SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • 2 cykl z nolva porady

    Post
    Doping

    w 6 tyg 5000 hcg podzielone na 2-3 iniekcje w 12 to samo potem w 16 clomid 24 h po ostatnim winie 50 mg minimum 3 tyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-11-16 13:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a siła..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciagle jestem na nogach. rozkladam towary, doradzam. Jak jest duzo ludzi to biegam jak glupi. Nie mam nawet kiedy tego zjesc. Ze snem jest lajtowo bo zawsze staram sie spac minimum 8 h jak chodze do pracy a jak mam wolne to po 9. Wyniki badan krwi mam ponoc wlasnie lipne. Za duzo cukru, bialka, hemoglobony, kreatyniny i za malo wody. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-12-16 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    [...] przez - GroW w dniu 2014-12-12 10:37:51 jesli już ta propozycja to metka 6 tyg w ostatnim tygodniu metki podbicie testa i oxe tak wkomponować aby nia kończyc cykl czyli dwa tygodnie po enanie i oxe minimum 6 tygodni a nawet 7-8 bym ja dał. skoro autorowi nie zależy na wygladzie tylko masie i sile to jego sprawa każdy ma inne priorytety

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2014-12-12 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. ketozy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Twojej opinii tez chetnei wyslucham.... Jakis czas temu jeden znajomy mowil mi o " ketozie" wedlug neigo mialoby to polegac na ograniczeniu przez tydzien do minimum ww ( 50 g ) dziennie ,przy znacznie zwiekszonej podazy bialka, a tluszcze normalnie Oczywiscie mialoby to na celu zrobienie rzezby ... chociaz mi wydawalo sie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2002-05-26 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesz 3g tł ? robisz sobie sam krzywdę przeczytaj art o tłuszczach i zobacz za co one są odpowiedzialne i niezbędne jakieś minimum to 20g by wszytskie procesy metaboliczne przebiegały odpowiednio robisz wielki błąd i tylko sie niszczysz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-10-12 06:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i witaminą bcomleks , zma wapń witamina c co najmniej 1gram mono kreatyny. Ciężka sprawa z tym pct dlatego nalepiej w pierwszym etapie polecam IA ABY OGRANICZYĆ do minimum estrogen, na pct wejść na niskim estero jest jeszcze kwestia prolaktyny przed pct możesz zrobić badannia jak bedzie wysoko dodać do pct bromergon lub jak cię stać [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2011-07-06 10:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit/bieganie/sztuki walki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciała + 11 x 60`cio minutowy trening cardio , pamiętaj , to jest ekstremum do którego dochodziłem 6 tygodni obserwując organizm, znając siebie i manipuljąc ćwiczeniami. minimum w tygodniu –1 trening interwałowy ;-) zacznij od tego , nic więcej. " Tu jest zawarty trening siłowy jak i trening intertwałowy, ja chce zastąpić trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2011-12-25 20:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada-Dobor treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-05-15 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma co przesadzać - 22 dni po ostatniej prolce, moim zdaniem będzie ok. Miałeś sytuacje awaryjną i teraz trzeba, po prostu, zrobić co się da najlepiej. Ja w swoich poczatkach - jako głupi szczeniak, z minimum możliwości lekowych - odbloków nie robiłem w ogóle... i żyję. Po prostu, tamper w dół i doraźnie nolva. Tak się kiedyś działało.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2016-09-19 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parter w Judo wraca do łask

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnik może skutecznie zablokować walkę, często będzie tak że pasywny zawodnik skontruje pod koniec 4 minuty aktywnego zawodnika i wygra ... Widowiskowość spadnie do minimum. Z parterem może ok, ale widowiskowe to na pewno też nie będzie ... Przyznam się, że jak dla mnie obostrzenia dotyczące parteru były bardzo ważne. Chodzi głównie o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2006-02-27 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to ostatni cykl. Pct wygladalo: Po ostatnim zastrzyku hcg 2500j co 3 dni w sumie 3x5000j Do tego 1tab tamoxu i tu robilem badania I estro prawie na minimum. Lf i fsh . test lezalo Prolka w normie. I pozniej zaczelem brac clomid(tamox juz nie) w sumie 25tab i na tym skonczylem i sie nie badalem do tej pory.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2019-02-21 12:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o środkach termogennych

    Post
    Odżywki i suplementy

    10 cm to minimum a jak będzie się brało 1 opakow. l-karnityny i fat-burnera w 4 dni to zrzucisz nawet 20 cm Poczekajmy BB na olimpowego experta aby dowiedzieć się szczegółów członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10484 Data: 2003-04-14 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza droga

    Post
    Doping

    branie nandrolonu krócej niż 12.tyg to strata czasu i towaru nie zależnie od długości estru,tak naprawdę najlepiej byłby pociągnąć to z 14-20 tyg.ale 12 to absolutne minimum,ja bym do widział tak 1-4 meta 30-40mg ed 1-12 dd 400mg week 1-12 enan 750mg week(choć jeśli będziesz miał dobrą dekę to taka dawka będzie za mała,można by pomyśleć o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2011-04-16 08:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowy trening na mase przy dużym wysiłku w pracy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w pracy nadwyzka kaloryczna musi byc, inaczej nie ma mowy o wzroscie masy ciala co do treningu, przy aktywnym trybie zycia poleca sie ograniczenie treningu do potrzebnego minimum, czyli do kilku najciezszych cwiczen zlozonych, odrzucic cwiczenia izolowane, maszyny.. cwiczyc na wolnych ciezarach polecam plan Rippetoe: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2009-08-26 16:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek hamujacy laknienie i przeczyszczajacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] male aeroby typu bieg bokserski albo zobacz na YT temat typu tabata potem jakis delikatny posilek typu platki owsiane gorskie staraj sie do posilku nie pic. Dopiero po 40 min minimum od posilku woda z sola himalajska bardzo fajnie dziala .... staraj sie co 3-4 godz jesc i wypijaj ok 2 litrow wody z sola himalajska. Powinno troszke pomoc :-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2018-03-13 09:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze ten artykuł http://potreningu.pl/articles/2018/redukcja-opornego-tluszczu--brzuch-plecy-posladki Czytając tak dalej i dalej dochodzę do wniosku że na redukcji minimum węgli to 1,9g/kgmc. A na masie to 3-5g/kgmc. Co do węgli po treningu to jak czytałem o tym to więcej było o prostych węglach jak jakiś np owoc. A potem normalny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2015-11-29 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec twoje minimum zostanie u ciebie powodzenia z ta ceną

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2011-10-29 02:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 2700 kcal(Jakieś porady?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Coś mało tych kalorii. Szczególnie na początku. Do każdego posiłku daj minimum 200g warzyw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2019-02-13 00:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla pracownika fizycznego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stogu siana. Co do witamin to wiadomo że ADEK są rozpuszczane w tłuszczach ale resztę jak coś to i tak wydalisz z moczem. Ja bym zrobił tak że piłbym te 3-4l wody dziennie minimum nie wiem jak te soki i te izotoniki co piszesz niby zdrowe ale kto to wie, ja np takich rzeczy nie pijam woda najlepszym nawodnieniem wg mnie. Odpowiednia podaż soli, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2021-10-31 08:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im dłużej będziesz leciał tym lepiej ale tak jak wyżej minimum to te 12tygoni Ale w takim okresie i tak ciężko zbudować fajny mięsień, lepiej pociągnąc cyl dłużej niż robić off i zaraz wskakiwać znów bo hormony ledwo zaczną dochodzić do siebie a Ty znów zaburzysz całą homeostazę w organizmie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2021-04-07 23:27:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)