minimum

Ale jak więcej? Jak zminimalizujesz? Npp to minimalne minimum żeby bić 3x week,trzeba było kupić deke,a tak to Ci rozpisałem tak żeby enan i npp szło choć 2 razy w tygodniu ze sobą,żeby nie bić osobno.

[...] np. taki author vision to dobra rama, ale dla chudych ludzi a jak wsiadaja na nia kloce po 90 kg i na maraton to ludziom padaly te ramki Do maratonow to ja bym bral ramke minimum typu merida matss speed 3. widizalem ramy gianta i te z wyzszej polki sa faktycznie niezle ale te z nizszej to jada strasznie na marce i tyle takie jest moje zdanie [...]

ja tam widze jedynie 2 dobre posilki /pelnowartosciowe/ 1 i 4 powinienes miec takich minimum 4 jezeli trenujesz intensywnie i dodatkowo uzywasz chemii

Wedlug rozpiski Twojego makro to masz prawie 6000 kcal a ppm troche ponad 2000 Na tym cyklu Twoj obwod w talii przekroczy spokojnie metr i to juz w 2 tygodniu... Po cyklu na takiej diecie ulejesz sie jeszcze bardziej. Moja rada - zredukuj na sucho minimum 10 kg a pozniej cos poradzimy :-))

Jeżeli o mnie chodzi to trenning jest słaby tzn.mało ćwiczeń i serii,acha no nie wiem nawet po ile powtórzeń robisz.Minimum powinno być chyba 12.Ja robie zawsze 15 czasami wiecej jak mam jeszcze siłe.Jesli chodzi o serie to robie przynajmniej 5 na mniejsze partie,a na wieksze zalezy jaki mam dzien ,na ale 5 to min.A co do metody superserii to [...]

[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Układając dietę pamiętaj o warzywach, o urozmaiceniu, o tym by w każdym posiłku było 20-25g białka minimum, by próg leucynowy mógł zostać osiągnięty. Powodzenia ;-)

[...] Układając dietę pamiętaj o warzywach, o urozmaiceniu, o tym by w każdym posiłku było 20-25g białka minimum, by próg leucynowy mógł zostać osiągnięty. Powodzenia ;-) Dzięki za fajną i wyczerpującą odpowiedź, jutro od rana zasiąde nad lekturą, i postaram się ułożyć diete [...]

Pompki na poręczach, zwane dipsami, to bardzo dobre ćwiczenie Najlepiej jakbyś robił ze 4 serie (minimum) po kilka powtórzeń w pełnym zakresie, i z treningu na trening zwiększał liczbę w każdej serii Edit: Zajrzałem do pierwszego posta i widzę, że Twój plan to sen pijanego mistrza, poczytaj sobie tu: [...]

[...] bodajze 7 z 8 aminokwasow(chyba ze cos mi sie po******lilo) sa bogatym zrodlem bialka. czytajac myslalem ze napiszesz 30 jajek, a nie 3.....3 jajka to nie jest norma a minimum, przynajmniej w dietach ktore ja ustalam oraz wielu innych bawiacych sie w ten sport Nie sugeruj sie czyms czego nie jestes pewien.opiniami w stylu slyszalem.Jesli [...]

jezu ludzi, co za herezje jedzcie jajek do woli, nie podnosza cholesterolu, wrecz przeciwnie - u ludzi ktorzy spozywaja minimum 4jajka dziennie nie stwierdzono podwyzszonego poziomu cholesterolu, dodatkowo wraz z jajkami dostarczacie wielu skladnikow odzywczych (ktore sa przedewszystkim w zoltkach). poczytajcie troszke badan, wypowiedzi na forum [...]

Teraz liczę kalorie +/- i jestem na minusie minimum -200 a czasem -300/400.

[...] badania to wszystko git morfologia perfekt jak nie bralem t3 to tsh mialem w normie wateobowe lekko podniesione tj zamiast 40 jest z 60 .Dieta wyglada tak ze jem bialka minimum 1.5g na kg masy ciala a reszta to roznie bywaja tez smieci.Ogolnie mam tak ze czasem jak czegos nie wszamie to bede slaby i zly wiec najwiecej jem jak sie ucze. [...]

[...] dział ODZYWIANIE inaczej twoje chęci i nasze porady moga pójśc na marne jeżeli juz okresla sie proporcje makroskladników do wagi ciała to myslę,że musisz zacząć z; bialko 2g. na kg. masy ciąla wystarczy węglowodaby- tu minimum 6g, zacznij od tego i obserwuj tłuszcze; 1-1,5g. na kg. mc. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-25 21:10:00

6g to napewnoo nie minimum to max sam jestem ektomorfikiem bylem bardzoo chudy i 6g mnie potrafilo zalać

Na pierwszy cykl sam test daj...jesli prop 8-10tyg jesli dlugi to 12tyg minimum,dawka 250 e4/5d..na odblok hcg i kombo clom nolva Edit i w srodku cyklu tez hcg sie przyda Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-16 13:29:43

AAKG możesz sobie kupić z SFD, dobrze wychodzi cenowo. Beta alanina sie nie zdarzy rozkrecic przez 4 tyf wiec nie ma sensu jej przez taki okres brac. minimum 8tygodni. kup 3 puchy z Activlabu i bedzie ok, ale taniej Ci wyjdzie 2 puchy po 250g z SFD. Co do spalacza to zależy ile masz BF%. Jeżeli około 12-14% to na każdym spalaczu poleci tłuszcz. [...]

Czyli 1000 mg minimum? Jakbyś to rozpisał z Clenem w takim razie Aras ?

Nie chce tu jakoś , swojej racji podtrzymywać dla racji bo autor pisze że niby rośnie 3cm w bicepsie itd , najlepiej niech taperuje boldenon to minimum,100-200mg na tydzień wbije fronta cypionatu 500mg -750mg i powtórnie zrobi badania test/estradiol 1-2dni po iniekcji będzie wtedy wszystko czarno na białym.

na 4 lata i 2 cykle to słabiutko.... bold masz na jakieś 3 tygodnie a jest to środek na minimum 12.... aga i meta to środki na krótkie cykle...czym się kierowałeś kupując taki zestaw?? agę odpuść bo sobie więcej krzywdy zrobisz niż pożytku z niej będziesz miał

tren 200mg ???? korwa coios ty sie uparl na to 10 tak ?? 10bolda 10 flakonow czy 10 ml ?? bo jak 10ml to na 5 tyg ci starczylo bo minimum powinienes bic 400mg tygodniowo ja ci napisze takie cos i dawaj soga za to : 1-9 enan 500mg tygodniwo 1-8 npp 100mg co 2 dni 9-15 winko oral 40mg ed inj 50mg co 2 dni 10-16 prop 100mg co 2 dni 17 tyg 50mg [...]