jaką

No właśnie taka kolej jest, że zimą masowanie a redukcja od kwietnie/ maja ale postanowiłem że zaczne teraz zejście o kilka możliwych % fatu. Trening. Poniedziałek - bieg 8 km - bardzo mocny, wysokie tętno Wtorek: - klata (wyciskanie sztangi w 4 kątach, rozpiętki - po 4 serie) - barki (wyciskanie sprzed głowy, unoszenie sztangielek przed siebie- [...]

Rozpuszczalność bardzo dobra . Narazie najlepsza kreatyna jaką brałem przy dawkowaniu 3x po 5g na dzień przybrałem 5kg czystej masy mięśniowej na 1 cyklu

floyd na punkty i dzięki ze ankieta jest taka o jaką prosiłem Zmieniony przez - Picnic w dniu 2006-06-08 23:40:31

pozwole sobie tą walke porównać do Rocky'ego 6 z jednej strony legenda zawodowego boksu jaką niewątpliwie jest Oscar a z drugiej strony młody naburmuszony czarnoskóry niepokonany mistrz Oscar jak i Rocky Balboa - spokojny, pokorny z klasą Floyd jak Mason Dixon - niepokonany, cwany, pewny siebie z zegarkiem za ćwierć miliona zresztą nawet z [...]

co jaka wy walke ogladalisice ogladalme walke i 2 replaye i de la hoya byl o wiele lepszy tylko sie bronil odbrze ale to dela hoja szedl zawezs jako pierwszy i nacieral ataki bylem tak samo zszokowany werdyktem jak dupa de la hoyi

pewnie jak wielki brat jaka patologia dajcie spokój

Arek•z90 w jakich dawkach bierzesz salicirtex bo leży w szafce Ja mam wysokie hct zawsze na granicy normy Ostatnio po miesięcznej dawce nattokinazy spadło trochę więc działa. Biorę nattokinazyme po tabletce dziennie, teraz acard się kończy to zamierzam brac salicirtex,tu pytanie jaka dawka. Walka nie o to żeby krew rzdadka była tylko nie [...]

No niby się tak przyjęło,że dobierać do wyników badań, lecz może się okaże przy morfo że dawka jest ok i jestem mądrzejszy o 3 tygodnie a i dawkę można bardziej sprecyzować. Nie mądrze się,tak sobie myślę po swojemu, jadę drugi cykl z dawka jaka się sprawdzała na cyklu piereszym. tu powinna być Buzka że uśmiechem lecz nie wiem jak wkleić. [...]

Jaką dawkę bierzesz hcg co ile dni

Nie, nie robię mc. Kiedyś robiłem zbyt dużym ciężarem na serie i coś mi poszło w plecach, latałem po lekarzach z mega gorączka, że to mój koniec przygody z siłownią! bo ból prawego najszerszego był nie do wytrzymania. Na dzień dzisiejszy jest już wszystko w normie, a to że miałem kontuzje nie usprawiedliwia mnie ;) nie ćwiczę mc, ani na plecy nie [...]

[...] kwestia, podaję tutaj suche wyliczenia dla kosztu witaminy E, ale tak naprawdę przy opłacalności produktu należałoby wziąć pod uwagę całościową ilość wartości odżywczych jaką dostarcza dany produkt. Ziarna słonecznika są jak na swoją cenę dość przyzwoite w składniki odżywcze, ale już wszelkie oleje (poza witaminą E) - bardzo ubogie, wiec mimo [...]

[...] przy poziomie przypuśćmy 15% bf, można być na minimalnym deficycie: (-200/300 kcal) by ten fat dalej spadał? 4. Jak bardzo kofeina pomaga przy spalaniu tkanki tłuszczowej, jaką dawkę powinienem stosować i jak często? 5. Spalacze tłuszczu, yohimbine - opłaca się kupować, któryś z tych suplementów czy jest to zwykły chwyt marketingowy i [...]

Zgadza się. Im większy ustalimy sobie ujemny bilans kaloryczny, tym stracimy szybciej większą ilość mięśni, a nasz metabolizm szybciej zwolni, co odbije się nie tylko na samopoczuciu ale może również na zdrowiu, w sytuacji źle rozłożonej redukcji w czasie. Jeżeli jednak masz jeszcze z czego odejmować, a spadku obwodu w pasie, czy wyglądu sylwetki [...]

sorge27 ubawiłem się panie :-D łap soga! no ale uwaga cenna. osobiście brałem daa a z bosterów teścia był thrust i powiem że oba produkty na mnie działały a jakie opnie o tym czarnym dioble? brał kto czy to now nowość i jaka cena? pozdro:-P;-)

No wlasnie, a jaka to ma być ryba? Tzn z puszki nie moze byc?

cwicze na laweczce i biegam 3x w tygodniu i chodze na basen 1/2x w tyg, i od jutra mam zamiar zaczac a6w Diete tez mam jaka, taka. Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2007-01-12 20:12:33

Ja to troche inaczej widze wiec przedstawie ci swój punkt widzenia majac staż 6 miesiecy nie stawiaj na silna progresja i wyciskanie jak najwiekrzych cieżarów mozesz skupic sie na technice kontroli ciezaru odychaniu i powoli bedziesz widział że możesz stawiac sobie coraz wiekrza poprzeczke i efekty beda napewno wiekrze niż byś miał. a kiedy [...]

[...] niedobory witaminy B12? Moja rada - nie wiem czy juz to zrobiłaś, ale szybko udaj sie dobrego lekarza - a nawet dwóch Takie cisnienie nie jest normalne, moze masz jakąś wade mięśnia sercowego? Powinnaś to sprawdzić. Musisz wiedziec ze jesli bradykadria jest wywolana intensywnymi treningami, to dobrze - w przerosnietym, wydolnym miesniu [...]

jaka fota za dużo przedramienia!

[...] - 32 kg x8 ćwiczenie 3 - UNOSZENIE RAMION W BOK ZE SZTANGIELKAMI: 1 seria - 9 kg x 16 - poszło za łatwo 2 seria - 12 kg x 14 - no i teraz pompa była konkretna, taka jaką lubie ;] 3 seria - 15 kg x9 ćwiczenie 4 - UNOSZENIE SZTANGIELEK LEŻĄC NA ŁAWCE SKOŚNEJ: W tym ćwiczeniu to siła chyba najbardziej poszła nie czułem ciężaru prawie 1 [...]