minimum

[...] wszystko będzie jakoś lepiej wyglądało po 27 dniach... no ale widzę ,że metabolizmu i genów nie przeskoczysz inni jedzą co mają pod ręką i wyglądają tak jak chyba ja bym nawet na Saa nie dał rady:) A od dziś postaram się pić minimum te 3 litry wody dziennie, niech mono ma "posiłek" Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-03-26 17:43:52

[...] że kreatyna ogólnie jest słaba a nitrobolon może mi już nic nie dać. Czy to prawda? Może zakupić teraz jakieś białko albo aminokwasy? " - gdzieś to czytał? %-) Przerwa - minimum 30 dni. Ale przerwa od kreatyny. Cykle opierają się na kreatynie a 'przerwa' na kompletnym niedostarczaniu syntetycznej formy kreatyny przez okres minimum 30 dni (a [...]

[...] juz musimy siegnac po mocne leki. Co do cholesterolu: -dieta, wyczyszczenie jej z smieciowego zarcia, cukru, tluszczy trans -trening, nacisk na cardio -dodatek omega 3, minimum 1g dziennie -dodatek bergamotki minimum 2x 500 mg dziennie -sylimaryna, klasyczny suplement wystarczy 2 porcje dziennie -ekstrakt z zielonej herbaty -mozna wlaczyc [...]

Czyli estro i prl w normie?tydzień po enanie daj hcg dla mnie 6x2500e3d to minimum i dzien po hcg zrob badanie testa,jak minimum w połowie normy 2dni poxniej wchodzi clom,jak test nisko dajesz dalej hcg 2500e3d na

ja się zawsze zastanawiałam po jakiego czorta rezygnować z węglowodanów na całe życie lub je ograniczać do minimum, mimo, że nie ma przeciwwskazań, a raczej jest wskazane by je jeść ... przecież na zbilansowanej diecie też będziesz miała energię :-> nie widziałam by jakaś zdychała tutaj :-P powodzenia, wracaj na dobrą drogę ;-) ps. do jasnej [...]

[...] więc wspomagałem się kawą Z dodatkowych rzeczy to przeglądam technikę wykonywania ćwiczeń, które będę robił jutro Jeśli czas pozwoli to chce jutro też po treningu zrobić minimum 10 minut jakiegoś treningu interwałowego Na piątek i sobotę mam zaplanowany basen Dzisiaj rano nie zdążyłem się zważyć, a ważyć się po dniu jedzenia nie ma sensu więc [...]

[...] nie wykluczone ze sprobuje na weglach w sumie tak nie redukowalem jeszcze ale najpierw trzeba bedzie konkretna mase zrobic ;-) A karkowka polecam!! Pokroic na cienkie plastry zamarynowac na noc do lodowki podsmazyc po minutce z kazdej strony i gotowac ile ci sie podoba u mnie minimum godzina pozniej rozpada sie w trakcie wyciagania z gara :-)

ławka jak do domowych awrunków, massiv, marbo, kelton, tutan sport, ważne by była regulowany skos, stojaki jakie już chcesz one sporo wytrzymają, gryf minimum 180 cm długośći i fi minimum 28, obciążenie będzie powiązane z gryfem nowe to ceny są spore, poszukaj w dziale targowisko czy ktoś używanych nie sprzedaje to samo na olx, najtaniej wyjdzie [...]

dk dieta to dupy nie będziesz na niej miał sylwetki jaką sobie wymarzyłeś , powinieneś minimum 1800kcal ale to naprawde minimum dk_oka co do ELLISA to on na tysiące już postów odpowiedział i tysiące razy napisał w postach odpowiedzni na zadane przez ciebie pytania , wystarczy troche poszukać , a co do odpowiedzi to nie musimy tobie pomagać bo nikt [...]

[...] deki, boldy i inne. Tylko propa kup dobrego zebys nie mial jakiejsc goraczki, duzego bolu, bo sie zniechecisz. Chociaz moze i lepiej by bylo. Aha, przerwa miedzy cyklami to minimum dlugosc poprzedniego cyklu plus odblok. Sam odblok trwa 3-4 tygodnie (zaleznie jak hcg leci po tesciu, ale sam clom zazwyczaj 2-2,5 tygodnia leci), wiec przerwy 2-3 [...]

Chlopie nikt tu ci diety nie będzie rozpisywac, kpina. Minimum 5 posiłków, mnie czasami po 2 h ssie, a ty jesz co 6h... Minimum diety dodatniej na "masę" to bialka 2-3g/kilo masy ciała, ww 4-5/kmc, tł około 1-1,5g/kmc

[...] normalnie - akurat bylem po treningu nawodniony (wychlałem 2,1l podczas cwiczen) i zjadlem miche (250g wolowiny i 200g ryzu) knife wlasnie sek w tym ze zamysl videologow to minimum montazu, bo tak sie zabierałem do vlogow bojąc sie montażowania czasochlonnego ze wystartowalem ponad rok pozniej z nimi... jadlem przynajmniej jeden posilek mniej [...]

cheaty w dzisiejszych czasach tyle kosztują ze Ty nie narzekaj na brak kasy na przygotowania :) jedzenie na miescie itd. ja generalnie jestem zwolennikiem oszczedzania na wszystkim ale nie na jedzeniu i formie. jezdze starym oplem corsa 1,3dieslem, na ciuchy wydaje minimum, strzyge sie sam. No i na lososia i wolowinke zostaje :)

[...] zdiagnozował przyczyne problemów i już działam(odżywianie, profilaktyka) jako ciekawostke podam wykluczenie kofeiny, czekolady, przypraw ostrych, zmniejszenie cukrow do minimum. regeneruje wątrobe(bo juz z toksynami nie wyrabia przez roznego rodzaju slodziki itd, ktore teraz wyeliminowalem, razem z colą, gazowanymi napojami) odzywki wybieram [...]

[...] w leżeniu 5. Wyciskanie hantli jednorącz w siadzie 6. Uginanie hantli w podporze o kolano 7. Pompki w podporze tyłem 8. Wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia Przerwy: minimum Zakres powtórzeń 10-20p Ilość "obwodów" 1rozgrzewkowy + 2właściwe (co tydzień wzrasta o 1właściwy) Częstotliwość treningów: 3x w tygodniu co drugi dzień. Zmieniony [...]

na barki zmien jedno cwiczenie, dodaj ze 2 na plecy, biceps rób po a nie przed plecami na małe partie minimum 12 serii na duże minimum 16 serii- Gumiśśś kto cie takeij polityki nauczyl?? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-20 17:08:38

[...] to ok. gorzej jesi stanowi jegocalosc... 3. L-Glutamine MC Olimp 300kaps 3kaps rano, 3 kaps po treningu i 3kaps przed snem - malo. ranna porcja OK, po treningu dalbym jednak minimum 5g, najlepiej 10. poniewaz z jednej strony glutamina, zeby byla choc troche skuteczna - powinna byc jedzona w wiekszych dziennych dawkach (powyzej 20g), a z drugiej [...]

[...] wpada to jest art z oficjalnej strony Trec'a. i bez takich podchodów proszę.Ja nie wpadam do konkurencji i nie wygaduję takich bzdur o osobie, której nie znam. Dla mnie minimum to 4 gr bialeczka na 1 kg masy ciala na "suplementacji" chyba. Zaproponuj to amatorowi, który ćwiczy np. 5 miesięcy. Więc gratuluję umiejetności dopasowania [...]

Mam pytanie w imieniu kolegi. Poszedł shoot z testa w bark 0.6x25mm. Uważam że to za krótka igła, szczególnie że najmniejszy też nie jest i tym bardziej że zostawia minimum igły żeby w razie złamania igły móc coś jeszcze zdziałać. Shoot był w poniedziałek. Do teraz boli go to miejsce i ma lekką gulkę. I raczej ta gulka się do dzisiaj nie [...]

[...] nierealna by była skomponowana odpowiednio, bo podliczając już po tanich kosztach, powiedzmy białko z najtańszego źródła - wątróbki, przy Twojej masie to już ok 5zł, do tego minimum te 500g warzyw - minimum kolejne 2-3zł, zakładając, że nie będziesz jadł np selera korzeniowego ;-), węgle nawet z ziemniaków kolejne 2-3 zł, dalej jeszcze tłuszcz [...]