minimum

[...] antyodzywcze zmniejszajace wchlanianie niektorych skladnikow mineralnych ktorych zrodlem jest woda mineralna. A tak ogolnie mowiac to pije sie ile sie chce plus troche wiecej to juz zaleznie od intensywnosci wysilku. Czasem to jest duzo wiecej. Jest pewne minimum ok 1,5 litra plynow (wszystkich) ponizej ktorego nie nalezy schodzic. Tjorkus

6 posilkow w kazdym po 30-40g bialka /piersi/filety/bialka jaj/WPC weglowodany /kasza/ryz/owsiane w okolicach wysokiej aktywnosci tluszcze /szczegolnie nasycone/ zredukowane do minimum - uzupelniaj tranem, oliwa do tego dziennie miska surowki i wtedy bedzie mozna powiedziec, ze czas poswiecony nie bedzie czasem straconym

3 to moze malo minimum 4

Pierwsza i podstawowa sprawa to należy udać się do neurologa i wykonać tk/rm. Rtg to niezbędne ale minimum przy tego typu sprawach, ale jak już na rtg widać zmiany to sprawa może być poważna.

"- spania minimum 7, a najlepiej 8 - 10 godzin na dobę - unikania palenia wyrobów tytoniowych jak również e-papierosów - wystrzegania się narkotyków i dopalaczy - ograniczenia alkoholu - zrobienia sobie tygodnia wolnego od jakichkolwiek treningów - pójścia do lekarza rodzinnego, aby zrobił podstawowe badania, a jeśli nic nie wykażą badania, to [...]

w dni nietreningowe rano i w porze, o której miałbyś trening. po cyklu odstaw kreatynę na minimum tyle ile trwał cykl.

jabolcokk - przypominam, że to nie jest dział dział komercyjny. Ogranicz więc pimp do minimum Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-09 23:53:39

Dietka jest ale nie będę się rozpisywał ;p chodzę do dietetyka minimum 3 razy w miechu i jestem pod jego kontrolą :) Dziś zakupiłem Crea9Xtreme AAKG mega i Super BCAA System mogę powiedzieć że podobają mi się nowe opakowanie i okładki Treca na produktach, mam 23 lat. Glutaminy nie mogę w ogóle dostać u nas w sklepie a mamy jeden tylko co się [...]

Na twoim miejscu wbił bym teraz te 10000 hcg minimum , 2500 e3d żeby ruszyć jaja...później już normalnie co 4tyg 5000 rozbite na dwie iniekcje e3d...

Dzięki wielkie za pomoc, efektu jojo nie przewiduję bo będę cały czas pilnował diety + treningi. Za 3 miesiące powtórzę całość badań. I wtedy porównam. Teraz mam urlop to trochę odpocznę od diety, przez minimum 2 tyg.

prawda (tylko że nie 2-3 ale minimum 5 miesięcy)

caramel, masz oczywiście rację, jedząc nabiał można zredukować do minimum skutki odstawienia mięsa chcę jednak zwrócić uwagę na główny problem "fałszywych wegetarian", którzy po prostu odstawiają mięso i ogłaszają siebie wegetiarianami. Wegetarianizm jest stylem życia, od ochrony zwierząt i nie noszeniu np. naturalnych futer po dietę [...]

2..przed sniadaniem...4 po treningu... wg mnie..optymalne minimum... Pozdrawiam vegas

Nie wiem jaki eksperyment Testosteron całkowity Estradiol Prolaktyna LH FSH Chcę wypróbować pewien biohacking na poziom testo. To jest niezbędne minimum? Muszę aż tyle tego robić?

Tak 8tyg. bierzesz kretke a potem minimum miesiac przerwy

ja tez nie ale włąsnie to minimum jest kluczowe i bardo potrzebne

[...] nie mowi ci jak byc powinno. Przerwa musi byc chocby po to zeby receptory nowe wytorzyc bo inaczej z potencjalu koksu uzyskasz niewielki procent... Przy tych samych srodkach minimum 6mcy, po decy wogole dluzej organizm do siebie dochodzi moim zdaniem. 1 - 2 cykle gora w roku jak dla mnie, i tak tez robie, nie spieszy mi sie, organizm mam 1.

20mg dziennie to wg mnie minimum zeby cokolwiek odczuc pomnoz to przez ~40dni bedziesz mial 400tab

[...] co ci mogę polecić to Lewiatan-a z PAL , ale to już spory wydatek ale sieka prawie tak samo jak efka , nawet porównywali go na zachodnich stronach do ECA , tylko trzeba minimum 2 opakowania i mało ekonomiczny jest , spróbuj na początku 2x2 kapsy na pusty żołądek i do każdej porcji daj 100-150mg cofeiny , max 5 capsów 5 kaps to jest dawka [...]

siatka jest uznana na swiecie najbardziej zespolowa gra... a chyba chodzilo o teorie, ze punk moze zdobyc 1 zawodnik, w rygby moze to zrobic, czyli np. wygrac mecz...w siatce nie da rady (minimum to 2 w tym 1 do wystawy) bo nie mowimy tu o bezsensach 1 zawodnika przebijajacego odbior :D hehehe pozdro