SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Lordoza a lekarz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 Lekarz pierwszego kontaktu da skierowanie dalej pewnie do ortopedy 2 ortopeda zbada jaka masz wadę i podejmie dalszą decyzję, czy dać Cię na jakieś zabiegi, domowe ćwiczenia zaleci to wszytsko na nfz ile czasu będziesz czekał to nei wiem co miasto to inne kolejki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2017-03-14 21:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , za dużo lewych prostych Schilta weszło. -Przydała by się szczelniejsza garda na wzór bokserski , ramiona (łokcie) blisko ciała rękawice okrywające szczenę (zauważcie jaką luke Paweł zostawiał) , fakt że to K1 a nie boks ale akurat przeciwko Schiltowi mogło by to zaprocentować(przede wszystkim blokada tych lewych prostych i kopów na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2007-09-30 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny...czym ona się różni od innych jest silniejsza?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma roznicy jaka forma na pierwszy czy kolejny cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2014-02-05 09:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoże ktoś ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dużo na pewno było na ten temat... a jaką kreatynę? http://www.sfd.pl/FAQ%3A_Od%C5%BCywki_i_suple_a_pocz%C4%85tkujacy._by_Boguc-t313282.html Zmieniony przez - SkArY w dniu 2008-09-22 00:10:38

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2008-09-22 00:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+wino

    Post
    Doping

    dzieki kolego no odblokowac to sie odblokuje, a jaka diete proponujesz po ja chudy to nie jestem ale gruby tez nie a niechce przytyc bo zjechalem 30kg i chce sie wyzezbic troche to co ty bys na to poradzil ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2012-05-14 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do krety to obojetnie jaka wezmiesz proszek/kapsy. BCAA opcjonalnie mozesz kupic - Hi Tec TsT lub Olimp BCAA, lub Activlab BCAA.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-05-23 08:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    to może nie wbijaj bo gino to nienajgorsza rzecz jaka może się przytrafić __booooo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-05-15 10:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać kreatyne z glutaminą i białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za mało krety, bierz 4 kaps rano 4 po treningu. w DNT 4 rano i mozesz dorzucic 1 porje w godzinach potreningowych. Jaka zawartosc gluty w kapslu? Quatrro pro tam gdzie brakuje ci ww i bialka w diecie. System protein gdy brakuje ci bialka i mozesz na noc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2006-04-30 20:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-02-16 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie gryf 180 cm

    Post
    Targowisko

    Ja mam z Marbo 180cm fi 28mm waga 10kg, nie jest gwintowany tylko śliski na sprężynowe zaciski, które oczywiście dodaje do gryfu. Wytrzymałość jaką podaje producent to 180kg choć wydaje mi się że wytrzyma sporo więcej. Cena 40zł + KW.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-05-30 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się dawkuje odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, może inaczej... Jaka jest dzienna porcja białka dla człowieka? Wtedy sam sobię obliczę ile co ma białka, bo nie mam diety, tylko taką małą rutynę :) Odliczę sobię to co zjadłem, i wypełnię odżywkami przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-12-04 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phil heath

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odnajdz interesującego Cie kulturystę i zobacz jaką ma forme http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html w temacie o obecnej olimpii też pewnie ktoś aktualne jego foty wrzucił.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-09-29 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow jaka okazja w sklepie kosztuje 42zl widac ze jestes biznesmenem porazka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-04-21 11:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie jestem. Zależy też wiele od jej okresu. W samej końcówce sporo osób schodzi nisko z kaloriami, więc jest to możliwe. W swoim przypadku raczej bym to określił jako pojawienie się przyjemnego uczucia głodu/wzrostu apetytu w okresie tuż przed posiłkami. W zależności Oczywiście od tego jaka akurat jest przerwa między jednym, a drugimi. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2020-06-25 06:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A E R O B Y - SOGI

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy ile takie aero trwa, oraz z jaką intensywnością jest wykonywane. Jeżeli ~30 min, to nie ma potrzeby brania bcaa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-01-25 01:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tricepsem !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra metoda jaka wymyslilem (choc pewnie jest stara jak swiat) to cwiczenie z hantlami, zaczynasz lewa raka max, potem robisz prawa tyle samo, nie odwrotnie. U mnie pomoglo i wyrownalo biceps.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-07-21 17:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę dla ektomorfika do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jaka waga/wzrost?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-01-07 09:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na mase

    Post
    Doping

    Ze srodkow oralnych polecam dietanabol, skutki uboczne w sumie niezauwazalne, standardowe dawkowanie to nawe 5-6 x na dobe. Srodek bardzo popularny tutaj na forum. Chyba ze juz masa na nim nie idzie, wtedy polacznie z metka daje super efekty. Co do tego jaka meta to jest oddzielny temat Polskie Realia Jak po mdrolu zyjesz to i metki sie nie boj. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-07-17 10:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 2 opakowania jaką cene proponujesz ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-01-18 11:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja preferuje orontan z man sports, wszystko zalezy od finansow. obojetnie jaka kupisz wszystkie dzialaja podobnie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2009-06-21 12:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)