Na monohydracie z Olimpu pisze 4 dziennie ale każdego kogo się pytałem mówi że należy brać więcej bo to co jest napisane to minimum. Ja brałem w DT 8 kapsułek i nie narzekam na efekty.
Deke z testem dajesz minimum 16tyg... Test 500mg 2x week np pon/czw Deka 400/500mg w zależności jakie firma będzie miała stężenie i tak samo 2x week w jednej pompce z testem... Badania przed cyklem: Test całkowity Estro Prolka Progesteron Lh Fsh Morfologia Zaopatrz się w symex i Cabaser... HCG podajesz co 4tyg 5000 rozbite na 2-3 iniekcje e3d [...]
Ile jesteś w stanie przeznaczyć dziennie na dietę? Podstawy to białko zwierzęce w każdym posiłku w ilości minimum 20-25 gram. Jeśli dasz znać ile jesteś w stanie przeznaczyć na dzień to dam Ci więcej rad oraz przykładowych posiłków. Edit: Lepiej załóż konto i napisz w odpowiednim dziale. Wtedy więcej osób będzie w stanie Ci pomóc. Zmieniony [...]
Stosowanie wyżej wymienionych suplementów można praktykować na różne sposoby. Z reguły wygląda to w ten sposób; 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 4. Beta alanina 3-4 gramy przed treningiem. [...]
przed tym clomem po cyklu 8 tygodniowym dał bym choć minimum 5koła hcg. Daj ankietę. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-27 15:46:18
Norme prolaktyny mialem przekroczona 2x, Wszystko inne nawet dobrze oprocz wywalonego ponad norme shbg, wolnego tescia bardzo nisko, cslkowity test mialem ponad norme Lh i fs prawie dotykaly minimum, kortyzol ponad norme
jak przyłożysz się do treningów, odżywiania i regeneracji to jak najbardziej kretyna Ci pomoże, ale jednak musiałbyś jej dokupić jeszcze chociaż z 500g, takie 8 tygodni cyklu to minimum Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-06 14:01:30
Ja biorę po 3 gramy i nawet to chyba wystarcza - po prostu każdy reaguje inaczej. Ale trzy to chyba minimum, jeśli się myśli poważnie o suplementowaniu HMB. Pozdrawiam Nicolai
Nicolai - 3g to niestety moim zdaniem za mało. Z własnego doświadczenia wiem, że powinno się brać minimum 4,5g, żeby odczuć jakiekolwiek efekty. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
Minimum 60, kiedys byly takie piramidki: 2-3-3-2. Probuj, moze cos zrobisz. Lepiej jednak 5 tygodni po 20-30mg, dawka zalezna od wagi, stazu itd. Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-03-31 12:39:55
1.za maly odstep posilku do treningu, daj posilek 1,5 minimum przed treningowo. 2.bcaa nie ejst konieczne, to dodatek dla majacych kase i jak juz masz to warto dac przed treningowo jeszcze
Deka za krótko, przydałoby się minimum 12 tygodni a susta wtedy 14. Będziesz potrzebował 2 ampy HCG po 5000iu. Jedną dasz w połowie cyklu 5x1000iu e2d a drugą na odblok. Zacznij wbijać 2 dni po ostatnim strzale susty i bij 5x1000iu e3d a kolejne dwa dni po ostatnim strzale HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.
[...] mniej. Zbyt duża ilość białka w diecie nie wróży nic dobrego, lepszych efektów. Zaś obniżenie węgli, tłuszczy spowoduje że trudno będzie zapewnić nadwyżkę kcal. Obniż węgle do minimum, zaś podnieś tłuszcze ich kosztem. Usunięcie węgli spowoduje zmniejszenie się aktywności LPL w tkance tłuszczowej a będzie podniesione w tkance mięśniowej.
