jaką

nic nie da w jakim sensie ? chodzi mi narazie o wzmocnienie się a o pompki chodzi mi dlatedo bo podobno dobrze góre rzeżbią i jeszcze mam pytanko chciałbym jaką ksiązke kupić odnośnie prawidłowych ćwiczeń i odżywiania się najlepiej z jakimiś płytkami cd może ktoś zna autora i tytuł itp bo w internecie to co otwoże nową strone to co innego piszą i [...]

LPlukeS: prawda, za ok 100zl mozna kupic nieco wiecej gram gainera niz 2,3 up your massa, ale nie wiecej jak 3 kilo. ale ja nie znam innego, ktory by sie nadawal do wypicia przed treningiem zamiast posilku, bo wszyskie sa na jedno i wielocukrach. a up your mass nie zawiera cukrow, tylko owies jeczmien blonnik jako zrodlo ww. i nie jest OPARTY, jak [...]

Napisz może jaki jest twój cel? coś więcej o sobie ?? wtedy na pewno dostaniesz odpowiedz na jaką oczekujesz - a tak co, mam strzelać o co ci chodzi???

dzieki za zainteresowanie!!!:)moj cel? wzrost masy miesniowej. Duzo cwicze(4x na tydzien z planem) choc troche nieregularnie (szkola), intensywnie cwicze od lutego,odzywiam sie dosyc prawidlowo (choc diety jakiejs dokladnej sobie niestety nie ulozylem).badzcie tak mili i jesli dacie jakas rade co powinienem sobie kupic, to napiszcie rowniez jaka [...]

napisz tu co jesz i jaką suplementacje stosujesz tylko nie kłam

B-50 w pazdzierniku 2009 bylem w grecji kupilem deke w aptece z naklejkami białymi i wygladała tak samo wiec po czym twierdzisz ze nie wyglada ciekawie jak dla mnie dobra ale jak pisalem deka jest podrabiana profesjonalinie i wal wyglada jak apteka dasz tu foty deki wala a deki apteki czasami wyglada to inaczej ale ktos kto czyta ten post [...]

a więc. Mięśnie brzucha i pleców utrzymują pionowa sylwetke w trakcie biegu. Mięśnie brzucha współpracują z dzwigaczami ( nie wiem jaka jest fachowa nazwa chodzi mi o te mięśnie ktore pomagaja nam unosic noge) i dlatego są wazne w sprintach jak i innych konkurencjach biegowych

Dzięki dmiq. Teraz przynajmniej wiem po jaką c.h.o.l.e.r.e ćwicze ten brzuch.

Ale u mnie z dieta to lipa Powody: 1.Chodze do szkoly 2.Sam sobie nie gotuje A jesli nawet to jaka diete polecacie?

O jaką grupę mięśniową ci chodzi? Jakie konkretne ćwiczenia wykonujesz?

wg. mnie to kup za wszystko: - cycki kury, - ryz, a jak sie upierasz na suple to: - jakas kredke, jaka to doradzimy jak napiszesz co juz brales, - do tego oczywista jakis transporter, - i cos na uzupelnienie dietki- chyba, ze masz juz bardzo dobrze dopracowana i juz nic ci nie brakuje.

Tego nie wiem ale pewnie tak:) , ja miałem w tym roku jechać na fibo ale fundusze nie pozwoliły ani nie było chętnych na wyjazd :( Ale olimp to nie byle jaka firma więc na pewno będzie

Z HST itp to jest taki motyw ze kazdy chce byc modny i kazdy chce byc na czasie no i jaka to radocha obliczyc rozpiske obciazen na HST przychodzisz na silke z kartką i reszta robi takie oczy

Proste zestawienie możesz dodać lajtowy spalacz typu thermo speed extreme zależy jaka redukcja.

jaka jest różnica pomiędzy polską federacją Tang Soo Do, a polskim stowarzyszeniem Moo Duk Kwan Tang Soo Do?

a jaka deka najlepsza na chwilę obecną ?

jaka seria tego libola?

jaka dieta

jaki cel, jaki staż, jaka dieta..?

mail elcok @ interia.pl dla chetnych i9 zainetersowanych, ogolnie kontakt ze man jest utrudbniony, bo pracuje w Sopocie od rana do wieczora. takze reasumujac albo kontak mailowy albo na gg (ale odpisze doepiro \wieczorami, zaelzy tez na jaka zmiane bede szedl do baru)