jaką

http://www.sfd.pl/-t270207.html Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na temat czy bieganie spala miesnie. Wszystko zalezy od tego jak dlugo i z jaka intensywnoacia sie biega. Z pewnoscia dlugie poranne biegi w szybkim tempie na czczo z cala pewnoscia nie przysluza sie wzrostom. Jednak juz niezbyt intensywny bieg na poziomie aerobowym poprzedzony [...]

Moim zdaniem, lepiej zeby jechal do brazylii, ma juz swoje lata niech skupi sie na tym co potrafi najlepiej-czyli na parterze. Taka stujka jaka ma wystarczy i nie ma sensu juz sie na niej skupiac. Za to Mirkowi faktycznie treningi z Pawlem byblyby na reke... pozdro

ok ok a do 3 serii mozna ? bo przecierz jak ktos ma w sowoim HST na cycki tylko wyciskanie w poziomie to do 3 wydaje mi sie ze minimalnie bo jakby nia patrzec i tak wychodziloby tylko 9 serii tygodniowo na duza grupe jaka jest cycka.... Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-24 20:40:23

Aha Kakulina można wiedziec jakie jest pochodzenie MT2 które spzredajesz polski? i jaką ma czystosc pzodrówka . (wreszcie koniec nie bede juz bielasem:)

ile chcesz to brac? jaka dawka? z czym rozcnienczasz? ile wazysz? glownie w celu koloru skory? same pytania ale jestem ciekawy odpowiedzi i dokladnie kiedy wbijasz 1y?

"3-5 kg dobrej jakosci miesnia " to wcale nie tak mało, zwłaszcza na takim zestawie jaką oxe chcesz wcinać?? po treningu najlepiej jakieś vitargo w jakim celu tribulus??

jaka kasza? i jakim cudem dajesz radę zjeść kaszę z jajkami?

Zależy w dużej mierze jaka dawka leci , jak bierzesz dawkę 80mg na dobę czyli leczniczą 2razy 1tabletka popraw poczujesz dość póżno, czy endo. cię poinformował że undestor bierze się po posiłku bogatym w tłuszcz, lub zapijesz np ,, olivą z oliwek .

Biniu a to ciekawe z tą aspiryną bo wszędzie w prasie, telewizji trąbią jaka to ona doskonała - ciekawy jestem jak jest naprawdę

Dziekuje Amazone. Juz od dzies zaczelam sie stosowac do wskazowek. Wczesniej cwiczylam po 20 minut i na ogol po posilku wiec teraz wiem dlaczego nie przynioslo to zamierzonego efektu. Co do wstrzymania okresu mysle ze oprocz zmiany klimatu i stresu mogly miec tez poczatki bulimii ( z ktorej przez to ze nie byla jeszcza zaawansowana moja [...]

Hi chlopaki! Skoro ta zywnosc jest przetworzona genetycznie - co mysle ze sie zgadza gdy patrze w lustro i widze skutki- to w takim razie czy dieta i ruch mi pomoga czy poprostu jak bede dalej jadla to amerykanskie zarcie to sie roztyje na dobre?! Czy w takim razie warzywa i jablka tez sa naszprycowane hormonami wzrostu? W takim razie [...]

Hi Wszystkim Serdeczne dzieki za pomoc. Stosujac sie do Waszych wskazowek musze sie Wam pochwalic ze juz schudlam 1,5 kg. Jeszcze poltora i bedzie o.k. do tego samopoczucie mam super. Cwicze 5 razy w tygodniu po 40 min i jazda na rowerku po godzince do tego dieta ktora mi podaliscie. Dla chcacego nic trudnego a do tego jeszcze przy tak [...]

Ok , ale jaka dieta i jakie aeroby ?? cwiczenia ???? zalezy mi na ułozeniu planu i wkacu rozwoju

Nie to nie jest logiczne, chociażby z tego względu, że synteza białek mięśniowych w jednym z badań była wyższa o 112%, 65% i 34% od spoczynkowej przy pomiarach odpowiednio – 3, 24 i 48 godziny po treningu siłowym. Proces turnover białka wymaga nakładu energii. Energia wydatkowana na zwiększoną syntezę białek mięśniowych stanowi część z [...]

o dzięki, poczytam to sobie A W PRAKTYCE: jaka jest różnica pomiędzy efektem końcowym cyklu z TCM OLIMPU (jabłczan) a STORMEM UNIVERSALA (stack z jabłczanem)? chętnie poznam opinie ludzi, którzy brali i jeden i drugi produkt, bo jednak jabłczan to nie monohydrat.

Jaka powinna być kolejność parti w treningu? Jest wiele metod: 1) Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy)- Jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 2) Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy lub odwrotnie [...]

Ładnie widać ogromną róznice Jaki deficyt kaloryczny stosowałeś podczas diety? Jaka suplementacja?

nie wiem jaka ma koncentracje ta czarnego wal tak zeby wyszlo 8g cytruliny :DDDDDDD

planik b fajny, ilosc seri ok..wycisk wasko zbedny, o ile przylozysz sie do wyciskania sztangielek mocno spinajac klate w gornej czesci ruchu..jedna zmiana jaka sugeruje to skos w pon, a plaska i gl. w dol w pt z zachowaniem ilosci serii jakie napisales.. pozdro

Atrakcyjny wygląd i generalnie solidna budowa. Lecz niestety podpadł Nam niegdys na jednym z forum wymieniając kilka brednych słow w czasopismie KiF na temat dyscypliny jaką jest Powerlifting.