SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaką miałeś kontuzję kolana? Naprawdę przy większości lepiej nie biegać. Jeśli już to po miękkim podłożu. Wysiłek interwałowy służy bardziej poprawie wydolności, niemniej może być bardzo skutecznym spalaczem tłuszczu, o ile w jego efekcie utrzymuje się przez dłuższy czas (min. 40 minut) tętno w zakresie 60-75% HRmax. Czyli pływając dociągasz do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2005-02-19 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon-no xplode-porównanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie niema skutków ubocznych . Nie zawiera środków niedozwolonych . Co do wody to jaką wolisz .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-01-22 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nokia 7360 Stan BDB

    Post
    Targowisko

    jaka cena około?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-05-18 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey jutro wale kolejna, lotke wezme dluzsza i grubsza igle walilem 0,6 30mm jak zawsze sok susty jak woda gladka poszlo.A moze za plytko,z drugiej strony wielkim bykiem nie jestem i tlustego poslada niemam hehe.Zobaczymy jaka bedzie reakcja po nastepnym.DZieki za odp.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-02-09 09:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na szybkosc

    Post
    Trening w domu

    Gralem w pilke nozna 12 lat! Wiem co to znaczy miec kontuzje i jaka sie ma wtedy ogromna ochote do powrotu do pilki :) Moja rada jest taka: poczekaj az kontuzja do KONCA sie wyleczy a wtedy wznawiaj treningi od wolnego truchtu i cwiczen aerobowych, a w pozniejszym czsie gdy nie odczujesz nawet minimalnego bolu zacznij treningi szybkosciowe, np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2004-01-22 16:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz prosze jeszcze jaka odzywke bialkowa i juz nie zawracam wam glowy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2008-04-30 20:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX Monster Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o tym produkcie? Jak ze smakiem, rozpuszczalnością no i jaka skuteczność. Polecacie tego gainera? Prosił bym o wypowiedzi osób które go już brały. Wiec tak wlasnie go jem ;) Smak czekoladowy pychota lubie czokolade mhhmmm Rozpuszczalnosc dobra pare wstrzasniec shakerem i rozpuszczone w mleku + woda Skutecznosc... ??? o co loto?? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2007-08-18 19:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement w sprayu

    Post
    Iron Horse Series

    Zawsze ciekawily mnie produkty w sprejach i ich skutecznosc. Firma ktorej link zamiesciles jest naprawde dobra. Jednakze nie wiem jaka jest wchlanialnosc takich produktow. Ciekawe czy ktos to kiedys w zyciu probowal. Mam nadzieje ze ktos sie znajdzie i cos nam napisze. (mam nadzieje ze nie bedzie to jakis ginoman) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-08-16 16:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest w końcu z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raz w tygodniu w zupelnosci wystarczy organizm tez potrzebuje regeneracji, powtorzenia w serii 6-8, 4 serie moga byc to juz zalezy od ciebie jaka masz pompe miesni, pokombinuj z 3 czy 4 seriami i uluz taki plan po jakim uwazasz ze klatka jest lepiej przetrenowana

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2004-09-25 21:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a maassaa proszę o wypowiedzi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    różnie może być zależy od wielu rzeczy napisz jaki trening masz, jaki staż, jaka dieta...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2005-11-01 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odrzywki polecicie mi i mojemu kumplowi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale jak juz robi bica to triceps tez moze zrobic....;) co do odzywek w wieku 15 lat bez odzywek....a twoj kumpel co ma 18 lat to moze by mog wziac cos na mase np jakies garniery itp zalezy jaka ma diete .... jak ja ma wogole jaki trening poczytaj troche na forum i zapodaj jakims planem poszukaj tematow od michala i wybiez sobie jakies trening.. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2007-08-04 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    normalny posilek wypadajacy z diety. Zalezy tez jaki cel,redukcja czy masa oraz jaka diete masz i aktywnosc w ciagu dnia .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-02-22 20:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoleon,jestes nowy?zaloze sie ze jego nastepny post to bedzie"jaka sztuke walki mam sobie wybrac"

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2004-06-08 19:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez sensu są sprzeczki, który styl jest naj.. to zależy od sytuacji jaka nas spodka, najlepiej jest być wszechstronnym, nie ograniczonym, wolnym i umieć walczyć w każdym dystansie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2004-06-09 17:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka dla nowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak kolega wyzej napisal ułóż własna (nie byle jaką) i daj do oceny :p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2007-08-02 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej przestaw sie na abs 2 bo a6w moze i daje jakie takie efekty ale efekty nie sa proporcjonalne do pracy jaka musisz wlozyc w a6w napewno wiecej osiagniesz abs'em lub uloz sobie sam plan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2008-07-21 22:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a masa...?

    Post
    Trening dla początkujących

    A no dzięki za uświadomienie =) To będzie w takim razie w sam raz dla mnie. Dałbym Ci tego SOG-a ale już nie mogę chociaż mi to wiszą te SOGi, nie wiem nawet jaką to funkcję pełni oprócz pochwały. Wielkie THX za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-08-30 18:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Omega-3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Swoją drogą ciekawe jaka różnica między tym co zażywam kupionym w aptece od czegoś co produkują firmy tworzące na co dzień odżywki - pewnie żadne. A taniej z apteki wyjdzie. Zmieniony przez - b1302681 w dniu 2013-01-25 16:46:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-01-25 16:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opony zimowe

    Post
    Targowisko

    Harry, podeslalbys na maila zdjecia r16 195/55 2szt ? no i jaka cena:) [email protected]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2010-11-28 12:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAIN FAST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwsze zasadnicze pytanie: masz dietę? Jak tak to pokaż jaką

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-01-15 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)