SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta na mase do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec jak chcesz przytyc to dodajesz powiedzmy 500kcal na dzien dodatkowo na poczatek co w sumie daje Ci 3000kcal (jesli Twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 jak wspomniałes). Moze to nie jest sposob na szybkie przybranie na wadze, ale tez daje Ci to pewnosc ze masa jaka zdobedziesz to czysta tkanka miesniowa. Do tego 50% to bialko, 40% ww i 10% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-04-08 22:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sagem myx6-2 kupie

    Post
    Targowisko

    Ja mam sagema my411x na sprzedaz. Nowiutki, caly zestaw ze wszystkimi papierami. Trzy dni temu kupiony w Erze. Cena jaka mnie interesuje to 220zl i moje kw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2007-12-01 11:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy link nie działa,zapewne coś trzeba wpisac w te kropki,ale nie bardzo wiem co a co do drugiego linka to liczyłem bardziej na jakieś konkretne, rzeczowe argumenty a nie na prywatnym zdaniu autora o tym jaka to policja jest zabobonna i jak absurdalnie działa...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2009-07-07 12:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szorstkie ramiona

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Musisz jeszcze napisać ile masz lat , jaka waga , wzrost też by się przydał . Bez tych informacji trudniej jest nam pomóc .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2011-01-23 13:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki na mase?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka odżywka? To zależy czego brakuje Ci w diecie. Sam musisz zobaczyć czy masz niedobory białka, tłuszczy czy węglowodanów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-07-05 23:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam kupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    wybacz musze sprostować nie chciałem cie tyrać, chodzi mi o tego cfaniaka Maxprotein(hehe jaka ksywa). jaki polonista.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2004-04-30 07:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak mowi e-lite po co takie dawki rzedzu 5000 skoro nawet 2000 daje rade a pare takich odblokow przy dawkach 5000 i przepalicie sobie gonady czy jakos tak sie to fachowo nazywa i jaka napeno nie beda pracowac tak jak trzeba.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2007-06-12 19:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom, nowy czy stary?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest wlasnie zagadka jaka jest cala firma alri.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-09-23 19:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odp kto jeszcze szamał winka tych dwóch firm jaka dawka i jakie efekty. Panowie chodzi o praktyków a nie trendy na bałkana, ale jeśli bałkan jest taki dobry weznę bałkana. Przedmówcy po sogu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2011-06-05 11:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pójdzie npp i cypio dodatkowo mam cissusa fitmaxa. Nie wyobrażam się winka bez nandrolonu. Jaką dawkę brałeś?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2011-06-05 14:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omadyn ale on jest juz w 5 tyg cyklu wiec jaka meta na start ??? deka 1-12 test mix 1-12 moze byc i do 10 tyg zalezy ile masz soku przejscie na propa z winem od 10 lub 12 tyg kolejono prop 1-8 wino 1-6 dawki pod siebie Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-11-08 08:34:29

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2011-11-08 08:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy aeroby na IF najlepiej?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a jaka roznica czy przed czy po?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2013-07-10 11:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie kalorie na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niech podbije od razu o 200/300 kalorii , czy ćwiczy Twoja siostra ? Jaka jest jej dieta ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2016-06-25 23:42:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze jedno pytanko... Jaka kreatyne (monohydrat) polecacie? Jakiej firmy? Zastanawiam sie nad Vitalmaxem... Co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2005-07-01 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jest to Twoj pierwszy cykl kup mono 300g (obojetni jaka firma) kieruj sie cena (Vitalmax jest rozsadne cenowo), do tego jakies carbo uluz dobra diete bogata w bialko i cwicz.. nie baw sie w wynalazki.... to zostaw na pozniej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2005-07-02 11:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina a style chwytane

    Post
    Sztuki Walki

    istotne jaka to była operacja... mój znajomy miał przepuklinę po siłowni i wszyli mu siatkę w jamę brzuszną w okolice pachwiny i może ćwiczyć normalnie, mój synek miał natomiast przepuklinę i tylko mu zmniejszyli kanały pachwinowe ale on jeszcze nie ma takiego wysiłku, idź do lekarza ale swoją droga taka siatka to dobre rozwiązanie gdybys miał [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2003-11-06 00:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucic troche tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema ja też musze spalić tłuszczyk dokładnie 10 kilo teraz ważę 96kilo i mam 187cm Możecie mi coś doradzić jaką odżywkę wybrać Zastanawiam się na odżywką ULTRA RIPPED którą zaproponował DZIECIAK17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2004-02-23 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka Bad Boy

    Post
    Targowisko

    j.w Jaka cena?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-05-19 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Usiadz w kacie i placz... Napisalem, ze masz poczytac posty pogrubione u gory dzialu ? Jaka jeszcze pomoc chcesz ? Masz 15 lat i odywiasz sie smieciami i masz za malo ruchu(to mozesz zmienic sam i wiekszej filozofi tu nie ma), bo inaczej bys tak nie wygladal. Przeczytaj co i jak, bo nikt Ci w jednym poscie nie wyjasni, co masz robic. Rozumiesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-12-02 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, tłuszcze, węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć zdjęcie by ocenić jaki masz bf a dopiero potem można doradzać jakie btw i jaka dieta.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2015-01-09 18:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)