minimum

Rok zcasu na siłowni to nie trenowanie tylko rozruchWróc tu za 3 lata minimum .Micha+suple+trening+sen

eod = e2d to to samo tylko inaczej zapisane. Masz skąd hcg? bo trzeba minimum 10.ooo a najlepiej 15 i do cloma tamox i na hcg trzeba nałożyć go żeby coś w ciemno zdziałać.

nieczaruj sie ze zrobisz mase w 6 tyg minimum 8-10 ja juz robie 6 lat

pewnie kolega myśli o udaniu się do obory i pocharataniu świniaka, jak tak to jeszcze Ci brakuje . powinieneś mieć minimum 40 cm w łapce i wyciskać conajmniej 100 kg, wtedy możesz rżnąć świniaka, a tak to jedynie złapiesz bobra za ogon nic więcej ...

Czysto teoretycznie potrzebujemy minimum 1h do uzyskania energii z posiłku. Wielu kulturystów ćwiczy w godzinach porannych.

zależy od braków w diecie... A na noc najlepiej twaróg, ogranicz do minimum proszki.

w teorii przerwa taka jak cykl plus odblok,mowa o cyklach 6-12 tyg.a minimum nie ma

moge mieć 5x matrix 1.0 za 130zł albo 10x matrix 1.0 za 250zł, taniej nie ma zadnych szans, sie bardzo oplaci, na allegro masz taką gramature za minimum 120zł, a wiadomo, ze małe opakowania, zakrecane to duża wygoda. Smak truskawka, rozpuszczalnosc i smak chyba najlepsze z tych białek w dobrych cenach. Poznań.

To zobaczymy chłopaki prop 2 ed 100mg tren 3ed 75/mg przez minimum 8tyg zobaczymy zdam relacje. Pozdro

za malo zdecydopwanie superki, minimum 40 szotow, lepiej kup dece-to tez nadrolon i mniej kucia, a tak to wszystko w normmie jesli chodzi o ilosc......prolo mozesz brac 200/300mg co 5 dni mete 20-25mg dziennie lub mozesz piramidke 2-3-4-3-2......na koniec cyklu przydalo by sie 20/30 clomidu............a co do tej superki to zwieksz ilosc albo [...]

moja propozycja jest taka... 1. ostatni posiłek mniej więcej o godzinie 18 2.rowerek 3.bieganie i skakanka :) 4.ograniczyć słodycze do minimum a najlepiej zrezygnować 5.ryż,kasza,ryby,ziemniaki na parze ogólnie duuuużo warzyw 6.między posiłkami lepiej wypić wode mineralną niż dojadać ;) 7.woda z cytryną na wieczór...wypełnia żołądek i oczyszcza z [...]

Ech.. przerwa od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl.. , a dieta jest? Bo pojęcie o suplach chyba znikome?

No to tak jak Ci napisałem Przerwa od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl Białko, gainer, carbo do uzupełnienia diety możesz cały czas ew. jeśli chcesz pomiędzy cyklami możesz brac AAKG

[...] potreningowy powinien być chyba w tym względzie jak najbardziej udoskonalony/, no i zastanawia mnie to jak możesz "zmieścić" 100g. płatków owsianych w 200ml. mleka skoro ja na śniadanie zazwyczaj daje ich/lub mieszankę różnych/ 170-200g. a do tego potrzeba mi 0.7l. mleka minimum/płatki muszą być miękkie bo inaczej się nie przyswoją/.

mozna wszystko ale to dolicz sobie minimum kolejne 14-15 tygodni cyklu

Minimum do nowego roku. Ale mozesz w tym okresie dawać czosnek i witaminę c dla lepszej odporności.

ty!! na powaznie sie pytasz a ja myslalem ze zartujesz!! CO ZA TŁUK ogranicz weglowodany i tluszcze do minimum (najlepej tylko weglowodany z produktów zbozowych) wiecej bialka l-karnityna hmb i duzo brzuszkow minimalnie 3 razy w tygodniu + normalny trening na rzeźbe

jeżeli cię stać stosować glutaminę to minimum 20-30g dziennie możesz kupić no ostrovita najtaniej chyba wyjdzie .

przerwa koło 7 tygodni minimum. zdr.

1g/10kg to takie absolutne, skuteczne minimum.