musisz dokupic towaru bo jak zrobisz za krotki cykl na dece i enanie to tak samo jakbys wylal towar do kibla minimum przy dece to 10 tyg i do tego test 12 tyg to tyle
Czy ja pisze że białko tylko na kolację? Piszę że w twoim jadłospisie to jedynie dobre źródło białka. Jajka, mięsa, ryby przydałby się w minimum 3 posiłkach. Jeśli uważasz że samo cardio pomoże ci lepiej zrzucić tłuszcz to poczytaj wiarygodne artykuły na temat cardio a treningu siłowego u kobiet. Chyba że chcesz kończyć swoje odchudzanie z waga [...]
Enan e7d jak dla mnie to pomylka. Wachania stezenia beda mocno odczuwalne. Minimum e5d. Cypuonat ewentualnie 7 dni jak juz cos ale mysle ze tez bez wachan sie nie obejdzie. Dal bym 250-300mg week jako antykatabolik. Reszta to spalacze, dieta i cardio.
[...] węglowodanów (ryż, płatki owsiane, kasze, makarony, ciemne pieczywo), tłuszczów (oliwa z oliwek, orzechy, tłuste ryby, olej lniany). Pamiętaj o codziennej porcji warzyw, minimum 0,5 kg, umiarkowane ilości owoców. Jak coś sklecisz to wklej. Ilość posiłków dopasuj pod siebie. A na słodycze daj sobie jeden posiłek w tygodniu, tzw. cheat meal - [...]
[...] schodzić. Raz że efekt będzie bez szału dwa że utrzymanie go też będzie trudniejsze. Ja wyznaje zasadę że lepiej spokojna dawkę a dłużej. Tym bardziej jak to tylko testosteron. Oczywiście wyznacznikiem jest też sprawdzanie zdrowia okresowo badaniami. Jak dla mnie długie estry to minimum 16 tygodni. Clomid kup bo to i HCG to dwie różne sprawy.
Lh i FSH nie badaj bo będą w okolicach zera. Zbadaj za to morfologię, teścia jak chcesz lub masz watpliwosci,E2,PRL. To takie minimum. Dodatkowo warto zbadać lipidogram plus progesteron.
Hcg i clom to minimum możesz też dodać tamoxa i proviron. Zastanów się kiedy będziesz chciał wejść na kolejny cykl, czy nie lepiej będzie przejść np na mostek.
Podstawa to zawsze rozwaga, jeżeli nigdy nie miałeś styczności z jakąś substancją to zawsze zaczynamy od minimum i sprawdzamy jak zareaguje organizm, nawet z takimi substancjami jak cytrulina czy arginina, dawkowanie zaczynamy od minimalnyxh dawek zwiększając po 1g żeby znaleźć optimum dla siebie, a co dopiero z taką nazwijmy to "poważną" [...]
No i ok, jak wersja bez omleta gdzie żółtko jest dobrym rozwiązaniem co do tłuszczy to pamiętaj zęby je dodać. Np orzechy. I pamiętaj 2700 minimum Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2014-04-03 09:52:14
Zdało by egzamin to co czytałeś. Skocz teraz na dniach do laboratorium oddać krew, estradiol i prolaktyne zbadaj. Cloma dokup jeszcze 10tab. Tamoxa masz ok. Hcg minimum 10.ooo ale daj 15. Zacznij bić 10dni po ostatnim cypio hcg w dawkach 3x2500e3d, potem 6x1250e2d (to rozproszone nie zużyte do lodówki), clomid zacznij 2 dni po ostatnim hcg. Równo [...]
[...] ma być ten sklep. Jeśli w najbliższej okolicy nie ma nic takiego wtedy możesz kupić mniej towaru, natomiast jeśli pod bokiem jest silna konkurencja to trzeba wziąć to pod uwagę. Moim zdaniem absolutne minimum to ok. 20 000 na mały sklep, natomiast w miarę przyzwoity to ok. 50 000 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] ciecie o ponad 500-800 kalorii w dluzszym okresie czasu odwraca sie przeciw tobie 2. nie trzeba jest 6 razy dziennie (choc ja np. tak wole) wazne zebys zzeral te 2500 kcal minimum 3. aero - fajnie ze robisz po 60 minut, jak jeszcze pilnujesz tetna przy tym to juz w ogole super. pomysl o interwalach co drugi tydzien 4. wiecej bialka 5. pij [...]
Co za koleś, ja od pięciu lat muszę się golić minimum raz dziennie, dobija mnie to trochę. Nie wiem jak wy - ale po goleniu najczęściej używam oliwki dla niemowląt, inaczej skóra mnie swędzi cały czas...
dostarczasz 300 g białka z samego mięsa? ..nie kvrwa tylko z jajek. To ze na forum ktos je chleb ze smalcem na sniadanie to nie znaczy ze w ciagu dnia nie ma chociaz minimum jednego posilku z miesem a to juz duzo zmienia.
jak juz ogarniesz temat z insa to minimum to x2 ed sam jak wejde na mase gdzies na jesien to wejde na 3x ed, jedna injekcja tylko po treningu wiele nie da, naładowanie po treningu zejdzie wraz z insą i nic wiecej moze lepszą regeneracje odczujesz, Łukasz włąsnie polecał x 3 dla optymalnego efektu i napewno nie 20iu naraz wiem bo pisałem z nim [...]