jaką

Jaka długość ? :)

Witam Nie za bardzo rozumiem. Chcesz złapać trochę masy, ale piszesz że nie masz problemu z masą mięśniową - to jaką masę chcesz złapać ? (tłuszczową ? po co ) Jeśli chcesz przybrać na wadze to nie tędy droga. (tłuszczowa sobie odpuść). Zjadaj średnie ilości tłuszczu w ciągu dnia (około 20% dostarczanych kalorii może być w postaci tłuszczów - [...]

Ile masz lat, ile trenujesz, jaki ma byc cel twojej suplementacji, masz ulozona diete, jaka masz przemiane materii? I wypelnij profil! Veron

przerobiony ? jaka cena ?

konar94 jaka cena?

Aktualne?? Jaka bluza interesowała by Cie na zamiane?? a może spodnie??

napewno mozna. sprawdz w atlasie cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ktore cwiczenia na jaka partie miesni mozesz wykonywac na swoim sprzecie i poprostu pozamieniaj je z tymi ktore sa w standardowym act. powiem ci ze samymi hantlami mozna juz co nieco zdzialac, ale na przyszlosc koniecznie zaopatrz sie w sztange i drazek. pozdrawiam zreszta [...]

sorry ale nie umiem edytowac a kasza jaka ma byc bo chyba jest pare rodzaji?

serie to rzecz umowna sam musisz sie przekonac jaka ilosc serii ci odpowiada

jaka nazwa

ale my nie jestesmy jasnowidzami , i np nie wiemy ile masz lat, jaki staż , wymiary ,WAGA ! jaka przemiana materi i skłonnosc do otłuszczania ... to jak ktoś miałby ci ułozyc lub podrzucic gotową diete , skoro twoja waga i współczynnik aktywnosci to podstawa do jej ułozenia

Jezeli konto jest z cs to za 10zł moge kupic. Płatnosc jaka? Akceptujesz paypal?

[...] spalacz sklepowy (muscle junkie inferno)/ 1 tydzien off od clenu. No i dodatkowo wit c 2000mg / omega 3. Zdjęcia ( kiepsko mi wychodzi 'pozowanie' ). Wrzucę jeszcze dietę jaką stosowałem do tej pory, BARDZO bym was prosił jakieś opinie na temat co dalej, ponieważ jest to moje kolejne podejście do redukcji i tym razem chcę wszystko dokończyć i [...]

Tutaj dieta jaką stosowałem do tej pory, a druga to jest moja propozycja na teraz. Do każdego oprócz pierwszego posiłku dochodzi sałatka robiona w domu ( kapusta,cebula,papryka) Białko które tam jest wpisane jest tylko dla przykładu, normalnie stosuje izolat. Czekam na odzew, pozdro! :) /SFD/Images/2015/3/29/26595da90ad2420ca2e18083d71d7bfb.jpg [...]

a jaka jest różnica między carbo / vitargo / izotonikiem ??? Carbo najlepsze potreningowo ?

OoO :) Wiesz...za bardzo nie kapuje co to izolowane czy zakres podstawowy (dwa dni temu bylem 1 raz na silce). Moze, jakie przyzady mam uzywac? Poprostu jak dla laika :D Aha, a jaka wage na poczatek ? Wielkie dzieki !!!

Ale mowiac tania jaka masz na mysli . . . 3d protein mozebyc czy jeszcze cos tanszego ? bo tansza to pojecie wzgledne . . .

Podstawowe ćwiczenia: 1. podnoszenie hantla na biceps od kąta prostego w górę; 2. ugninanie nadgastków (hantla, sztanga, wyciąg - do wyboru) 3. podciaganie na drążku 4. ćwiczenia na mięsnie zginacze palców (różne są do tego przyrządy) 5. ściąganie bokiem rączki wyciągu (łokieć oparty o stół lub ławkę) Napisz jaka technika walki Cię interesuje- hak [...]

jaka cena i jaki smak?

[...] poprzez reprezentantów bezpośrednio do klientów. Neways jest w ścisłej światowej czołówce firm, które zajmują się produkcją naturalnych preparatów, a oferta handlowa jaką posiada jest wręcz do pozazdroszczenia - ponad 300 różnych produktów. Już Pare produktów jest dostepnych w każdą sobote i niedziele na Stoisku na Bema , lub u [...]