ryzu

Ale doj**ałem ładowanie weglami. Od 18 30 wleciało 130g wafli ryzowych z dzemem, 400g makaronu z sosem, 250g ryżu z miodem i jeszcze cos bym zjadł. Ale nie przesadzam, bo mało aktywności teraz

Ja to 90% czasu jadę na ryżu z kurczakiem i warzywami + od czasu do czasu jakiś sos do tego.

Aha, bo ja zamiast ryżu dzisiaj polecialem z ziemniaczkami, czyli wszystko poszło się j**ać...

Ja będę zwiększał podaż ryżu i kurczaka, bo masa nie idzie

Jak tam Prosiak twoje treningi i odchudzanie idą? no to tak najsampierw odstawiłem całkowicie cukier w każdej postaci zewnętrznej ... soczki do wody , słodycze niby niewiele tego było ale kalorii z tego uzbierało się sporo , tylko ciemny chleb ( i znacznie mniej ) 0 masełka margaryny dżemów pasztecików i zero wypełniaczy czyli ziemniaków kasz [...]

Nieee, dużo makaronów, ziemniokow i ryżu. Mąki też. Diety to ja nie trzymam obecnie w ogóle ale mało jem

No ludzię myślą, że to trzeba rozkręcać biznesy, mieć sprzedaz, marketing, pomysł nie nie nie Tu bierzesz fajka od kolegi zamiast kupować, tu mama daj na zapiekanke ziemniaki zamiast ryżu i po 4 latach jeździsz panamerą

żeby kalorii coś uciąć w zasadzie to warzywa owoce mięso trochę nabiał trochę kaszy ryżu ... ale pomyślałem sobie chvj wchodzi bułka świeża z masłem od czasu do czasu albo rogal do kawy rano jestem tego warta ! a poza tym nie jestem psychofanem pieczywa typowy Polaczek chleb kiełbasa wóda z warzyw ogórek kiszony i jestem happy

No niestety, fast food to jednak mało błonnika, mocno przetworzona żywność, szybko to wszystko wchodzi i się trawi Jakbym miał zrobić 4 kkcal na kurczaku, ryżu, twarogu, makaronie i jakimś chlebie razowym no to przyjemne nie jest. Ja to teraz na redu trochę białka używam i mam trochę obcięte węgle, ale nie jakoś mocno. OStatnio przez pracę się [...]

No zgadza się. Ogólnie u nas jeśli chodzi o IT to nie jest tak, że programiści zarabiają jakieś niesamowite pieniądze (za granicą programiści biorą więcej). Problemem jest to, że w innych branżach pracuje się za miskę ryżu.

panie bane pan masz chyba wypaczone spojrzenie na życie w Polszy "jadanie w knajpie , wyjścia do teatru , dwa samochody" w głowie się nie poprzestawiało ? takie ananasy i bite śmietany to są dla nomenklatury dla "Polaków-prawników" dla lepszego sortu ... a Polaczek cebulaczek to ma rypać za miskę ryżu w piątek sobie piwko z Biedronki czteropaka [...]

No i co Zabstyl, nie udał się podbój zachodniej Europy? %-) Czyli powrót do tej złej Polski i j**anie za miskę ryżu do emerytury? %-) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-04-12 11:53:59

bo polaczki to pisdy co sie tylko w necie burzą, niedługo wejdzie nowy ład i będzie yebanie za miske ryżu

Te podatki chyba jednak za niskie, tak jak Shooto pisze się prywaciarze własnych basenów dorabiają. Trzeba będzie Morawieckiemu powiedzieć, żeby podwyższył te podatki. Powinno być tak łóżko, raz dziennie miska ryżu i spanie, żeby do roboty wstać. A tak na serio to fajny basenik Prosiak. Na takim to można się zrelaksować. Ja dzisiaj byłem na [...]

Ja znam typa, który może być naturalem. Fiksacja level 100, dosłownie do ziarenka ryżu liczy kalorie. I on docial faktycznie do kości ważąc ok 78kg. Na zdjęciach oczywiście wydawał się duży, bo taka magia dociny, światła i pompy. Ale jakby go zobaczyć w środku dnia to chudy szczur. A w bluzie to w ogóle

To całkiem spoko listonoszka heh. Emeryci i tak będą na PiS głosować, bo już łeb tak przeżarta propagandą, a sporo emerytów TVP ogląda, ale dziwię się jak któryś z młodych albo w średnim wieku głosuje na PiS. Młodzi to tu niedługo za miskę ryżu będą zapyerdalać, na rozbuchany socjal, biurokrację, masę emerytów zwłaszcza po tym jak obniżyli wiek [...]

Mi na zbyt niskim tłuszczu ciężej wyrobić kalorie na masie jakbym miał wybierać to wolałbym 30% kcal dostarczać z tłuszczu i 50% z węgli niż z węgli 60%, a z tłuszczu 20% (bo po prostu wolę dodać do jajecznicy masło czy tosta czymś posmarować niż wpyerdalać dodatkową porcję ryżu). A na redu to węgle tnę i nawet możliwe, że procent dostarczanych [...]

pamiętam akcje jak były takie sosy czekoladowe i koks jeden ledwo skropił 200g ryżu i oj**ał to prawie suche

No niestety, będziemy zap*****lać za tą j**aną miskę ryżu

Na kurczaku i ryżu chowany %-) j**any