SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Wszędzie gdzie się o tym czyta piszą,ze o rozejsciu mówi się jak jest minimum na 2 palce... sama się zaczynam zastanawiać bo ja też mam w takim razie na 1 palec..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2015-02-24 15:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z prolaktyną można sobie łatwo poradzić wystarczy kilka tabletek cabaseru i zbijesz do minimum.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2017-03-04 12:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Easi Gain Mass tauryna 1g

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do obaw (przed tauryną). warto jednak przeanalizowac jadłospis pod katem podaży skladników mineralnych, zwłaszcza potasu i magnezu. Uwzględnij w diecie 20 - 30g pestek dyni na dobę i z 20 - 30g migdałów (magnez), oraz minimum szklankę soku pomidorowego lub ze trzy łyżki koncentratu (potas). zadbaj o odpowiednią podaż warzyw i unikaj kofeiny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-02-21 14:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testa możesz dać i 500 jak uważasz bolda przynajmniej daj 500 i to minimum 750 optymalnie by weszło :-)) dobrze reguluj tam dietka itd i bedzie lepszej jakości.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-12-23 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne czy trzeba robic przerwe?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po cyklu 8 tyg musi być minimum 1 miesiąc przerwy (im większy okres przerwy tym lepiej zadziała następna kreatyna)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2010-08-06 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po cyklu Xplode+cm3+amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    Minimum te 6 tygodni ;-) To zamiast Nitrixa weź SAW'a 200g, do tego jak Ci braknie CM3 to może być mala pucha CM3 (zrób sobie cały cykl na jabłku). SAW też ma krete więc myślę, że styknie Ci 180 kaps CM3 jak dokupisz. Pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2012-09-17 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patyk + Siłownia ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To ile minimum potrzebuję bo pytając się was do 10 min i podając inną wagę zrobię tu niezły spam o_O Tylko tak w miarę na mój budżet (nie kupię sztangi z obciążeniem za 800zł) Mimo wszystko myślę nad zakupem tego : http://allegro.pl/sztanga-promax-40-kg-gryf-182-cm-8-krazkow-i3845820339.html Jako że dopiero zaczynam powinno mi starczyć , nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2014-01-07 19:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede twoim ojcem-przyjacielem teraz, 1,2,3 : "artitle czyli uwazasz ze nie ma sensu brac mniej niz 8 strzalow deki??" Nu. 8 to minimum. Do 5 tyg brania deki praktycznie nic sie nie dzieje! Teraz sobie wyobraz, ze ja konczysz, a nic nie poszlo. Bez sensu. "2600mg prolki?czyli jak to wyglada w sensie zakupu?" Mowisz. Panie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2004-04-15 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Marino wygra z łatwością ale ta ankieta z dupy Rep. San Marino to kelnerzy. Polacy spokojnie wbija im minimum 3-4 gole

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2008-08-27 13:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy EAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wazysz 80kg to nie baw sie w te 8g daj 10g bedzie prosciej. Jak cie stac mozesz dawac wiecej ti jest takie minimum, zdr

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2012-10-29 17:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny siłowni publicznych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lux siłki nawet po 190/mc tanich mało jest niestety.... tymbardziej jak zniżek studenckich się nie ma... lepiej kupić minimum sprzętu do chaty.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2009-08-25 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie trądziku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] itp. z diety. 0 cukru (ew. jabłko dziennie, marchew itp. ale nie zwykły trzcinowy). Eliminacja soli, ew. czasem szczypta do smaku. Ograniczenie kofeiny do absolutnego minimum (najlepiej 0). Eliminacja mleka ( nabiał tylko 100g twarogu dziennie ) Dbać o wątrobę, nie obciążać jej nadmiernie dietą Zakaz alkoholu Zakaz ostrych przypraw i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2017-08-01 13:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy niekoniecznie mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    minimum zlicz zapotrzebownaie na energie, czyli kalorie i tym sie kieruj

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2018-08-30 21:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JAK TO WIDZICIE

    Post
    Doping

    nie no nie widzi mi się brać deke 200mgc7d minimum 300mg zamówiłem 10omki jakoś dam rade najwyżej do roboty będę z buta latał no i po 1 ampie tygodniowo omki dodam i nie bedzie deca dika dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2009-04-09 14:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO WIDZICIE

    Post
    Doping

    zmiana estrow jest jaknajbardziej ok ale w długich cyklach, 1 faze leci sie na enanie/cypio conajmniej 8 tygodni, nastepnie przechodzi na mixa i znow minimum te 6tyodni, pot em ewentualnie prop. Jesli robisz 12 tyg cykl tak jak ty to osobiscie pociagnal bym enana do 9 tygodnia i potem na zejscie przykul cypio do 13-14 tygodnia. Bedzie łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2009-04-10 08:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rób normalną przerwę...minimum 4 tyg i odpal mowy cykl.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-10-27 23:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mam też cel na wakacje :D woda na minimum i skóra jak pergamin :P dobrze że za marzenia nie karzą :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2015-01-15 13:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+tesc + wino

    Post
    Doping

    minimum 3 tygodnie po 50 mg na noc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2014-01-28 07:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bilans azotowy

    Post
    Doping

    Ze względu na to, że każdy aminokwas w białku zawiera minimum 1 atom azotu w cząsteczce jest on wyznacznikiem ilości białka wbudowywanego w organizm. Jeśli ilość azotu (w postaci białka) wprowadzana do organizmu jest mniejsza od ilości azotu wydalanego z moczem mamy bilans azotowy ujemny.Jeśli ilość azotu (w postaci białka) wprowadzana do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2003-07-28 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB jak jest z tym naprawde?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w ale jesli jestes juz tak uparty to szamaj te 3g dziennie podzielone na 3 porcje. tylko wtedy dawaj minimum pol roku. wiec jak widzisz jest to dosc kosztowne, co w przeliczeniu mozna osiagnac lepszym suplementam, jezeli cos osiagniesz w ogole na hmb, po spozywajac tyle czasu, mozna zawdzeczac osiagniete cele, innym czynnikom.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-09-04 10:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)