[...] wodzą Władysława Łacha przegrali wysoko to w dwóch kolejnych spotkaniach zdobyli już komplet punktów. W zespole panuje dobra atmosfera, ale zawodnicy nie chcą głośno mówić o wyniku meczu. - Przekonamy się w sobotę jaki będzie wynik i czy wygramy - powiedział kapitan Stali Tomasz Wietecha. Odra w ostatnim ligowym spotkaniu zremisowała bezbramkowo [...]
[...] się działo. Dopiero ostatni kwadrans spotkania wzbudził wiele emocji. W 74. minucie Stal zdobyła kontaktową bramkę. Dobre podanie wykorzystał Gęśla i na tablicy widniał wynik 1:2. Odżyły nadzieje kibiców Stali, że ten mecz można jeszcze zremisować. Po stracie bramki Lechia rzuciła się do ataku. Jednak nic nie wychodziło z akcji. W 80. [...]
[...] Treli. Raków próbował zdobyć kontaktowego gola, ale w kolejnych doskonałych sytuacjach zawodzili Korytkowski i ponownie Stefański. Zemściło się to w samej końcówce, gdy wynik ustalił Krzysztof Lipecki. 1-0 Żebrowski (38, samobójcza) 2-0 Trela (48) 3-0 Lipecki (87) STAL: Wietecha - Maciorowski, Wieprzęć, Lebioda, Iwanicki - Uwakwe, Trela, [...]
Tutaj zbliżenie Źródło: Wynik super, należyte zwycięstwo Teraz w sobotę mamy byłego mistrza Polski u siebie Zagłębie Lubin i jak widać Stal może ich ograć. Zapowiada się komplet na trybunach
[...] takie, że dołożę 25kg do martwego ciągu w sumienia na przyszły raz. I to by było miłe zakończenie tego cyklu - MC od 20kg do 40kg. Jak na takiego słabeusza to byłby dobry wynik \-) Miska dzisiaj nie liczona, bo nie miałam czasu nic wpisywać. Ale jem na "oko" 8-) w każdym razie dzisiaj chwilkę rozmawiałam z ziomkami z siłowni i najlepsze jest [...]
Weekend był grzeszny, wpadło trochę alkoholu i biała pita (domowa przynajmniej) do gyrosa. Mój chłopak gotował, więc postanowiłam się nie wtrącać ;) Dzisiaj miska nieliczona, bo nie miałam czasu. Trening też odpadł z tego samego względu, ale jutro z rana gonię na siłkę ;) Miska: naleśniki żytnie razowe, twaróg, banan, śmietana, cynamon, rodzynki [...]
Trochę się rozpędziłem jak pomnożysz razy 0,22 wagę, to potem odejmujesz wynik od 105kg (swojej wagi) i dopiero razy 2. Wyszło 164 gramy białka, ale nie mogę dokładnie powiedzieć ile masz tego fatu.
witam! jabi co byś zaproponował na wzmocnienie brzucha ? Głównie chodzi mi o taki test który mam co jakis czas (2 min na maxa brzuszki w oparciu nogami o drabinke) robię 70 i nie jest to zły wynik i chce się przebić ponad 100 i nie mam pomysłu jak to zrobić ?
FenixPL Rzeczywiście, wiedziałem że o czymś zapomniałem napisać... Wyciskanie leżąc - 105 kg Reszty ćwiczeń nie robię maksów, może ten wynik nie jest imponujący, ale na moją wagę to nawet przyzwoity...
[...] nic nie zastapi zarcia - ale lepiej proch niz nic!! wypiski super - dieta do dupy! sorki za szczera prawde ale wez zmien ja w diecie masz 13+20+26+26+13=~98g!! to daje ci wynik 1,5g/kgmc o facie nawet nie napisze bo go chyba nie ma wegle lepiej slabusienko ........myslac o masie powninienes miec 2700-2800kcal minimum a tyle nie masz Zmieniony [...]
Saida Można prosić o wyniki walk ? Nie wiem jak je zinterpretować np.wynik walki Pudziana. Dla mnie to było K.O., na KSW to jest T.K.O. (jaka jest różnica ? jestem laikiem i nie wiem) a dla innych poddanie w parterze... Chciałbym sobie policzyć ile mam punktów. Bardzo fajny konkurs. Gratulacje dla zwycięzców. Nie mam pretensji do nikogo, że nie [...]
Jak na pierwszy start Mateusz dużo lepiej zadebiutowałeś odemnie %-) 4 miejsce to super wynik z każdym startem forma będzie coraz lepsza aż w końcu znajdziesz swój złoty środek pozdro ! :)
Wynik dogrywki wciąż jest remisowy, ponieważ obaj użytkownicy uzyskali w dogrywce po 11 punktów. W takim razie przewiduję drugą dogrywkę: LOTOS Trefl Gdańsk : Delecta Bydgoszcz LOTOS Trefl Gdańsk : Delecta Bydgoszcz Effector Kielce : Jastrzębski Węgiel Effector Kielce : Jastrzębski Węgiel AZS Politechnika Warszawska : ZAKSA Kędzierzyn-Koźle AZS [...]
Stal Stalowa Wola
