super, z resztą jak zawsze, a wynik ... hmm .... remis.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 12:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończyło sie na 0:0, sprawiedliwy wynik, chociaz końcówka należała do Liverpoolu a znakomicie spisywał sie Van der sar

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasowało by ten wynik powtórzyć w finale

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 23:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] techniką, co umożliwia im swobodne konstruowanie akcji. Właściewie już jest po meczu bo Groclin musi strzelić 3 bramki nie racąc żadnej... a przy tym co teraz obserwuje .. nie ma na to szans edit: jeżeli graczom RC Lens będzie się chciało troche wysilić to może być naprawde wysoki wynik Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-29 19:04:15

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 18:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może paść każdy wynik, i to jest piękne w futbolu

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wynik? bo jestem w krokodylu i je ne sais pas

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 20:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)