ryzu

ja też witam, jedzenie zrobione, zaraz trening :-) wczoraj miałam na kolację 150g ryżu brązowego i niech mi ktoś powie, że ww wieczorem są złe #-P czyli rano wstałaś z kratą na brzuchu? :-D

ja też witam, jedzenie zrobione, zaraz trening :-) wczoraj miałam na kolację 150g ryżu brązowego i niech mi ktoś powie, że ww wieczorem są złe #-P Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-05 07:18:10 ryż jest zły, bo nie da się nim najeść %-)

tuńczyka wszamać samego albo połączyć z sałaą, pomidorami, kaparami a do ryżu olejukokosowego ijuż ew.cynamon

tuńczyka wszamać samego albo połączyć z sałaą, pomidorami, kaparami a do ryżu olejukokosowego ijuż ew.cynamon tuńczyk z pesto elegancko wchodzi Ja tam wolę pesto jeść łyżeczką ze słoika %-) spróbuj dodać to twarogu wędzonego tego w tych kulach ( nie pamiętam firmy) to jest dopiero uczta

tuńczyka wszamać samego albo połączyć z sałaą, pomidorami, kaparami a do ryżu olejukokosowego ijuż ew.cynamon tuńczyk z pesto elegancko wchodzi Ja tam wolę pesto jeść łyżeczką ze słoika %-) spróbuj dodać to twarogu wędzonego tego w tych kulach ( nie pamiętam firmy) to jest dopiero uczta Na pewno spróbuję :-)

uwielbiam połęczenie cukinie i pieczarki :D. Ja duszę na patelni i jem albo dodaje do różnych rzeczy mięsa, ryżu, owsianki, jajecznicy, mniam mian

zdazylam! Cos jednak te treningi daja 8-) a teraz siedze i szamie wielka miche ryzu i czuje sie jak obzartuch :-D tez tak macie? kiedys jadlam obiady jak wrobel, a dupe mialam jak szafa- zycie pelne paradoksow

Ja juz po treningu. Własnie zjadłem torebke ryzu+200g udźca z indyka mnuiam super było z pieczarkami az ze smakiem sie jadło.

Ja jestemBo jeszcze jem a w sumie to pije worek ryzu z ostrowia waniliowa i troszke cukru zeby sobie zycie oslodzic wszystko zmiksowane pyszne smakuje jak puding Cybul to jak lipa z baletow?

w******lam przed treningowy 250 g ryzu 3 jajka pomidor i zapijam oblesnym jogurtem

aa widzisz..mama się kłania.. u mnei ziemniaki z wody, 3 jaja sadzone, nieco prazonego ryżu rano 200 gram jogurtu, izotonik i kawałek sernika tyle dzisiaj zdr

katlak k***a ja zaczynam być głodna ale ryżu,makaronu płatków aż mi się ryczeć chce,że nie mogę. krzyys dzięki, muszę męża wysłać do apteki w domu brak...flaki mi chce wywalić :-( \

Musze w końcu ten tyłek poprawić ;-) Moja teściowa tak robi schabowe. I jeszcze cały tłuszcz wylewa na ziemniaki %-) Teściu ma poważna nadwagę i już chyba nawet problemy z ciśnieniem i pewnie mase innych problemów... i w cale się nie dziwie. U nich ryby to bardzo rzadko jak już to smażone. Kaszy czy ryżu to u nich nigdy nie widziałam na stole. [...]

chlopaki mam orginalny kamien z chin!!! w ryzu byl

dawaj mi ja zaraz 100g ryżu + kalafior

mnie 100gr owsa lyzeczka kakao szczypta cynamonu 2 slodziki i 60-70gr wpc + kubek kawy zapchalo na amen. teraz pojem po rowerze czyli kolo 15. wpadnie 250gr kury i 100 gr ryzu albo kaszy gryczanej.

[...] - jak zejdzie fat to zacznij mase - postaw na jakosc a nie ilosc kg. węgle dałbym rano na śniadanie (płatki owsiane górskie + białko (jajka z 4-5 sztuk) i po treningu worek ryzu + cycek 200g aeroby po treningu siłowym przynajmniej 4 razy w tyg po 35min a jak dasz rade to zwiększ z upływem czasu. i Zacznij sobie od 15min, stopniowo zwiekszajac. [...]

No wiem, dlatego właśnie rozpisuje dietę żeby przestać tak się odżywiać. Prawda jest taka że czasem wychodziło mi pewnie grubo ponad 4000 kcal a czasem mniej niż 3000, więc nie było to chyba zbyt zdrowe... To jak z tym ryżem i chlebem? będzie git jeżeli odejmę te parę kromek i 100 g ryżu? (po 50 z dwóch posiłków.) I co z tą godziną 13stą, zmienić [...]

Kurde, isc zjesc biala kielbase z pieczarkami zamiast ryzu i kurczaka ? No mam dylemat to ch. pana

Prawie. Tylko zamiast ryżu naleśniki, a zamiast piesi twaróg z dodatkami %-) Niemal to samo %-)