W sumie sam mam wątpliwości co do tego artykułu. Szukanie w portalach typu pubmed, pubchem okazało się czcze. Jedyny wynik to lokalne działanie metanabolu w poparzeniach i zranieniach (Topical Methandrostenolone acting)- myślę, że stosunkowo mało jest badań na temat zastosowań SAA w bodybuildingu. Jedyne z czego można wysnuwać jakieś pseudofakty [...]
Obok będziesz miał normy i czy wynik mieści się w ich granicach oczywiście temat jest bardziej złożony i może w nich być ale nie będzie oznaczało że jest idealnie. Wklej tutaj jak będzie coś nie tak wtedy pokierujemy do odpowiedniego lekarza.
j/w Przy treningu siłowym godzinnym intensywnym spalasz jakieś około 50 gram węglowodanów i to i tak jest tą opcją lepszą czyli ten wynik bardziej wyższy niż niski, więc szkoda walić odrazu cukry proste. Jak pisał Seewy wystarczy że zjesz ww złożone + białeczko po siłowni. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-05-14 18:00:07
Mateusz dawaj 200mg e2d i myślę, że progres będziesz dalej generował... Myślę, że Chłopaki też się zgodzą... Biorąc już poprawkę na dokładny wynik w obliczeniu... A Ty Aras nie bez sensu zostałeś modem tego działu!
[...] bo samą wagą i lustrem nie zawsze da się wyłapać wszystkie zachodzące zmiany, wtedy miałbyś czarno na białym jak to wygląda. Po zdjęciach oczywiście widać progres, coś tam mogło wejść mięsa, ale nie da się ukryć ze tłuszczu też przybyło i realny wynik będzie można ocenić dopiero po zakończeniu redukcji i porównać ze zdjęciami po poprzedniej.
[...] więc Twój trening aerobowy powinen oscylować na początku w granicach 40 minut z czasem trening ten można wydłużyć.... Potrzebne Ci bedzie ok 70 % cardio max. czyli tetna maksymaklnego obliczamy to w ten sposób: cardi max = 220 - wiek wynik x 70% takie tętno uzyskasz już podczas szybkiego marszu więc nie musisz ścierać się ze skakanką
trening szokowy na jednym czesciowego wypoczynku na drugim regresja na trzecim staly ciezar czwarty progresja piaty schodkowanie i znowu regrasja 1 trening w tyg -jezeli wogole mowia ci cos te wyrazenia borykalem sie z podobnym problemem - dieta tez jest b.wazna ale to wynik w zaiegu reki bez wspomagaczy
Spojrz w profile dodaj do tego ze Olo ma na treningach elementy boksu i judo i wynik jest oczywisty "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
jeśli kompletnie miałeś 2,5 miecha laby , nic , nawet pompek to to jest najzupełniej normalne , szczególnie jeżeli twój wynik , czyli 100 , było takim z trzęsącymi się rękami , 'uderzeniowe' , którego nie koniecznie powtórzyłbyć na następnym treningu - chodzi mi o trzening bez rozwinięcia wytrzymałości siłowej zacznij spokojnie z progresją , od 50 [...]
Da się zrobić RM bez kreatyniny, zwłaszcza że dziś większość otrzymuje wyniki w wersji elektronicznej więc starczy pomachać telefonem i pani powie a to wpisze/poda pan wynik. Bardziej przy TK pilnują bo tam bywają różne rodzaje kontrastów. Zmieniony przez - marcin#83 w dniu 2018-10-18 11:26:56
Wyniki teścia nie ma co porównywać bo każdy inaczej metabolizuje teścia. Czy firma ta sama, czy stężenie to samo czy Estr ten sam? Dużo ma wpływ na wynik A poza tym normą jest ile 800? A ty masz 3razy tyle. To przecież jest bardzo wysoko...co ty chcesz 8tys na papierki? I to znaczy że zbudujesz 8razy więcej masy niż teraz na 2,5tys? Oczywiście że [...]
Wynik na papierku 2500a 3500to raczej różnicy w budowaniu masy nie będzie. I oczywiście że np na 300tescia+300deki będziesz miał lepsze wyniki niż na 600tescia. Głównym czynnikiem przy budowaniu jest odżywianie i genetyka... I nawet przy słabym odżywianiu na 7srodkach cudów nie osiągniesz....
ja powiem tak: aby poprawic wynik w podciaganiu powinienes... podciagac sie! kup drazek (w marketech 20-30 pln) albo wymysl inny sposob, po co wybierac droge "na okolo"??
ja powiem tak: aby poprawic wynik w podciaganiu powinienes... podciagac sie! kup drazek (w marketech 20-30 pln) albo wymysl inny sposob zeby sie podciagac, po co wybierac droge "na okolo"??
ćwiczenie wykonuje poprawnie.po treningu boli mnie tak jakby złączenie kości barkowej z ramieniową, np jak krece cala reka to czuje ze cos tam mnie boli. moze to wynik za duzego ciezaru w stosunku do moich barkow? albo mam malo rozwiniete barki i dlatego tak jest? czy to jest normalne gdy zaczynam swoje pierwsze treningi na silowni?
