minimum

biegam od ponad 20 dni, minimum 30 minut dziennie i żyję, więc można ps: jestem na redukcji

no wiedziałem że o czymś zapomniałem; czyli o glutarolu bierz go po treningu i przed snem po minimum 5-6 tabl

jak chcesz to spróbuj cyklu z samej omki ale pamietaj że minimum 8tygodni... a 3 tygodnie po ostatnim strzale odblok,na samej omce szału nie zrobisz,ale zawsze cos uzyskasz

takze powoli wzmacniaj bo jak zerwiesz achillesa to pol roku przerwy minimum po operacji bedzie....

King Odin z jogurtami się zgadza ale minimum 2godziny odstępu przed lub po zażyciu leku.One odbudowują florę ale jednocześnie jeśli nie ma dużego odstępu czasowego to osłabiają wchłanianie i działanie antybiotyku.Pomyśleć na leży o osłonie w postaci lacidofilu lub podobnego preparatu z bakteriami. No i albo leczenie albo zabawa.

siłownie ogranicz do niezbędnego minimum, jednakże bez uszczerbku dla potencjalnych efektow, dostosuj odzywianie, staraj sie o właściwa regenerację i może się uda... problem także w tym, że nie piszesz nic nt. tegfo biegania, a rozpiętośc jak można to pojmowac jest kolosalna. nie piszesz takż ejak trenujesz na siłowni...

Jak pociągniesz 12 tygodni to w kwietniu odblok skończysz, a Ty chcesz wtedy nowy cykl zaczynać. Przerwa pomiędzy kolejnym cyklem powinna trwać minimum tyle co poprzedni cykl + odblok. Lepiej zrobić mostek... Poza tym dostosuj się do regulaminu i wstaw ankietę działu. Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-02-11 14:16:07

[...] rtg i potem do fizjoterapeuty niech zaleci jakis zestaw cwiczen. Bo co lekarz zrobi ? da masci i inne gówna na które szkoda kasy, moze bedzie chciał zrobic artroskopie która i tak pewnie będzie zbedna (i tak w kolejce bys minimum pół roku czekał i musiałbys dac w łape). no chyba ze bedzie Ci chcial ponownie obojczyk połamac zeby sie równo zrósł

wody z 3l minimum , DT 5g rano i 5g przed treningiem , DNT 5g rano starczy :-))

odstem miedzy cyklami powinien trwac minimum 4 tygodnie, jezeli masz taki odstep to ok. Mozesz brac xpanda i cm3 kolego. Xp w dzień treningowy przed treningiem , a Cm3 rano. cm3 dzień bez treningu. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-08-27 11:38:03

[...] 17 lat i będziesz chciał mieć dziewczynę to żadna Cię nie zechce bo laski nie lubią niskich,żylastych chłoposzków co wyglądają jak by zeszli z pola :) Także lepiej daj sobie spokój, w wieku 16 - 17 lat możesz zacząć(to minimum według mnie), a jak nie to będziesz wyglądał tak: http://www.lanserka.com.pl/wp-content/uploads/2011/01/IS_koks-emo.jpg

B 138 T 41,4 WW 249 kcal 2024 BF : 26 % to jest minimum jesli dobrze zmierzyl ok wiec narazie nie bede bral tego spalacza ... wydaje mi sie ze bez niego na poczatku sobie poradze :) a powiedzcie ... ile moge maksymalnie odczekac czasu od posilku przed treningiem do treningu ?? Zmieniony przez - AderWNC w dniu 2009-08-26 17:54:02

Nie koniecznie tłuszcze to preferencja, działają mocno na nasze hormony. 1g/kgmc to zalecane minimum

O przez przypadek sub poleciał do Ciebie kerpson. Minimum to ok. 0,6-0,7g/kg i tego się zawsze trzymałem i było dobrze.

1g tłuszczy to wcale nie jest minimum, ja miałem 0,7 g na kg masy i leciało. 500 na start to za duzo obciete Co do woru który podałeś jest bardzo słaby nie uwzględnia wielu zmiennych https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Jesteś pewien że kalorie dobrze wyliczone, trening [...]

Witam, 3kapsy - jak podałeś - jako minimum. Proponowałbym raczej nawet 4 na dobę. 2 po śniadaniu, 2 PRZED treningiem (w DNT te dwa kapsy raczej osobno, nie na raz) Przez pierwsze kilka dni możesz brać po 3/doba - ale nie na noc (kofeina). Główny składnik w tym FBT to synefryna i potem HCA, karnityna to tylko dodatek - stąd takie dawki. Biorąc w [...]

mniejsza o to. prosze głównie o odp. odnoście ad.1 , czyli jak łączyć doping metki z teściem każdego dnia, np. ile minimum musi być przerwy między wzięciem metki a zastrzykiem?

rekomendowana przerwa między cyklami to minimum 6-8 tygodni Twój cykl na jabłku był krótki, więc niejako możesz go jeszcze pociągnąć tym blast cyclem nie robiąc przerwy

[...] na członka służb porządkowych na imprezie masowej.Mająć licencję pierwszego stopnia,też zrobisz przeszkolenie na członka służby porzadkowej(aby mieć licencję to minimum 21 lat).Osoba mająca licencję drugiego stopnia moze odbyć kur na kierownika imprez masowych(do spraw bezpieczeństwa),czyli osobę dowodzącą zabezpieczeniem całym [...]

[...] pora brania 1 dawki kreatyny poniewaz wstaje ok godz 6 15 jem posilek i odrazu wyhodze do pracy posilek zawiera mleko.... a wiadomo ze jesli jest mleko to nalezy odczekac minimum te 30minut.Zastanawiam sie nad braniem 1 dawki TCM ok godz 8 kiedy zaczynam prace jest to 1h 30 minut po sniadaniu co o tym sadzicie...czy lepiej obudzic sie ok godz [...]