minimum

[...] schodzę na 2300 w dnt i w dt 2400. plan : od jutra startuje z tym spalaczem, taki jakby dodatkowy cykl na nim wrzucony w czas diety, więcej treningów, biegania postaram się minimum 4x w tygodniu biegać po bieganiu brzuszki no i basen mam w planach. dawkowanie : kwestia dawkowania to 2kaps rano na czczo przed bieganiem/w dni bez biegania przed [...]

[...] %-) a tak ogólnie na ten rok 2013 to : 1. do końca cyklu na spalaczu zejść poniżej 120 (nawet 119,9 będzie mnie satysfakcjonować) 2. do końca roku 110kg (czyli co miesiąc po -5kg minimum na wadze) 3. przebiec 15km zrealizowanie tego będzie dla mnie ogromnym sukcesem, a dalsze plany będę układał pod koniec roku jak zrealizuje te 3 punkty :-)

[...] innego koloru. a co do tego co brałem teraz dyma burn extreme, na mnie poprostu nie zadziałał. jaki plan na teraz ? wszystko zależy od tego mojego kolana, napewno siłownia minimum 4 razy w tygodniu, a jeżeli kolano pozwoli po siłce jakaś sesja cardio jeszcze tak góra pół godziny. z supli tylko białko i narazie nic więcej, dieta będzie mała [...]

z kardio jeszcze się zastanawiam, na chwilę obecna basen planuje i delikatne bieganie tzn. krótkie dystanse ale intensywnie bo na długie szkoda mi kolan. kcal startuje z 2300 a co do rozkładu BTW białko na poziomie minimum 200 tłuszcze koło stowy a reszta wegle ale to tak narazie wstępnie, później moze być inaczej.

wiem greg ze pusiket ze mnie :D ale nie jest zle jak na 76kg wagi koorva po zimie musi sie pokazac z minimum 85 zastanawiam sie czy zamist propinatu nie zayebac omena ej a co jest z chudziną ?

jordi 30 lat to dla ciebie minimum ?

mikołaj, to nie jest minimum bo kilka miesiecy temu lecialem 20latke z 2ka dzici ale slabo skakala wiec odstawilem

W regulaminie pisze że trtzeba mieć konto minimum pół roku

panowie 60x10 80x10 100x10 120x7 140x2(1x z momocą) jak bym robił pod rekord to przerwy miedzy seriami 3minuty minimum 60x5 80x4 100x3 120x2 140x1 150x 160x1 bym próbował a tak to się namęczyłem robiąc przed 140kg 37powtórzeń PS: rekordu nierobie bo mi nie potrzebny PS2: przy wadze 85kg 140kg x1 w ostatniej serii jest dobrze PS3: nigdy nie [...]

nie lubię filmów :) no chyba, że są minimum 2 części. Lubie się wciągać w historię bohaterów itp. A jak film ma 2h to się ledwo wciągnę, a tu koniec filmu :D Lepiej poczytać dobrą książkę, ale Tolkiena całego polskiego skończyłem, a malaziańska księga mi idzie bardzo opornie

ja ostatnio cheatuję codziennie. muszę się ogarnąć. paczka wafli ryżowych z dżemorem i masłem orzechowym dziennie to moje minimum :-D

PANIE I PANOWIE, NAPISAŁEM! Egzamin poszedł bardzo dobrze i oczekuję minimum tych 70%. Jutro kolejne dwa, potem w środę ostatni i lecimy do Polski na święta! ;-) %-)

ja rozkminiam od 2 dni nad tym boldem zeby po dece i cypio wrzucic bolda+tren ace+prop+ture/mete lub wino fajna opcja i potem juz bolda leciec przez minimum pol roku 625mg week by bylo git chyba Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-25 22:13:18

[...] nie jakaś wyższa szkoła chvjoznawstwa w Kozich Dupach i to czego tam od wymagali to żal w chvj. Ok, zgodze się, że kierunek Zarządzanie nie jest jakiś ambitny%-) ale jakieś minimum chociaż... na zaliczenie 90% przedmiotów wystarczyło zrobić jakiś gniot prezentacje, dzień przez zajęciami, przeczytać z kartki i 4 albo i 5 nawet było.. porażka. Jak [...]

zobaczcie na fote Kuro w profilu w spamie srednia lapy to 37 chyba trzeba nowy spam zalozyc od 40 minimum

[...] 13 razem z winem po przesunięciu czy do 12? a i tak myslalem czy np p nie dac do 7 tyg? jakie dawki npp elite bys widzial jak na pierwszy kontakt z nańdro? waga 102kg? tylko nie chce takich minimum jak np na 1 kontakt propa 50 ma byc konkretnie.propa chcialem tutaj 100ed aga 50-75-50 winsa zależnie od tego skad bede mial no i clen na koncu tez

Zgłaszał się ktoś może do programu na lot na Marsa.? Wymagania: minimum 18 lat, dobry stan zdrowia i dobra znajomość języka angielskiego. Dotychczas zgłosiło się ponad 160k osób, z całej grupy tylko 40 osób przejdzie dalej do fazy treningów i przygotowana. Później z tej grupy poleci tylko kilka najlepszych osób. Jakaś amerykańska TV kupiła [...]

McGregor zerwał ACL i go pewnie teraz nie zobaczymy do drugiej połowy 2014 minimum

doopa, nie da sie podciagnac ;-) ja tego nie kumam... Jak mialam 16 lat to na silownie nie chodzilam, ale w kosza gralismy ze 2-3 godziny dziennie minimum i zaden ze mnie sportowiec nie byl, a ta se na rowerku pojezdzi 2 razy w tygodniu ;-]

hadd ja samo-bialkowe diety juz przerabialem, gowno na nich idzie na mnie dziala tylko od choja wegli i bialko na poziomie tak ponad 2 g/kmc, na jakosc wegli w ogole nie patrze, czy ryz czy bulki, byle duzo. a bialka tyle i tak nie wiem czy przyswajam, jak siedze 4x dziennie minimum na kiblu no ale choj tam , bialko musi byc dobra ide do koryta