jaką

[...] z pomocy człowieka, który się na tym zna. Jestem pod okiem Konia już ponad 3 miesiące i pozytywnie zaskoczyło mnie, że można jeść dużo, dobrze i lecieć z wagi. Dieta jaką mi ułożył jest świetna, idealnie podchodzi pod moje upodobania kulinarne. Kiedy na początku rozpisał mi trening, myślałem, że robi sobie jaja(jakieś dziwne nazwy ćwiczeń [...]

Aha zeby nie bylo Jetlit juz wie kto walczy z JFJKD w klatkach. Jacy zawodnicy itd. nawet ma filmik. ;) Pewnie, widzac was krzyczacych ze to nieprawda. Niezle sie usmieje, ;) Sami sie osmieszacie. ;) "Eskperci" :) :P To do Was nic nie dociera, nawet jak jest wytlumaczone granatowo na niebieskim---- Bo taka sie pisze tutaj na forum. :P [...]

Ale JKD nie jest tradycyjnym system SW, jest nieklasyczna naukowa sztuka walki. Bruce wyszedl poza pryzmat tradycyjnych SW, stad tez oparl JKD o nauke. Teraz juz jest.I to bruce wyszedl poza pryzmat a nie TY ! i zrozum to. Ulepszanie nie oznacza dodawanie technik. ;) To co ? co ty ulepszyles w JKD bruce'a lee ? nic trenujesz klasyczna,odmiane [...]

"U ciebie w trójkącie jedna linia idzie od ręki do celu, u mnie obie. U ciebie ta druga idzie od oczu do celu. Co do odległości rąk od twarzy to wciąż nie wiem czemu upierasz się z tą linią wzroku - ona nie ma żadnego wpływu na odległość ręki od celu i to właśnie ty na siłę wciskasz tam trójkąty." Nie kumasz prawda? O co chodzi? Masz 2 [...]

Jaka stagnacja dokladnie i jak wyglada Twoja dieta?

Panowie jeżeli kupuje w ciemno gryf firmy hertz, i nie wiem jaka jest jego średnica to czy jest sens zamawiać obciążenie z tej samej firmy bez wiedzy o średnicy ? http://allegro.pl/wyczynowe-obciazenia-zeliwne-hertz-olimpic-10kg-i2248940197.html#tabsAnchor te bym zamawiał a nie wiem ile ma gryf... z kolei tutaj obciążenie ma coś koło 30mm a więc ? [...]

Tyka SOG, ale pewnie i tak kolejny nie wejdzie. Jako ciekawostkę, odnośnie tempa metabolizmu, powiem, że moja temperatura wacha się w okolicy 36,3 - pobyt w szpitalu, codzienne mierzenie temperatury. Wystraszony pobieglem do lekarza a on powiedział (po badaniach tarczycy etc), że tak się zdarza. Piszę to żeby metodę sprawdzania tempa metabolizmy [...]

Nie jadam salaty, ogorkow i innych rzodkiewek w lutym. O? a to dlaczego? Tak z ciekawości pytam, bo w sumie jaką masz gwarancję, że latem są "lepsze"?

Tyka,potrzebuje rady -chodzi o siostre ktora po urodzeniudziecka boryka sie z nadwaga ok 20 kg-wazy 82kg,mierzy ok 163cm-kondycha slaba,bezskutecznie to gubi to zyskuje kg-jej slabosc to weglowodany,uwielbia pieczywo,kluchy-siedzacy tryb zycia,nie pracuje-opieka nad dziecmi -jaka dieta? zaznacze ze przemiana materii u niej chyba zatrzymala sie [...]

witam! Mam na imie Iza mam 12 lat wzrost150 i waze 58 :(. Chcialabym wazyc 38-45. Pomuszcie mi spalic te kilogramy. Jaka diete mam zastosowac gg:3699224 piszcie!

ja jakies 2 lata temu wazylem 93kg przy wzroscie ok 180cm no i chcialem troche schudnac no to zastosowalem najprostsza diete jaka umialem nie jadlem slodyczy, kolacji, maly obiad, i jedna kanapke na sniadanie chudlem jakies 3-4 kg na tydzien i doszedlem do ok 73-75 kg no i tak mi sie trzymalo i to dluuuugo i by sie trzymalo nadal gdyby nie to ze [...]

A jaka diete zastosować dla mnie?Mam 17 lat, waże 75kg 175cm wzrostu,3 treningi w tygodniu.Ze wzgledu na szkołe oraz inne zajecia nie zawsze ma mczas zeby coś zjesc.czasami bywa i tak ze sniadanie jem około 10.30 na dużej przerwie w szkole.Jaka diete rodzili byscie mi zastosować i później jakie odzywki. Brałem już jabłczan (TCM) a teraz biore Cell [...]

[...] Na wode ma wpływ taki że po treningu przez godzinę będziemy mieli jej mniej i tyle. Za to wypocicie się 2x więcej i tracicie sole minerale z organizmu :-P Bluza = dogrzanie + to że nikt się nie gapi że żyłka czy prązek wyszedł i Ci nie przeszkadza z pytaniem jaką kreatynę wziąc :-P Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-13 22:37:05

Najlepsza jaką jadłem do tej pory, jak tylko będzie gdzieś promocja to wykupuje wszystko co będzie }:-( Przywykłem do nich, nawet lubię %-) Teraz to wymęczony i czasami ciężko, ale na masie 30-40 min z uśmiechem na ustach robię.

Ciekawe jaką partię z Bartkiem dziś poćwiczycie :-D

[...] da. :-{ Tylko 4 kanapki w MC? Co tak słabo :-) A frytki, pączek, kurczaki 3 rodzaje to nic ? I trzeba wziąć pod uwagę, że my tam nawet 30 min nie byliśmy :-D A facet to powinien żreć mięcho a nie jakieś pączki i fryteczki %-) Mięska to u mnie leci dziennie przeważnie 1000g. Ciekawe jaką partię z Bartkiem dziś poćwiczycie :-D Plecy były grane.

Seba jak rozmawiliśmy do Lekarza idź bo im wcześniej tym lepiej ;) ciekaw jestem jaka bd diagnoza. Co do hamburgera czy jak to nazwać to masakra; D smaaka robisz Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-12-01 13:57:55

Pewnie dobrze jak to je. Rozpiska treningu jaką będę lecieć teraz. 1. biceps triceps 2. plecy 3. klatka 4. biceps triceps 5. nogi 6. barki 7. biceps triceps 8. plecy 9. klatka 10. biceps triceps 11. nogi 12. barki 13. biceps triceps 14 15. plecy 16. biceps triceps 17. klatka 18. nogi 19. biceps triceps 20. barki 21. Łydki 2x ew. [...]

A kiedy wersja hard bez trzymanki?:D Bardziej bym się musiał skupić na stabilizacji, niż na pracy czwórek, słaba opcja. Trzymając się można sobie trochę pomóc w ostatnich potworzeniach i wycisnąć jeszcze więcej. Nie :D wpadać na małę co nie co do MC :D tak jak wczoraj :-D Syzyfki wzor, wrzuc obciazenie ;) Powoli, dopiero 2 trening po problemie z [...]

nooo ;-) konkretne zarcie ;-) jaka waga?