wynik

Świetny dzień dla naszych zawodników. Wynik Anity tym bardziej cieszy, że jest to pierwsze złoto od 30 lat dla polskiej lekkoatletki na mistrzostwach Europy. Muszę przyznać , że dziewczyny miło zaskoczyły. Szczególnie dobrą zmianę dała Marta Jeschke.

[...] treningowe oraz żywieniowe trzymane w 100%, samopoczucie ok. w ogóle nie czuję na razie że jestem na redukcji :) a to podsumowanie jakie efekty przez ten miesiąc ( podaję wynik z początku i obecny Pas na pępku - 84cm -> 80cm -4cm Talia - 82cm ->79cm - 3cm Biodra - 85 cm ->83 -2cm Klatka - 113 cm ->112cm -2cm Udo - 54 cm bez zmian Bic - 36,5 [...]

[...] założenia treningowe oraz żywieniowe trzymane w 100%, samopoczucie ok. poza kilkoma dniami przeziębienia a niżej podsumowanie jakie są efekty przez ostatni miesiąc ( podaję wynik z przed miesiąca i obecny) Pas na pępku - 80cm -> 78cm -2cm Talia - 79cm ->77cm - 2cm Biodra - 83 cm ->81 -2cm Klatka - 112cm ->110cm -2cm Udo - 54 -> 53cm -1cm Bic - [...]

[...] redukcji praktycznie nie robiłem aerobów tylko spacery po górach i nabijanie kroków średnio 12k dziennie. a niżej podsumowanie jakie są efekty przez ostatni miesiąc ( podaję wynik z przed miesiąca i obecny) Pas na pępku - 78cm -> 77cm -1cm Talia - 77cm ->76cm - 1cm Biodra - 81cm ->80 -1cm Klatka - 110cm ->109cm -1cm Udo - 53 -> 53cm -0cm Bic - [...]

jak wynik , do przodu czy do tylu ?

no średnio - to podstawowy poziom. próbne pisałem raz na 67% a raz na 87% - myślałem że teraz będzie lepiej. Oby te 75% teraz było. bo to tylko moje wstępne podliczenie. Jutro wos. - ciężko z tego przedmiotu uzyskać wysoki wynik - chu**wa punktacja jest. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2010-05-06 17:12:50

zdałem :D wynik ponad 50% wiec się cieszę, jutro geografia

Wystarczy wpisac magiczne www.wp.pl i masz wynik Na YT widziałęm walke i dobrze ze mnie nie obudził Mmm jakie śniadanko 5 jajek do tego kurak smażony w gyrosie mmm Zmieniony przez - luk_aszz w dniu 2010-05-22 08:40:40

jaki wynik obstawiacie ? ja 3:0

Za wynik ankiety wielki lol! Przecież to jasne, że Andy wygra bez najmniejszego problemu. Masato już stracił formę i ostatnio nie błyszczał w ringach k1. Na Souwera chyba nie ma mocnego jak na razie w Maxie. Tą walkę z Petrosyanem uważam za jakiś dół w jego formie. Zmieniony przez - Linxus w dniu 2009-12-30 23:17:51

okurvaokurvaokurva leże 3 wynik też zagina Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-01-28 19:27:16

Powrót do ciężkich treningów, przygotowania do następnej walki w marcu zobowiązuje do utrzymania właściwej diety. Jest to jeden z podstawowych czynników wpływający na wynik i uzyskanie optymalnej formy startowej. PRZEPIS NA PEŁNOWARTOŚCIOWE ŚNIADANIE MOJEGO AUTORSTWA POLECAM:) CIASTKA OWSIANE - 4 jajka - szklanka płatków owsianych - 1/4 szklanki [...]

[...] wychodzą z siatkami za kilkaset złotych :-D Sandelholz1991 - niestety nie znam , z reguły 'na oko' wyliczam, jak np. komuś wysyłam zza granicę, a co dokładnie by Ciebie interesowało? to plus minus mogę podać, jak Ci potrzebny dokładny wynik,to zapraszam w sobotę z wagą kuchenną %-) Będzie można zważyć całość i odjąć od wyniku masę zawartości

Jak na razie się nie ważę, nie mam wagi i nie zamierzam kupować właęnie po to, żeby nie wpaść w wagową obsesję z tymi 57kg to chodzi o to ze nim osiągnę taki wynik albo cokolwiek bliskiego 60kg to minie spooooro czasu, do tego czasu to sie u kogoś zważę raz na jakiś czas i będę tym sposobem wiedziała jak to jest. A czym zastępujesz mięso?

Lidia - 1 cm w obwodach w ciągu tygodnia to bardzo dobry wynik

No ja Lidia też próbuję sobie wyjaśnić że mimo że waga stoi a mam -2cm w pasie po kolejnym tygodniu że to bardzo dobry wynik. :D Wiem co czujesz, też już chciałbym żeby było kilka tygodni później. No ale musimy poczekać, ciesz się że ten 1cm zszedł :D w ciągu miesiąca będzie 4 :D

[...] że ustawa została naruszona, produkt będzie musiał być usunięty ze sklepów w całej Polsce - mówi Małgorzata Klaus, rzeczniczka prasowa wrocławskiej Prokuratury Okręgowej. Na wynik śledztwa jeszcze poczekamy. Na razie, by bronić się przed zarzutami, firma bierze udział w projekcie... "Stop narkotykom". Marta Paluch (Polska Gazeta [...]

505 stóp w Kitten Cannon Dobry wynik ?? Poz

O kurva a ja myślałem że kozak wynik zrobiłem Poz

476 i TO JEST dobry wynik