jaką

I licz na szczescie, ze Mawashi sie pojawi. :D czy czegos nie wiem ? A powie mi ktos jaka to wada ? fotki sa na luzie

Mam pytanko . Jaka jest sytuacja z kadra instruktorską ? Na Retkini jest fajna siłka (moze nie az tak wypasiona)ale brak kadry instrutktorskiej .

Jaka walka honorowa? Mówisz o walce na ringu? Bo poważni dorośli ludzie walczą przy użyciu kancelarii a nie na pięści...

Japowiem tylko o boksie...Są czynnikiem decydującym...Przy równym poziomie w 90 % wygra większy,a w 10 % ten co ma styl przeciwstawny Ja tylko na poprzedniej stronie dałem przykład, że nie zawsze regułą, w mma, jest to, że wygra równie wyszkolony, ale cięższy przeciwnik. Puarco do walki honorowej...Jesteśmy dorośli,po co takie coś...? Jeśli [...]

Wałujew jest tak słaby boksersko,że to widać gołym okiem...AQLe te warunki dały mu pas... Zobacz jaka przepaść dzieli Kliczków i Wałujewa...A mimo to z Hayem była wyrównana walka ! Przecież z takimi umiejętnosciami bez wzrostu nie ugrałby nic... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-20 15:34:39

wiesz Cezi jaka jest szansa? że gość trenujący boks potrafi się zasłonić, a w trakcie lecącego cepa może zadać ze dwa sierpy, zawsze któryś może trafić w bródkę i amen. a zwykle koksy trzymają głowę uniesioną i nie bardzo umieją się zasłonić.(mowa o takich co nie trenują) ale jak już Cię złapią to nie ma lekko:D

[...] musi być bilans ujemny. Obierz sobie jesno cel, masa kosztem brzucha (robiąc masę brzuch mniejszy nie będzie) lub redukcja. Najlepiej wrzuć swoją fotkę, pomożemy Ci doradzić jaką drogą powinieneś iść. Wracając jeszcze do diety. Na tym skup się w pierwszej kolejności z wyliczeniem B,T,W i kcal. Wtedy bedziesz wiedział czy spożywasz nadto czy zbyt [...]

Dalej wiem, że nic nie wiem i mam ogromny mętlik w głowie odnośnie węglowodanów. W masie informacji jaką przyswoiłem było napisane, żeby wyrzucać węgle, stąd takie posiłki z dużą ilością białka i tłuszczu, żeby nadrobić KCAL... Co do ćwiczeń to zrobię tak jak radzisz. Wrócę do FBW i kupię kurtkę do biegania i wracam do biegania na zewnątrz, nie [...]

Ja nie miałem żadnych pryszczy i właściwie jak brałem, to prawie nic nie czułem. Może trochę podniosła mi się temperatura podczas wysiłku, ale tylko trochę to czułem. Tak właściwie bez diety nic nie spalisz. Dieta i aeroby! Ciekawe jakby porównać przez 3 miesiące kogoś kto stosuje dietę, aeroby i TSE, a później kogoś, kto przez 3 miesiące stosuje [...]

Ja zaczynam brać od jutra TSE więc zobaczę jaka bedzie moja reakcja. Trochę mnie zmartwiliście z tym poddenerwowaniem. Może być trudno ze mna wytrzymać :(

słuchaj kolego więc tutaj kłania się brak stosownych informacji na temat właściwego odżywiania węglowodany/białko/tłuszcz ???wiesz wogóle jaką rolę pełnią w odżywianiu??? udaj się do działu odżywianie i tam narazie pozostań przez jakiś czas bo w innym wypadku kreatyna pójdzie na marne

gadamy z babka co produkuje od podstaw. mamy do niej zaufanie wszystko co robi wychodzilo potem na badaniu w lab4tox pl ze org. wg CAS nr. więc jest kumata. ale do rzeczy ona twierdzi ze jak na zastrzyk do tury zaloze 0,22um jednorazowy filter to nie ma prawa sie nic stać. pytanie tylko ile sie faktycznie dostanie do organizmu a ile w filtrze [...]

walka po pijaku to najgorsza rzecz jaka może być , jak dlamnie Zero kontroli nad tym co robie jak juz sporo % jest w bani PWB SFD FIGHT CLUB "Wierze w Radośc , wierze w Miłość , wierze w Szczerość , wierze w Dobroć , wierze w Przyjaźń a nie w Pieniądz "

No to kiepsko. Dokonuj pomiarów co 1-2tygodnia, aby mieć jasną sprawę,w jaką stronę idzie redukcja.

Dziołcha ty do psychologa idź. 15/16 lat masz, palisz i chcesz sie napic Tussipectu zeby miec lepszy wynik??? Po jaką cholere ci w ogole dobry wynik???

A jaka dzielnica?

[...] Ja zrobiłbym Sztanga 20rozgrzewka 10/12/12/14 ciągle zdejmujesz obciążenie hantelki z supinacją 10/12/12 młotki na ławce pod skosem 30-50 3x10 to tyrające ćwiczenie. Zamiast pisać 5x12 napisz np. 8/10/12/12/14 tak przykładowo. Zależy od grupy mięśniowej jaką trenujesz. Zastanów się jakie ćwiczenia są izolowane i stosuj je na końcu. Popraw plan.

Tylko powiedz mi kto ci każe jeść ciągle to samo ? Najgłupsza wymówka jaką słyszałem, żeby diety nie mieć. Nie masz diety - nie bierz się za odżywki bo ci NIC nie dadzą. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro

[...] i jestem z powrotem! :) 21.01 Rozbieganie 10km Rozciąganie Uwagi: gorszych warunków chyba nikt na świecie nie mógłby sobie wymarzyć. Jestem z siebie dumny, że dałem radę. Ogólnie nie było ciężko, patrząc na to jaką przerwę miałem. Jest nadzieja. Zmieniony przez - VleX w dniu 2012-01-21 17:48:02 Zmieniony przez - VleX w dniu 2012-01-21 17:50:01

no niemasz wynikuw dobrych klata lipa lapka tez ale ok w diecie dorzuc kcal odzywki typu gainer np mega mass jaka masz firme mety??