ryzu

klatka skatowana należycie banan 130g ryżu 150g szynki sos pomidorowy:-)

150 ryżu, 300g wątroby z kuraka z pomidorami i papryką (takie jakby leczo %-) )i ogóry małosolne

150g ryżu , i ok. 150g polędwiczki wieprzowej :-D

U mnie potreningowo 100g ryzu, 200g kurczaka, 20g kurczaka, 2 jablka.

u mnie 220 g rostbef 200 g ryżu jaśminowego i ogóras :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec7dfb6ad758489eb189f618ffc22f27.jpg

200g polędwiczki , 100 g ryżu , warzywka :-D

monotonia ale bilans sie musi zgadzac - 150g brazowego ryzu, 300g kurczaka, 220g domowego sosu pomidorowego, deserowo - kawa bez cukru ;[

Polędwica 250 g 100 ryżu jaśminowego i za dwie godzinki trening

U mnie kawka i na aero. Pozniej wpadnie duszony indor z warzywami i salatami i wuchta ryzu :) Erde91: kope lat! ;) kiedy walka? Jak tam forma? W czasie takiej dluzszej przerwy znakomicie sprawdza sie kawka i Cola zero. U mnie zawsze daje rade.

~350g duszonej piersi indyka z cebulką + 250g ryżu jaśminowego + warzywa + ketchup. HC + LF na noc - PERFEKCYJNY zestaw na dobry sen :)

koles08, nie będę toczył jakichkolwiek dyskusji z Tobą na poziomie internetowym o definicji słowa hipokryzja. Wiem jedno, uderzając w ludzi jedzących codzienne kurczaka i ryż uderzałeś w ich monotonnie, czy też jak mniemam bardziej prawdopodobnie w pewne stereotypy twierdzące, że takie odżywianie jest jedynie słuszne - sam czerpiąc źródło węgli [...]

kolacyjka 200 g pstrąga 50 g ryżu 250 soku pomarańczowego z miąszem

schab 3 plastry , 2 torby ryżu , warzywka

Ale człowieku. Ja bym się bardziej cieszył jakby był podlany trochę niż wyglądał jak chodząca śmierć... To jest cień człowieka. Nie ważne są cieżary, bo dla każdego inny ciężar jest duży, ale chłop piszę, że je, a g**** JE. PISZE TO SWOJE. PYCHA!, TERAZ WPADA. A g**** mu wpada. Niech je dalej awokado, pestki dyni i robi aero :) A potem pokaże [...]

Na dwa obiadki: 350g polędwiczek wieprzowych w panierce z 30g bułki tartej, 70g cebuli, 12g oliwy z oliwek, 200g ryżu basmati z kurkumą

450 gram indyka + 150 gram ryżu + sałatka grecka + 40 gram masła orzechowego

2 torby ryżu , kuurczak , brokuły , sos czosnkowy :-D

100g ryżu basmati + 200g kurczaka z sosem słodko-kwaśnym :) Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-11 19:23:17

500 gram kury, 50 gram ryżu + grecka Ty lepiej napisz jak ten twój epicki cheat day :) miałeś go robić po walce, która się miała odbyć 10-tego a mamy 12 (prawie 13) października i cisza... 260g twarogu półtłustego 50g suszonych daktyli 20g orzechów włoskich 250g brokułów 100g sałaty lodowej

500 gram kury, 50 gram ryżu + grecka Ty lepiej napisz jak ten twój epicki cheat day :) miałeś go robić po walce, która się miała odbyć 10-tego a mamy 12 (prawie 13) października i cisza... Sprawdź info następnym razem, walka odbyła się wczoraj :)) Nokaut w 2 minucie 2 rundy - warunek został spełniony i cheat miał miejsce ^^ I chociaż jestem [...]