jaką

Dzisiaj sie orientowalem i byla drozsza o kilka groszy niz jeszcze 2 tyg temu. Zalezy gdzie i jaka ilosc. Jeszcze pamietam w lutym byla blacha po 2 zl/kg. Po tyle kupowalismy.

Znaczy nie planowalem imprezy ani nic mowie sobie strzele 2 piwka nic wiecej w koncu to nie jest flaszka wodki a jakie zaskoczenie mnie ogarnelo gdy po przepalniu papierosem nie mialem sily podniesc glowy w samochodzie a jedyna mysl jaka mialem w glowie to moje lozko

jaką kolejnosc cwiczen polecacie na barki? tradycyjnie zaczac od wyciskania czy moze zaczac od wstepnego zmeczenia miesni i dac wznosy na poczatek

"Pepo, dzieki za ćwiczonka, a możesz mi jeszcze rozpisac w jaki dzień mam stosować te ćwiczenia ??" * w tym momencie wykazałeś z jaką dokładnością przeczytałes posty o których znajomość prosiłem " Sam wole nie układać sobie planu (wydrukuje sobie i bedzie spokuj ) W poniedziałek moge ćwiczyć np.: klatkę, bic, barki. Napisz mi plan [...]

zalezy od organizmu,jaka genetyka? chociaz tu wazniejszy bedzie trening Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-06-15 19:15:06

zalezy. niektorzy po geranium jaka zjazdy lub problemy gastryczne

witaj darku k. vel "kroczku" . Wiec bialko bierzesz i deke razem. a jak nie wierzysz to zapraszam do Planety joooooo byq a jaki cykl z tej deki teraz bedziesz miec? jaka rozpiske Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z [...]

miśkov ja jestem w 3 licuem jaką mi dawkę polecasz ale chyba większą nic w 3 technikum bo oni kończą po 4 klasach

Ogolnie to schudlem 25 kilo, jakos tak bo bylo ponad 100 a potem z wiekiem uroslem. Jaka diete proponujesz ?

zależy jaka ilość tych węgli

Rozstępy mi wyszły na długi czas przed siłownią i nie powiem bo z czasem zbladły, teraz znowu są bardziej widoczne.Doradźcie mi jaką kreatynę w końcu wziąć?

jaka ankiete? Mam 25 lat ciwcze juz kilka lat. Nic jeszcze z koxu nie bralem. Teraz chcialem wziasc to epi z PH ale jednak zrezygnuje chyba i wezme najpierw jeszcze jakiegos dobrego stacka moze cos mi jeszcze da. jak nie to pojade po cyklu z tym epi i na koniec dam jeszcze jakiegos stacka na podtrzymanie wiec jesli myslisz ze mam 15 lat i cwicze [...]

Punkt 10 ankiety to informacje na temat diety, a nie suma jaką zamierzasz przeznaczyć na cykl.

I chodziło o *węgle nie węgiel, nie zauważyłem jaką głupotę napisałem :P

Przemo w sumie wyjaśnił wszystko :) , Aktywność jaka sobie wybierzesz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie , czy to będzie skakanka , boks , basen czy co tylko sobie wymyślisz :) , Boks bardzo spoko , można dać spory wycisk i spalić duże ilości kcal , sam miałem w planach dodac 1-2 treningi w tygodniu jako forma aktywności :)

cześć!mam 16 lat!chce kupić mete ruską albo bułgarska!!ale niewiem jaką wybrać!!prosze o pomoc! I czy opłaca się Bułgarska 100Tab. za 60zł.??bo chyba nie ale niejestem pewien!!

a jaka powinna być mniej wiecej dieta typowa na mase

jaka dawke mu podajesz?

Ćwiczę już 4 miesiące! I ciekawi mnie jaka jest kolejność

a jaka masz teraz piaste?