jaką

[...] 6-8p , jeśli robisz więcej to dorzuć ciężaru , jako drugie wiosłowanie sztangą lub hantlą 4x8 i starczy na góre.. jako pierwsze to powinnieneś robić martwy ciąg z regresją jaką podałeś ... broń Cie Panie Boże zebyś robił z nogami , przed treningiem góry pleców , choć moim zdaniem robić MC na 6p w tym wieku to paranoja , ale cóż Twój wybór [...]

Wrzuć swój trening, tez się zastanawiam nad kazda partia 2xtydz. Jaka intensywnosc? Jak z regeneracją, okej?

u mnei urazy powoduja kijowe geny jakie rodzice mi przekazali czyli wrodzone zwyrodnienie staow kolanowych ktore dobilme w mlodosci piłka nożna i karate shotokan czyli powtarzanie kopniec w powietrze.... obecnei dobijałem garad zamknieta i wszystkim co obciaza stawy w bjj sposob zapobiegania na poczatku kolagne + stabilizator i masci [...]

podstawowa przemiana materii jak sama nazwa wskazuje nie uwzględnia aktywności jaką prowadzisz, byłaby miarodajna gdybyś 24h leżał w łóżku i nie wstawał.

colloseum jaką masz cere (tłusta, sucha, mieszana)? CZy ten krem stosujesz na twarz? Czy na początku nie miałeś tak, że było pogorszenie trądziku? Czy krem pomógł Ci zwalczyć trądzik?

nie wiem jaka mam cere Chyba mieszana chociaz moze bardziej sucha... Nie mialem zadego pogorszenia, nie wiem czy to krem pomogl, ale wydaje mi sie ze tak. W gruncie rzeczy to nie mam pryszczy prawie tylko czasami mam taki okres ze cos wyskoczy i to trwa jakies 2 tyg pozniej znowu mam spokoj, wiec moze to akurat byl ten termin a nie to ze krem dal [...]

hm dlaczego powstawalo ci więcej syfków? może dlatego że maseczka została za częśto używana? i zamiast zmiejszyć ilość wydzielanego łoju, to doprowadziłeś do łojotoku... to tak jak z myciem włowów bo się przetłuszczają, zbyt często odtłuszcza skóre a w rezultacie nakłania ją do produkowania łoju i przetłuszczania, a kiedy by pozowliść tym włosą [...]

WAGA CIAŁA: 74kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : do marca 2015r POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]

..."Raul - Owen, Beckham - Figo"...Oni w przyszlym sezonie nie beda juz raczej konkurowac body w sumie nie jest to zly pomysl, ale wydaje mi sie, ze lepiej byloby zrobic pojedynek zawodnikow z dwoch roznych klubow, aczkolwiek nie wykluczam takiej propozycji jaka podales

Nie osiągniesz takiej efektywności ćwicząc w ten sposób jaką mógłbyś osiągnąć trenując osobno na siłę, a potem rzeźbę. Takie jest moje zdanie.

[...] wszystko co potrzeba i do tego nie gwiazdorzą jak Ibra.Villa po tym sezonie odejdzie ,ponieważ kończy mu się w następnym roku kontrakt a on sam nie zgodzi się na taką role jaką obecnie pełni w klubie.Alexisa chcą bardzo Juve i Inter i jeżeli złożą poważną ofertę to myślę że nie ma co się zastanawiać i go puścić trzeba. Co do obrońcy to moim [...]

[...] Gonzalo Higuain zostanie sprzedany w nadchodzącym oknie transferowym. Sanchez podkreślił, że pożegnanie się z Higuainem oznacza pozostanie Benzemy. W tak świetnej drużynie, jaką jest Real Madryt, musimy mieć dwie "dziewiątki" na najwyższym poziomie - stwierdził dyrektor generalny Realu. - Mamy Benzemę oraz Higuaina. Higuain odejdzie, Benzema [...]

To i tak imo bez szału jak na gościa z taką łatką jaką ma/miał Jose,zwłaszcza po dodaniu jego "twórczości". Iker to był traktowany żle wcześniej,niż akcja z Carbonero.Nikt nie mówi że Lopez,żle bronił ale legendy klubu i rep.Hiszpanii sorry ale tak się nie powinno traktować ;-)

[...] Tito celowo przekręcając jego imię,akcja z forowaniem swoich (Portugalczyków)przez co były "wojny",sytuacja Ikerem itd. ). To i tak imo bez szału jak na gościa z taką łatką jaką ma/miał Jose,zwłaszcza po dodaniu jego "twórczości". Jak to nie są teksty trącające o uprzedzenie do Jose, to jestem święty. Nie zmieniam kierunku, tylko jeśli komuś coś [...]

[...] się ani do kibiców, ani do żadnego z pracowników klubu. Chodziło mi o osoby, które żyją z Realu Madryt, które muszą sprzedawać informacje związane z zespołem. Odkąd tu przeszedłem, ci ludzie wciąż się mnie czepiają. Nie mam pojęcia, jaką krzywdę im wyrządziłem. Jeśli ktoś jest inteligentny, wie o kim mówię. -ciekawe o kim mówił Coentrao ;-)

http://www.meczyki.pl/skroty/29471/borussia_dortmund_sc_freiburg_50.html Jak popatrzę co Robercik robi w polu karnym; jak się ustawia i jaką ma kontrole piłki to żal mi algierczyka przarabianego na opał :-( Robercik zaprzeczył doniesieniom o Monachium. Wciąż jest iskra nadziei... jak strzeli +20 goli w lidze (a pewnie strzeli) to może Perez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-768x503.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Donald Cerrone: Miałem walczyć z Mattem Brownem na UFC Fight Night 126 Kowboj o kulisach kontaktowania lutowej gali. Podczas UFC Fight Night 126 Donald Cerrone (32-10 1 NC, 17-7 w UFC, #11 w rankingu UFC) zawalczy z Yancym Medeirosem [...]

tommo666 - eskimosi mieli (i nadal mają) najniższą średnią życia ze wszystkich narodów tej planety, - a wiesz jaką średnią życia mają Kenijczycy? Coś chyba sobie trochę koloryzujesz te swoje "fakty" kolego... Poza tym twoje porównania keto do jedzenia rtęci, czy do diety alkoholowej są rodem z księżyca. Właśnie taka wesoła twórczość [...]

Z tą witaminą B12 to nie tak, jak pisałem - w jelitach przynajmniej człowieka ona po prostu nie powstaje. Nawet nie chodzi tutaj o to, że gdyby powstawała - nie miałaby szansa na przyswojenie, ale właśnie o to, że ona w ogóle nie powstaje. Nie wiem, na ile mocne są badania dowodzące, że faktycznie powstaje w dużej ilości w jelitach zwierząt [...]

Zabawne jest to, że czytając kolejną Twoją wypowiedź w której "zapewnianie", czy też "powtarzanie", jest metodą prezentowania swoich racji, stoję przed podwójnym wyborem: po pierwsze - czy przyjąć narzucaną, raczej jednak erystyczną mocno konwencję; po drugie: czy wytłumaczyć się z poglądów, które pośrednio - mi przypisałeś. [...]