jaką

1-10deka 300mg e5d 1-12susta 250mg e3d 10-14win 50mg e2d??? jakos (osobiscie )cos ciągnie do opcji 1 ale nie wiem jak z tym propem i jaką dobrac dawke enan/cyp 250 e3d???

Tu się akurat nie zgodzę. Po pierwsze z jaką "taką aktywnością"? Bierz pod uwagę, że poza tymi sześcioma treningami ja mam prawie zerową aktywność. Pracuję z domu, więc rano wstaję, myję się i zasiadam do biurka i tak siedzę do wieczora. Na treningach ile mogę spalić? 1000kcal na siłowym(razem z jego "efektem po") i z 500kcal na marszu? To daje [...]

wazyles 75kg przed cyklem? z dieta powiem ci tyle, ze mozesz sprobowac rozdzielnosci wegli i fetu, wegle tylko w okolicach treningu i na sniadanie. poza tym pewnie zaczales cykl spasiony lekko, co? tak jest duzo ciezej robic dobra mase, wiem po sobie jaka to jest roznica ogromna. no ale coz - brnij i modl sie o brak zawalu

To są właśnie nawyki żywieniowe od których się ma wagę jaką się ma. Dlatego trzeba najpierw zaplanować co się będzie jadło, bo jak nie to okazuje się że po drugim śniadaniu można zjeść juz tylko sałatę. Zaplanuj każdy posiłek zanim go zjesz. Ja zanim jadłam śniadanie leciałam do kompa liczyć ile zjem. teraz już wiem nawet na oko, albo łyżkami ile [...]

Kasia, szacun, bo jesteś jedyną laską w tym gronie, ktora szczerze przyznała, jaka jest druga strona "miłości" do słodyczy A ten... Idę ten przepis na łososiowy makaron pisać

jak zmnienił konsystencję to pracuje :) wieczorem powtórz to samo, czyli dwie łyżki zakwasu zostaw dołóż 50 maki i 50 wody, resztę wywal, zostaw to znowu na 24 godziny, jaka wodę dodajesz ?

[...] swój pierwszy chleb :) i mam pytanie jak wyliczyć jego BTW? dokładnie nie wiem jak uwzględnić mąkę z zakwasu bo nie zużyłam go całego do mojego chleba. Dokładnie zużyłam 75% całości zakwasu więc powinnam do BTW wrzucić 75% mąki jaką zużyłam do zrobienia całego zakwasu? Czy może trochę więcej bo woda którą dodawałam trochę na pewno wyparowała?

skeni, i jak rozumiem do piekarnika? na ile czasu i jaka temperatura bo nie chciałabym suchego wióra :-)

dzięki laski za kopalnię pomysłów:-)) jako iż ww nie jem to ten problem odpada:-D jadę na Krym i sadzę, że ze swieżymi potworami morskim nie będzie problemu, więc sprawę obiadu mam de facto załatwioną- gorzej ze śniadaniami- jest opcja wykupienia w pensjonacie, ale średnio mi to leży, bo menu to chleb,dżem i inne takie- planuję nakupić jeszcze w [...]

A czas zależy od tego jaką masz odmianę i jak miękką, czy al dente chcesz mieć po upieczeniu. Sprawdź wcześniej, jak uznasz że dobra to nie ma co dopiekać. I nie wsadzaj na najwyższą półkę, bo spieczesz krawędzie. Raczej na środkową lub niższą. I bez termoobiegu.

Ja tez tak mialam, wstretny wtedy w smaku jest. Ale u mnie było tak ze zakwas nie pracowal po wyjeciu z lodowki i chleb nie wyrastal. Teraz mam zakwas na stole, nie w lodowce i dokladam do niego codziennie po trochu, ale czy dobrze to nie wiem. Ten ostatni mi wyrósł i juz nie byl taki niesmaczny. Na pewno na poczatku było lepiej. A Ty jaka masz [...]

Na swojej pierwszej dzbanek od blendera potłukłam, więc jak chcesz zrobić krem nie zalewaj zimnego dzbanka gorącą zupą8-) tak na marginesie brokułowa była niezła, ale najdroższa jaką jadłam:)

[...] konkretnego przepisu:-) do ugotowanego makaronu dodaję mak, orzechy włoskie (migdały) rodzynki, miód do smaku - mieszam i na koniec trochę cukru:-D To była wersja z zeszłego roku, a to jaką stworzę w tym roku, stoi pod znakiem zapytania;-);-] Zmieniony przez - Mali w dniu 2012-12-14 07:34:03 Zmieniony przez - Mali w dniu 2012-12-14 07:34:24

Teraz mi się przypomniało, że u mnie mama robi jeszcze pysznego orzechowca - niby ciasto zwyczajne na pierwszy rzut oka, ale ilość orzechów jaka w nim jest i masła daje nieziemski smak i zapach - a ile fatu w tym :-D (kluski z makiem to zawsze dla mnie tylko były, bo nikt więcej nie chciał jeść :P skończyło się dwa lata temu jak przestałam jeść te [...]

tym agrestem to mnie zaciekawiłaś... jaką zupę jecie?? - widzę że też ze śląska jesteś :) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-12-14 19:47:52

Dziewczyny, macie jakieś pomysły na kaczkę :P Jaka wersja najsmaczniejsza?

[...] zielonego). Kiedyś dodawałam na koniec ser pleśniowy ale to sporo kalorii wiec.. Można dać trochę śmietany. Miksuję całość i na koniec, już w talerzach posypujemy płatkami migdałów. To jest jedyna forma szpinaku jaką je moje dziecko...choć na ten użytek zupka nazywa się "krem z mrożonych brokułów" 8-)8-) Kiedyś za te kłamstwa będę się smażyć |-)

jaka kupujecie ta cieciorkę? w puszcze? bo nie widziałam u siebie w worku. A może bym zrobiła jutro kolejne podejście do strączków...

kocie, ja moczę około doby a potem gotuje az bedzie miękka - raz po 1,5 h to jest raz po 3 h... chyba zależy od tego jaka fasola Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-02-28 15:47:18

No to ja mam pytanie o ilość, jaką pijecie. Ile można max dziennie, ile min. No i czy dla dzieci też można?