minimum

heyy !!! mam pytanko, jaka przerwę trzeba robić między seriami i jaką między ćwiczeniami ?? ja ograniczam do minimum czyli robie pół minutową przerwę. Puki co jestem po pierwszym treningu. Proszę o odpowiedź.

[...] apteka internetowa. Kosztuje jakieś 24 zł za sztukę. Lepiej od razu kupić kilka sztuk. Na początku, przez 2 tygodnie używaj go 3 razy dziennie po łyżeczce (rano na czczo minimum 30 minut przed śniadaniem, minimum 30 minut przed obiadem i minimum 30 minut przed kolacją). Przez następne 2 tygodnie używaj tego proszku 2 razy dziennie po [...]

Tylko ze przy tych suplementach to potrójne dawki trzeba leciec minimum

[...] praktyce przy 4200 to już ostro masowałem; stosując regułę 100g ww w połączeniu z 2,5g b/kgmc wychodzi mi tłuszczy ponad 200g! da rade? Dużo białka. Przy takiej podaży organizm zrobi sobie węgle z białka, a Ty tylko pomęczysz się z wydaleniem związków azotu. I jak już to minimum 250 g tłuszczu. Musisz mieć B:T 1:1 (minimum), a jeszcze lepiej 1:2.

[...] (acidophilus, brevis, bulgaricus, casei, helvetius, plantarum, rhamnosus, salivarius, lactis) Stretococcus thermophilus, (short-chain fructooligosaccharides) (providing minimum 95% total fructooligosaccharides) 100 mg. NOW producent podaje mniej szczegółów Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus brevis, [...]

[...] przerobiłem ten płyn zgodnie z ulotką jak i na swój rozum, i powiem Ci że zastosuj dokładnie tak jak jest to na ulotce bo wychodzą z tego najlepsze efekty :-) ...zacznij od minimum i 1 dawki z rana na czczo przed śniadaniem. Jeśli dalej będzie problem daj drugą dawkę przed kolacją, jeśli dalej problem daj 3x dzień (3 przed głównym posiłkiem w [...]

[...] po kawie - mógłby się sprawdzić, kiedy pracuję na popołudnie.. Skupiłem się teraz na treningu "na siłę" i na zdrowiu - czyli staram się nie jeść śmiecia (słodycze i alko do minimum! minimum z minimum! tylko u kogoś w gościach!! czyli już jutro..) - żadne tam redukcje i głodzenie się. Zdrowy rozsądek. Trening to wiadomo - idzie. Ciężko się robi. [...]

I tu sie mylisz kolego. Warunkiem uzyskania pozytywnej oceny z wfu (zaliczenia) jest uzyskanie minimum 3 ocen pozytywnych sposrod 4 konkurencji ( brzuszki,10x10,drazek,3km) Wybiera się ktoś z okolic Chełma na styczeń ? Jak wygląda sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na [...]

[...] Tak jak napisałem, często mieliśmy wyjazdy na poligon (pobudka o 3 w nocy), zatem w tych dniach nie mieliśmy zaprawy. Powrót często był późno w nocy, należało sie nam minimum 8 godzin snu, czyli np pobudka była o 8:00 i przez to nie mieliśmy zaprawy na następny dzień. Przy 2 poligonach w tygodniu (w przypadku późnego powrotu), wypadało ze [...]

Cześć Wszystkim Miałem test psychologiczny. Z tego co się dowiedziałem był to test APIS. Niestety zaliczyłem go około 3/10, a minimum do zaliczenia to podobno powyżej 5/10. Oczywiście złożyłem odwołanie i wkrótce mam jeszcze raz pochodzić do tego. Natomiast wiem że nie dadzą mi tego samego testu gdyż jest to jeden uniwersalny test który można [...]

[...] 52, LDL 98, Kreatynina 1,17, AST i ALT po 26, mocz - ok, bilirubiny nie ma, wszystko w normie. Jedyny wskaźnik podświetlony to MCV i MCHC (94 przy limicie 92 i 31,8 przy minimum 32,3) Także to takie minimalne uchybienia. Także pozostaje mi zbijać tylko to. Na bilirubinę hepatil i esseliv w podwójnej dawce przez jakiś czas spróbuj.kolega nie [...]

[...] wygral a hadiego wyj**ali na 4, bo musieli wcisnac tam slabego currego, ktory nigdy nie powinien byc mr o, curry mial drugie tylko dlatego, ze bronil tytulu, on powinien byc minimum 3 a bonac tez z tym bebzolem powinien byc dalej niz 5. rami cos kiedys mowil, ze jak zdobedzie mro to odchodzi z kulturystyki? i wraca do bycia rybakiem? czy to byly [...]

Hadi powinien być wyżej, a z pewnością wyżej niż Curry. Wczoraj właśnie tak wytypowałem pierwszą trójkę - Rami, Curry, i trzecie albo czwarte Heath. Brandona dałem tylko dlatego na drugie miejsce bo właśnie bronił tytułu, ale powinien tam być Hadi,na drugim albo minimum trzeci..

[...] w danym przykładzie bo policzenie to już bajka. Ostatnie 2 przykłady były z ułamkami i pierwiastkami więc już wyższa matematyka :-> Pod koniec komiksy :-) Jesli ktos ma minimum wyobraźni potrafił to rozwalić w kilka chwil. Należało z rozsypanych obrazków ułozyc historyjkę. Przykład poniżej (moje dzieło sztuki) Kliknij aby wyswietlić Było [...]

[...] podoficera dyżurnego, z czego najważniejszs punkty zaczynają się na: ma prawo wydawania obowiązków, sprawdza wygląd zewnętrzny i czuwa nad przestrzeganiem. To absolutne minimum. No i w sumie warunki bezpieczeństwa podczas strzelania. Stopnie to chyba oczywiste ;) Prawo użycia broni - cóż.. Chyba tylko najbardziej przyebany dowódca pododzialu [...]

Zdjęcia poglądowe spadochronów :-)) /SFD/Images/2016/5/26/857dcc717b244d73be53f1c3a9f54025.jpg AD 95 /SFD/Images/2016/5/26/370309eeb8344b5e98261c000a410d5e.jpg AD 2000 Musisz mieć minimum 25 skoków na okrągłym aby przejść na sterowany

I tu sie mylisz kolego. Warunkiem uzyskania pozytywnej oceny z wfu (zaliczenia) jest uzyskanie minimum 3 ocen pozytywnych sposrod 4 konkurencji ( brzuszki,10x10,drazek,3km) Wybiera się ktoś z okolic Chełma na styczeń ? Jak wygląda sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na [...]

I tu sie mylisz kolego. Warunkiem uzyskania pozytywnej oceny z wfu (zaliczenia) jest uzyskanie minimum 3 ocen pozytywnych sposrod 4 konkurencji ( brzuszki,10x10,drazek,3km) Wybiera się ktoś z okolic Chełma na styczeń ? Jak wygląda sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na [...]

A jak się ma delikatną astme? FEV1 82-88%. Coś google mówi, że minimum 80% ma być. Całe życie z astmą więc nawet pod wodą 1.5 basenu przepłynę. Przyznawać się? Z lekami mam 88%, w moim wieku powinienem mieć z 90-91 mówił lekarz. Jeśli się nie przyznam to leków nie będę mógł brać, a te podnoszą mi 6% FEV1. Wiem bo kilkanaście testów miałem. Spoko [...]

Od podpisania kontraktu na zawodowego ile mniej więcej czeka się na rozpoczęcie służby? Czytałem w internecie, że minimum 30 dni od otrzymania wezwania z WKU do rozpoczęcia zawodowej służby. Prawda to?