ryzu

No ja dokładnie tak samo, sam nigdy nie zaczynam tematu i w 99% unikam tematu, bo spotkam się z tekstem "ale przecież schab jest zły", "ale przecież nie można dawać w porcji więcej niż 100g ryżu" %-) i po ch** takie rozmowy

Maksym ile kg ryzu dzis? %-)

ja do mięsa ryżu max 50g, inaczej rzygam z przepełnienia%-)

jak już mowa o ryżu to właśnie sobie rozgotowałam :(

Iness po prostu za duzo ryżu

Ja jestem po 3 treningu dzis zeżre 200g ryżu chyba

Pilka, pamietam, jak robilem zakupy na tydzien... 900g, mozarelli, 2 awokado, 500g lososia, ryzu 5 kg, w k***e warzyw, mleko, ketchup, czeko 85% i nie pamietam, czy jeszcze cos, generalnie zapas na tydzien. 35Euro zaplacilem %-)

to teraz wyobraź sobie że masz codziennie 5 posiłków :200g kurczaka, 200g ryżu. Bez przypraw. Bez sosu. Bez niczego. k***a kurczak i k***a ryż \-)

Ja jadlem tak okolo 850 g ryzu ed najwiecej

Dziś myślę se kurde nie mam apetytu nie mogę zeżreć 2 paczek ryżu po 100 g a potem przypomniało mi się, że mają 125 g %-)

Ja moje male plecki posmyralem %-) wyebaem w siebie chyba z 200g ryzu po treningu z kura i kapusta kiszona /-) maks co to za treningi robisz

Ja się nie znam, przecież wczoraj mi pisali na forum że źle trenuje i nie wiem o czym mówię :/ A gardło boli nadal masakrycznie, każdy gram ryżu z kurą wchodzi boleśnie #nopainnogain #noexcuses

W biedrze wprowadzili 2kg owsianych i 2kg ryżu, w końcu pomyśleli

gdzie ty masz w holandii po 10kg? w ogóle byłem w jumbo i za ch** nie widziałem ryżu za 60 ileś tam centów, o którym mi pisałeś, ale może na złe półki patrzyłem, bo same sk***ysyny tam były, jeden był za 9euro za kg chyba

To dorzuciłem tylko 100g owsianych, 100g masapa, 100g ryżu, 50g orzechów

Potreningowy 100g ryzu 130g owsianych 200g kury 15g masla Leze i widze brzuch nic wiecej %-)

Ja przysnalem na 3h i teraz jem 300g ryzu :D

Polowa ryzu zjedzona juz :D

Trzeba zapas ryzu i kury uzupełnić \-)

Ja bym na dodatkowe suple wskoczył jakbym miał za darmo \-) Jakby sie dało to brałbym kurna ten salbutamol , słabszy odpowiednik clenbuterola , niezakazany środek , kosztuje na recepte 3.20 zł %-) jest w dodatku w syropie hehe ( recepte moge dostać bo mam tą astme tak xD ) , sprzedawałbym to w Hiszpanii po 50 euro krva byłby interes haha :-D Ja [...]