minimum

[...] Jeżeli mogę sobie pozwolić dać Ci radę to zaopatrz się od razu w cynk, najlepiej chelat (najlepszy jest chelat kwasu orotowego lub pikolinowego) i suplementuj go minimum 75-150mg dziennie w zależności od tego jak mocno się faszerujesz TRT - cera wtedy jest zaj**ista, mniej łojotoku, jaja nie kurczą się, po prostu cynk to najłatwiej [...]

Kurde jak bym miał wpompować 6 albo 7 w dupsko 5 ml to by mi reka zdrętwiała, ja minimum 8 40mm i tak ciężko wchodzi, ostatnio zastanawiałem się nad 9 ale to chyba przesada:) w barki po 2 ml 7 30 mm też ciężko wchodzi ,chyba jakiś dziwny jestem,a co do posmaku i duszności.najczęsciej po dece tak mam.

to ty musisz wiedziec ile ci kcal brakuje ale 1g/kg to wydaje mi sie ze to minimum a jak za duzo ci wyjdzie tych kalori to obetnij wegle

wyglada dobrze ale ja dal bym mixa na pierwsze 12tyg i pozniej zmienil na jeden estr mete tez kiedys dawalem na 4 tyg ale teraz widze ze 5-6 to minimum

To jest oczywiste ze jest tego pelno z 75% to minimum "apteczniaki" z niewiadomego pochodzenia. Paniki i tak sie nie zrobi takimi artykulami bo i tak jestesmy skazani na to jest popyt jest i podaz.Bedziemy i tak probowac wychaczac apteke i dobrze jak ktos ma dobre zrodlo to pewnie ze lepiej apteke. Ja sam caly czas probuje.... ale cos [...]

Jeżeli Ci odpowiada to tak. Dorzuć też trochę omega 3, np orzechy. No i przydałaby się tłusta ryba raz na tydzień minimum. Np łosoś, albo makrela. Tuńczyk w puszcze rzadziej. No i nie wiem jak to jest ze spożyciem takiej ilości banana, może ktoś bardziej doświadczony się wypowie. Moja 86 letnia babcia przedawkowała ostatnio potas jedząc 2 banany [...]

Można wbijać propa 14 tygodni ale po co? Jeśli dasz enana 8 tygodni to cię nie zaleje, potem propa 8 i ładnie będziesz suchą masę robić. 8 tygodni na enanie to minimum a 8 na propie to taka optymalna długość dawkowania. Zamiast tyle kombinowania przedłuż bolda o 2 tygodnie i masz luks cykl. Do tego masz tren przy enanie to nawet jak by chciał [...]

[...] nie jest takie drogie....za 400-500 spokojnie znajdziesz 2 bedroom... i to nie bardzo miasto..... dla mnie to nadal wies :) Rodaków tam trochę... nienawidze wsi, dajcie mi najgorsza dzielnie w lądku i ją zniosę ale wsi nie dam rady.... próbowałem 150 000 mieszkancow to dla mnie absolutne minimum, optymalnie 250-500 tys powyzej troche juz za duze

czy cię zaleje czy nie zależy głównie od diety. Jeśli byś się zdecydował na bolda to minimum go ciągnąć 15tyg.

Pewnie, że dadzą efekty, tylko 2x30kg to minimum, w które powinieneś się zaopatrzyc.

a metabolizm troszke niewime oco chodzi ale chodze nawet jak jem 4 posilki dziennie 2 razy do kibla minimum

[...] cm tkanki tłuszczowej a do tego dość szeroki jestem w talii - 94cm. giecik - Tak właśnie rozbiłem, tj. Cel --> dieta --> wspomaganei odżywkami Mój cel: Redukcja do minimum tkanki tłuszczowej, redukcja obwodu talii oraz jak największy przy tym przyrost beztłuszczowej masy ciała. Najpierw była dieta bez odzywek na 3000kcal, ale to była [...]

jak by byla o polowe tansza minimum, to pro-zdrowotnie by byla cos warta moze.

Ja na redukcji bym ścinał węgle do minimum na korzyść tłuszczy właśnie.

[...] czuje na trewningu klatki (zwłaszcza przy rozpietkach :D). Od poniedzialku zaczynam cwiczyc na wolną sztanga. Aha i jeszcze jedno, jestem na redukcji, trzymam diete, wegli minimum duzo bialka i sporo tluszczy jednak w granicach zapotrzebowania a fat nie leci jedynie waga spada w dol :/... A moze to tylko moje wrazenie? Piszecie ze poszly mi [...]

[...] USA vs. Japan. Wyniku juz nie pamietam (z tego, co sie domyslam to pewnie japoncowi nie pozwolili wygrac , ale zapamietalem jedna rzecz: Yokozune (ze 150 kilo zywej wagi minimum!) suplexowanego przez Lugera. Do dzis nie wiem jak mu sie to udalo Aha, i wlasnie przypomnialem sobie innego wrestlera, ktorego nazwiska/ksywy nie pomne. Domyslam [...]

[...] liczbą składników. Biedronkowe są głęboko mrożone. Białko w proszku przy tej ilości białka, które powinienes spożywać to niepotrzebne, chyba ze jako dodatek. Skłoniłabym się do ograniczenai liczby posiłków. masło roślinne wymień na jakieś które ma minimum 82% tł, (jeśli chodzi o smarowanie) do smażenia olej kokosowy, albo klarowane masło.

miętas - natural rullez - ale po zjedzeniu pod rząd 12 kg wpc natural jakoś wieczorem jak pije z wodą niedobrze mi sie robi ja robie zawsze natural + 3-4 tab słodzika (minimum ilości ww - a inaczej smakuje )

jak w okreslonym czasie chce tyle podciagniec to pewnie jakis egzamin. jesli jakis egzamin to 30 pewnie jest max punktacji. nawet jak maxa nie zrobi to minimum zaliczajace zrobi. http://*****************/podciagajace_kobiety_czyli_drazek_dla_pan.php

Przy tej wadzę ciała zdecydowanie 2k kalori to za mało od 3k minimum powinieneś zacząć tak jak przedmówca będzie wkrótce