jaką

a pod jaką grupe krwi jest twoja dieta? i czy zauważyłeś jakieś plusy diety pod grupe krwi? Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2009-07-17 12:03:41

Ciężko mi tak daleko wybiegać w przyszłość jaka waga bedzie w nastepnym roku. Jeżeli będe miał odpowiednio dużo czasu to chciałbym się do MP przygotować, narazie pracuję przedewszystkim nad podciągnieciem słabych punktów bo teraz jest najbardziej odpowiedni na to czas. pozdr

jeszcze jedno pytanko :) jaki masz pulsometr duzo tego na rynku jaka firme preferujesz i modele (sigma,polar) czy cos innego??

[...] o tym, że wtedy tracisz wiecej witamin i minerałow z potem, wiec trzeba zwiększyć ich ilość poprzez dodanie ich w formie suplementacji ale w dawce min. 2 razy takiej jaką zaleca producent, a przedewszystkim zwiększyć spożycie warzyw- z 1kg musisz ich zjadać codziennie. Jak chcesz sie usterzeć przeziebieniu to po treningu i aerobach spora [...]

No Dareczku forma super jaka waga teraz??

Pierwszy trening bezpłatny oczywiście. Odniosę się teraz do poprzedniego postu. Otóż bez koszulek można ćwiczyć na drugiej sali z wolnymi ciężarami,którą nazywam "strefą zwierząt" i tak pozostanie. Kobiety ćwiczą na sali głównej,która to sala jest czysta i sprzątana codziennie,więc zarzut zupełnie nie na miejscu. Odwiedzam wiele [...]

[...] wielu znam takich ze szkoly co już ukończyli i nic nie urośli.Ja chce powiedzmy do 2012 miec te 203.... znalazłem ciekawe ćwiczenia na 5/8 cm w necie ale niewiem czy cos dają, słyszałem też o rozciąganiu na drązku ..co wy o tym sądzicie? jaką miałeś tą wadę i na czym plegała operacja?? Zmieniony przez - counterful w dniu 2011-01-20 20:23:12

dużo słyszysz i czytasz, a co do tematu 11 dni temu zacząłeś ten temat jakieś postępy coś urosłeś coś ćwiczyłeś ? adresy (e)mailowe lekarzy.... pierwsze słyszę, idź do swojego lekarza rodzinnego albo jakiegoś innego powiedz jaka sprawa on Cię dalej pośle po innych....

a wogule jaka to kolejka ???? kiedy te mecze bedą

qrka...ja myslała, że to juz kuniec..jaka gupia sorewicz jak cuś, moża wykasować tamto.. tego spama zreszta też tak czy owak- dobra robota pozdrawiam

Patrykkkk :) ddodal fotki na sfd :) GIT (na real lepiej wygladsz ) ale fotki boskie heh xD jaka spinka :))

Jak dasz rade wszystko z tej diety zjeść to gratualacje , lepiej ułóz sobie taką jaką będziesz w stanie zjeść :)

A jaką to gra role? @Kasparov, dam rade ;) Zmieniony przez - Spawaczey w dniu 2007-07-29 16:13:12

Poprawiłem, weglowodany wyszly ok, tluszcze chyba tez, jednak białko troche za duzo. Nie wiem co odjąć zeby bylo mniej białka. Do diety prawdopodobnie kupie: tran zestaw witamin (vigor moze byc?) adona, zeby dac ci soga Jecze pare pytań: jak dobrze zgrac to pierwsze danie? wszystko do jednej miski? :P jajka na surowo? Jakiej firmy i jaka ilosc [...]

Poprawiłem, weglowodany wyszly ok, tluszcze chyba tez, jednak białko troche za duzo. Nie wiem co odjąć zeby bylo mniej białka. POKOMBINUJ TAK ABY BIALKA WYSZLO DO 2,2GR NA KG MASY CIALA. Do diety prawdopodobnie kupie: tran OK, NAJLEPIEJ W PLYNIE zestaw witamin (vigor moze byc?) NAJLEPIEJ KUP WITAMINY Z OLIMPUTTANSZE A WCALE NIE GORSZE OD VIGORU [...]

[...] będziesz dostarczał ze zdrowych i nieprzetworzonych źródeł produkty, wliczał w bilans to możesz jeść wszystko, zajrzyj w dział kuchnia na jakich posiłkach ludzie bazują i jaką formę robią, chociażby pierwsze dwa dzienniki z brzegu Bzyku i Banan [...]

jak masz hajs na sterydy z górnej półki to dlaczego nie zaczniesz od podstawy jaką jest dieta?

Z taką grą jaką zaprezentowali w środe to napewno...

ciekawe jaka grupa bedzie , wie ktos kiedy jest losowanie jutro ?

nie wczesniej wstawac i miec jaka kolwiek aktywnosc dodatkowa