jaką

[...] jest żadna, jednak niektórzy nie są w stanie zrobić 1 serii 10 podciągnięć a co dopiero z 4-5 serii. Dlatego stosują wyciąg, na nim można dobrać ciężar odpowiedni co do siły jaką dysponujemy. Ja na swoim wyciągu (uboga wersja sufitowa) robię też tak jak by podciąganie na drążku nachwytem i podchwytem. Dobrze też wchodzi ściąganie na prostych [...]

trochę bez sensu,bo za mało ważę,a dietę jaką byś mi proponował i po ile powtórzeń robić?

jaka choroba i jakie leki? bo, np. przy chorobach nerek kreatyna w ogóle nie jest wskazana. tak, czy inaczej, na czas choroby odstwiłbym kreatyną. z odżywek typu gainer nie musisz rezygnować.

ankieta i wogole 20mg mety napierwszy raz troszke za duzo zalezy tez od wagi jaka dawke zastosowac

witam.jaka przerwa miedzy leviathanem a venomem.pozdr.

DT rano cm3 4 kaps Przed tren AAKG (jakie masz? jaka firma?) Po treningu cm3 4 kaps, niekoniecznie aakg DNT w ciagu dnia raz 4kaps cm3 i styka.

dla mnie nie istnieje ani post, ani inne wymysły kościelne. Codziennie trzymam diete, taką jaką sobie przyjęłam. Wczoraj na 6 posilków mialam 4 mięsne i 2 rybne :-D

Beta-alanina obojętnie jaka, może być ta od sfd, ja mam tą od APS i sobie chwalę. Kretę polecam zwykłe mono lub jabłczan

Drugi link mi pasuje widze ze mozna i czworoglowe i dwuglowe robic a jaka lawka do tego ? Dostane link ?

[...] - ma pan szybki metabolizm. Są pewne plusy (właściwie to chyba tylko jeden): mogę jeść co chcę i ile chcę, a i tak nie przytyję. Minusów jest więcej: 1) cokolwiek bym jadł i jaką dietę trzymał - nie jestem w stanie zrobić masy (odżywki pomagają na krótko, musiałbym je jeść non stop) 2) nadwrażliwość na ciepło - zimą chodzę w bluzie z polaru i [...]

hehe dzieki chlopaki a jeszcze jedno bo patrzylem tak jak mowicie w proszku i teraz niewiem jaka jest roznica pomiedzy VITALMAX Classic Creatine Monohydrate - 500 g , a taka sama kreatyna tylko bez slowa classic. Ktora lepsza ? bo classic jest tansza HELP

co??? :(( po cm3 pompa? jeżeli weźmiesz xpanda to ciekawe jaką dasz opinie hehe

Ciesze sie. Ale pytam jaka a nie czy trzymasz.

hehe ale to to ja tez wiem jaka ma byc gabka, najlepsza byla by pianka wtornie spieniona ale droga jest :D chodzi mi o konkretnie jakies pomysly, moze ktos cos taniego ma u siebie w laweczce ? ;)

Wyrzeźbienie to pozbycie się nadwyżki tłuszczu z wypracowanych mięśni więc przy obecnej niedowadze musisz skupić sie na zbudowaniu nieco mięska. Nie wiemy, jak wygląda Twoja dieta więc nie odpowiemy jaka zmiana wystarczy. Nasuwa się jednak wniosek, że jesteś trochę niedożywiona także przydałoby się nieco zwiekszyć podaż kalorii. Zmieniony przez - [...]

z kad mamy wiedziec, skoro nie napisales nawet o jaka odzywke chodzi i co to ma z dopingiem

ogolnie musimy wziac pod uwage fakt, ze ksylitol pomimo, ze jest zdrowsza opcja i tak bedzie kaloryczny, bo 1g zawiera okolo 2,5 kcal a co wiecej niektore osoby musza sypnac nieco wiecej samego ksylitolu aby poziomem slodkosci dorownac cukrowi bialemu. ja od siebei polece https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html mozesz tez [...]

to zalezy tez od twojego organizmu. sam musisz wyprobowac jaka jest optymalna przerwa do ciebie. ja polecilbym ci sprobowac dwudniowa przerwe miedzy treningami.

zalezy co chcesz osiagnac,jaka aktywnosc ,ilosc kalori.Nie kaz nam zgadywac

Mono od jabłczanu różni się głównie retencją wody. Jak już zdecydujesz jaką będziesz kupował, kieruj się ceną, bo kreatyna wszędzie taka sama.