mięsień

usg robi się szybko ,tutaj im szybciej zadziałasz tym lepiej jeżeli mięsień nadawał się do zabiegu to już masz problem

z anatomii dobry nie jestem ale na chrząstki to sporego wpływu chyba nie ma, to nie mięsień by je stymulować

Jezeli chcesz rozbudowac mase klatki to bledem bylo opuszczanie rozpietek i temu podobnych cwiczen. Robiac az 4 wyciskania nie cwiczyles dostatecznie klaty bo wczesniej wysiadaja tricepsy (a jezeli przy takim treningu jeszcze robiles 3 cw na tric. to stad takie a nie inne wyniki) Rozpietki sa rewelacyjnym cwiczeniem na MASE, do rozciagania jest [...]

Proponuje Ci sprobowac robic dwa razy w tygodniu lecz obydwie partie(biceps i triceps) rob na jednym treningu. Pierwszy trening zrob typowo na ciezarach wolnych(sztanga,hantle) drugi trening po uplywie ok. 3 dni zrob sobie maszynami, pamietaj aby no koniec danej partii spompowac miesien-da to dobre efekty! Sprobuj tak robic 6 tygodni. Jezeli to [...]

Mam jeszcze takie pytanie, czy trudno wyrobic ten miesien?

musisz wymacać czy jak uciszkasz to boli wtedy np to bedzie miesień, jak masz problemy z ruchomością nie możesz pewnego ruchu wykonać który nie sprawiał Ci problemu a teraz przy tym ruchu odczówasz ból mogłeś np uszkodzić staw czy tam nadwyrężyć.

Trochę nie rozumiem dlaczego niby pompki nie dają siły,przecież triceps to 2/3 ręki i jest on wykorzystywany w tym ćwiczeniu w dużej mierze,więc jaki mięsięń według ciebie odpowiada za siłe ?

W takim razie kiedy miesien przyrasta z medycznego punktu widzenia???

fenix i art - wiec robicie miesien raz w tygodniu? ile seri na grupe wam wychodzi na treningu? jaka ilosc powtorzen stosujecie??

Jak tylko na biceps to w podporze, jak też na przedramie to młotkowym. Czy chcesz optycznie powiekszyć biceps? bo w sąsiedztwie dużego przedramienia biceps optycznie wygląda na mniejszy... zalezy co chcesz osiągnąć. ja osobiście młotkowy bym wybrał - przedramie też mięsień - rosnąć musi! ;)

dieta na lekki minus ( - 200 kalori) jezeli nie schodzi tłuszcz to obcinaj coraz bardziej. Antykataboliki aby mięsien nie poleciał - najlepiej BCAA Do tego dorzuć jakiś HIIT i powinno być dobrze Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-06-09 18:39:27

Krótka igła insulinowa w mięsień też pojawił się ból, spróbować jeszcze podskórnie? Jak to jest z przyswajaniem przy takich iniekcjach?

Neal, pije, nie pije... troszke przemadrzaly jestes ososbiscie nic do Ciebie nie mam, ale generalnie to temat nie o tym jaki testo ma autor tylko o czyms innym. ja zdalem tylko pytanie czy farmak... Jak by tak patrzec, to doradzanie wiekszosci osob z tego forum mija sie z celem. btw nie jestem w temacie A Ty Neal jestes bardzo skromny widze [...]

pwnie sil nawet 3x dziennie no i mięsień piwny o ty mzapomnieć nei mozna

sporti miales chyba na mysli, ze trenujemy codziennie miesien, lecz robimy tylko jedno cwicznie, z takim podejsciem to moze i tak

i co ci z lekkich ? ćwiczysz dokładnie i wczuwasz się w pracujący mięśień = ćwiczysz ciężko skoro ćwiczysz ciężko = ćwiczysz 1 w tygodniu FINITO

jeszcze jedno pytanie mam. czy to hcg mieszac z sola fizjologiczna? bo tak moge nie rowno dostarczyc hcg, czy to nie robi roznicy? w sumie dwa pytanie i jaka iniekcja w miesien czy podskornie? Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-08-07 20:42:03

z sola fizjologiczna bij w miesien

z sola fizjologiczna bij w miesien 90% osób podaje teraz podskórnie ;-)

z sola fizjologiczna bij w miesien 90% osób podaje teraz podskórnie ;-) moze ja za stary jestem juz :) i nie ide z trendem