ryzu

j.w. czy moze trzeba uzupelniac po treningu z innych zrodel???

Witam jaki sos do ryżu proponujecie? Taki w proszku czy z słoika? czy może jeszcze jakiś inny?

Witam, chciałbym podpytać co bym mógł z robić z workiem ryżu "na szybko", w sensie mam ryż ugotowany, a jedzenie go znów z jogurtem już mi zbrzydło. Co prostego bym mógł do niego dodać zeby go zjeść ? :)

Witam. Czy w dni nietreningowe lepiej jeść ryż brązowy czy może być także ryż biały tak jak w dni treningowe po treningu? Za odpowiedź z góry dziękuje.

Tak jak w temacie. Można zjeść dwa banany z kurczakiem zamiast ryżu,makaronu itp?

mam takie pytanie czy jesc ryz po treningu na rzezbe gdy biore carbo? i drugie pytanie: w jakim odstepie czasowym mozna jesc tluszcze po treningu,gdy po trening biore białko ??

Czy gotowanie dwóch rodzajów ryżu (brązowego i białego) w jednym garnku, gdzie ryż biały wyjmę po 15 min. a brązowy po 30 zmieni wartości odżywcze/IG/smak tych ryżów? Czy mogę gotować w jednym garnku obydwa rodzaje?

Chciałbym kupić 200 paczek ryżu,szczególnie interesuje mnie basmati z biedronki,i chciałbym zapytać czy oni mają taką dużą ilość na magazynie? A jak nie to gdzie kupić?

Witam co tym myślcie o zakupie takiej ilości ryzu na olx kosztuje 60zł.Czy się nie zepsuje albo coś???

Jakie potrawy można jesc przed i po treningu z ryżem ? Czekam na wasze propozycja

Skąd wziął się fenomen ryżu w świecie fitness (no i kurczaka %-) )? Czy ryż ma jakieś niezwykłe właściwości, że jest tak popularny :D? Macie jakieś przemyślenia haha?

Witam wszystkich mam pytanko odnośnie ryżu słyszałem że można od niego złapać dużo masy chciałbym wiedzieć co o tym sądzicie?

czy daktyle, rodzynki moga byc zamiennikiem ryżu czy to inny rodzaj węgli?

Jak mogę zastąpić ryż, żeby było podobnie kalorycznie? Kurczak zostaje ale doszedłem do takiego etapu, że na sam widok ryżu ciśnie mnie srańsko.

Witam Mam pytanie, otoz zakladajac w diecie 100g ryzu to waze go po ugotowaniu czy na sucho? aby wartosci odzywcze zgadzaly sie jak w statystykach

Ile jecie po treningu 200 gram ryżu i 200 gram kurczaka nie bedzie za dużo ?

czy jest jakas rozznica pomiedzy ryzem z torebki a kupionym na kilogram?

Kto korzysta z garka do gotowania ryżu ? Sprawdza się ? Możecie jakiś polecić ?

Można jeść taki ryż prosto z torebki popijając go wodą (tak, zeby połknąć)?

jesli z diety wychodzi 50 g ryzu np to jak wazycie ? suchy czy juz po ugotowaniu ?