jaką

Wojtek, a że tak zapytam... ten strój to wygodny? \-) No nie wygodny ale po chwili to nie myślę o tym };-) Caly czas dieta na braku wegli ? Jaka waga teraz? Teraz to brak diety ... Nazwał bym ciastkowa ..... Waga pewnie ponad 100kg Wypiski będą :-) Spokojnie .. Ode mnie oczywiście również gratulacje, ale i wszystkiego najlepszego z okazji [...]

Jaką nagrodę? Na drugiej stronie masz prawdziwe wyniki Kiedy wrzucicie prace?

9 września Trening oczywiście przebiegł bez zastrzeżeń, jedyną uwagę jaką mogę dodać, to fakt iż było zbyt mało obciążenia na biceps, dokładam od następnego razu WIĘĘĘĘCEJ Kolacyja zawierająca dużo białka i wszystko jasne http://www.youtube.com/watch?v=XLVg5Jo_lig&feature=related

[...] czego dużo z tego było tłuszczem, teraz 76 i tłuszczu jest znacznie, znacznie mniej, więc pytanie brzmi: czy brać kreatynę czy nie? jeśli tak to w jakich ilościach, kiedy i jaką polecacie? :D najlepiej nie jakąś super drogą :D na oku mam ACTIVLAB CREATINE POWDER 500g, w sklepie sfd ok 40 zł, na allegro nawet po ok 20, kolega jej używa i mówił że [...]

Panowie wybiera sie ktoś z okolic krakowa na te zawody (zawsze można byłoby zaoszczędzić na paliwie)?? i pytanie do Kavka rozwarzałem jazde pociągiem i sa 2 stacje Malbork i Malbork kałdowo skąd jest bliżej i jaka to jest odległość

ktoś z forum wybiera sie do malborka?? ciekawe jaką drużyne wystawi mariusz ??

śmieszne te komentarze, że pudzian niby nie bedzie umial przyjąć porażki, że będzie sie wymawiał itd nawet gdyby zajął ostatnie miejsce, to jest największą legendą jaka istnieje w tym sporcie, i nic tego na razie nie zmieni

banass taki mam sprzet pomoz:) i dieta jaka??

No mi apetyt po tym winie skoczyl okrutnie . Shield - niewiem jaka jest zaleznosc z iloscia proszku w ampie ale na chlopski rozum : W 1 ml jest teoretycznie 50mg (niemowie tu konkretnie o tym winie lecz ogolnie) wiec w 10ml powinno byc 500mg czyli pol grama. Niewiem czy wszyscy zdaja sobie sprawe ile to naprawde jest to 0,5g w przelozeniu na [...]

rok temu zachorowal mi pies i to ostro. weterynarz zbadal i mowi ze musi wypisac/zamowic jakis antybiotyk. zapytal o ksiazeczke. ja mowie ze raczej nie posiadam a ten ze musimy zalozyc bo inaczej nic z zamowienia leku. kto jest wlascicielem, jaka rasa, choroba itp. itd. czyli ze zwierzetami jak z ludzmi w szpitalu.

Jaka Sezamkowa - Faku nie ta bajka

na wp nie dochodzą od 1:05 (ostatnia jaką mam przynajmniej). pzdr/

Wiesz, zanim wystartowałem cały FAT zebrał się w jednym miejscu, od tamtej pory zmieniłem swoje nawyki żywieniowe - ograniczyłem cukry do zera, przeszedłem na paliwo wyższej jakości i ograniczałem spożycie węglowodanów na noc. Z siłowni korzystam, ale nie jest to na tyle regularnie żeby móc mówić że ćwiczę siłowo. Nie przebywam w kraju, ale poza [...]

to jaka kreatyne proponujecie?? taka w miare tania, na pierwszy raz. do tego bym dokupil glukoze i co jeszcze zeby efekty byly lepsze??

[...] się wypisuje na początku, bo kontuzja odróżnia Cię od sezonowca. Co jest nie tak w Twojej diecie? Ok, punktujemy: 1. Twoja dieta jest najbardziej stereotypową monodietą, jaką wyobrażają sobie początkujący na siłowni, czyli fałszywe założenie, że dieta= ryż i kurczak (a tłuszcze to zło) Osoba, która układała tę dietę nie rozróżnia wartości [...]

Dzięki! Mam już tego swojego pierwszego, honorowego. Teraz muszę się rozwinąć. Doradź mi szczerze, proszę : jaką kupić DOBRĄ kreatynę w cenie do ok.70 zł? No, i żeby dała efekt. Slajer-ex

Aha. Z czym najlepiej brać tą kretkę? Sądze, że z białkiem serwatkowym, ale nie jestem pewien. A jak tak, to jaka jest dobra serwatka w rozsądnej cenie? Slajer-ex

[...] Pozdrawiamy i życzmy dalszych sukcesów - FitMax Team -------------------- Andrzej w BB-Mag Witajcie, Zapraszamy Was do skorzystania z nowinki technicznej jaką jest multimedialna gazeta Bodybuilding Magazine. W najnowszym numerze możecie przeczytać wywiad z Andrzejem Majchrzykiem. Gazetkę możecie pobrać z adresu: www.bb-mag.pl. [...]

Wywiad ze złotym medalistą MŚ - Igorem Mazurenko Igor Mazurenko: No pewnie! Czekałem na to złoto jedenaście lat. Chciałeś usłyszeć Mazurka Dąbrowskiego, cała nasza reprezentacja chciała, ale tego marzenia nie udało się podobno spełnić. Dlaczego? Igor: Pierwszy dzień zawodów i trochę bałaganu. Nie mieli nagrań, po prostu zapomnieli, nie ogarnęli, [...]

[...] żeby Michał walczył w UFC" Norbert Sawicki, brat i menedżer Michała Materli zdradza nam na czym polega jego rola, opowiada o relacjach z “Cipkiem” oraz o przyszłości jaką widzi przed Michałem. Jesteś bratem Michała Materli, ale także jesteś przedstawiany jako menedżer „c****”. Powiedz na czym polega twoja rola? Norbert Sawicki: Zajmuję [...]