ryzu

polemizowalbym bym tutaj Marcin 100g ryzu+ 42g lowickiego i zaraz na zajecia

42g lowickiego? szkoda ze nie 37,8 i 92,7 ryzu nie badz placek i wal tak jak ja po 50g prochu Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-05 11:27:12

Dzisiejsza obiadokolacja. Koszt 10-15zl. Przygotowanie (ze stygnieciem ryzu) 30 min :)

100g ryżu 200g filetu 10g oliwy z oliwek pomidor, brokuła Wyciśnięty sok z grejpfruta + pół łyżki miodu profilaktycznie przd AH1N1 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-05 13:28:11

Rano shake 100g owsianych 35g WPC 60g MM czekolada w prochu 10g oliwy z oliwek mleko Zaraz 100g ryżu 200g piersi buraki oliwa z oliwek

po treningowy 50g ryżu 100g piersi oliwa z oliwek buraki Właściwie ten sam posiłek co przed trenem z tym że połowy wcześniej nie zjadłem koles08 nie polecam czekolady w prochu aż się roi od E100 E200 E300 itd kupiłem w cerrfie 1KG 13zł Do 22:00 popijam shake z 160g owsianych 90g WPC 60g MM czekolada w prochu 20g oliwy z oliwek mleko Zmieniony [...]

100g ryżu 100g schabowego 100g piersi Oliwa z Oliwek Buraczki Brzoskwinie

100g ryżu 200g pieczeni Oliwa z Oliwek Warzywa te co wcześniej Sok wyciśnięty z grejpfruta + miód

15:00 100g ryżu 200g filetu warzywa Oliwa z Oliwek Odę gotować

100g schabowego 150g filetu 100g ryżu Buraczki oliwa z Oliwek Mandarynki Ban dla tłuściocha !! studiego Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-10 18:06:06

100g ryżu 200g cyca Oliwa z Oliwek Mix meksykański

150g ryżu, tuna, warzywa, oliwa. słabe zdjęcie, ale kogo to obchodzi

100g ryżu 300g piersi Oliwa z Oliwek pomidor

18:00 100g ryżu 200g schabowego Oliwa z Oliwek Marchew Teraz mandarynki

-klei nie szukasz nowego faceta??? Podziwiam was ludzie że chce wam się tyle robić michy. Ja wpadam do domu biore w łape suchego kotleta z kuraka, zjem z 3 potem zagonie woreczek ryżu z warzywami,smietana i przyprawami i jest dobrze Zaczne tu się troche udzielać bo dośc ciekawe rzeczy można zobaczyć i nabrać motywacji do gotowania

18:00 100g ryżu 200g filetu oliwa z oliwek buraczki

100g ryżu 200g filetu Oliwa z Oliwek pomidor

18:00 100g ryżu 150g schabowego udko oliwa z oliwek ogórek kiszony

100g ryżu 200g filetu oliwa z oliwek pomidor + buraczki Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-20 18:25:50

100g ryżu 250 filetu oliwa z oliwek pomidor