jaką

[...] czy dwie po treningu to nie wiem, moje zdanie przedstawiłem, choć wiadomo że mogę się mylić. A co do roli i rozumienia zakwasów W MOIM treningu to oczywiście zostanie taka jaką wyznaję od lat z powodzeniem... CO DO TRENINGU: Myślę że plan który miałeś, a ja troszkę zmieniłem nie jest najgorszy, ot plan jak plan! FBW (full body workout) jest [...]

jaką masz kontuzje nogi? zaloze sie ze to wymowka i naprwde nic cie nie boli

W jaki sposób praca przeszkadza w trzymaniu diety? Nie możesz jeść w pracy? Dopracuj michę i dopiero za jakiś czas pomyśl o wspomaganiu, jednak na pewno nie w formie, jaką rozważasz w pierwszym poście.

Zapomniałem chyba o diecie :-D Tutaj jest taka jaką sam ułozyłem i prosze o ocene :-) Zapotrzebowanie na 0 wynosi: Aby utrzymać wagę Kalorie 3606.35 Węglowodany 55% 1983.49kcal = 495.87gram Białko 15%% 540.95kcal = 135.24gram Tluszcz 30% 1081.91kcal = 120.21gram Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3e8009d1d404104aeb84229c904b0f0.png

Najpierw się zapytaj lekarza jaki czas oczekiwania, kolejan sprawa ogarnij prawnika, co on na to i jaka jest szansa wyciągnięcia odszkodowania

Z Valuevem walczył genialnie, po prostu wygrał wyraźnie tą walkę i taka jest prawda. Przy tak genialnej formie jaką prezentował w tamtym pojedynku, uważam, że miałby szanse z każdym. Z drugiej ejdnak strony wcześniej była walka z Ibragimovem, gdzie moim zdaniem walczył słabo.

Powiedz mi tylko po co ci Nitrobolon i jaka kolwiek odrzywka/suplement nie posiadajac diety ?

nie wiem jaka jest roznica. Chodzi mo o to ze podajac go z zewnatrz moze wystepuje blokowanie naturalnego. a skutki uboczne w postaci ginekomastii moga nie bys wywolywane estrogenem chemicznym.

Jaką Ty masz wadę? Skoliozę, plecy płaskie, pogłębioną lordozę/kifozę? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2014-12-09 19:31:22

A jakbym wziął ten modlitewnik z tym lepszym podparciem i z gryfem łamanym to jaką cenę byś mi zaproponował??

witam jaka średnica otworu w obiążeniach?wysłałem ci wiadomosc na maila....

przepraszam,niechcacy wyslalam, menu jeszcze raz: sniadanie: mala miseczka platkow fitness z musli lub platkami owsianymi II sniadanie: kanapka z dwoch kromek chleba razowego z serkiem, szynka lub jajko, warzywa obiad: makaron z sosem pomidorowym zazwyczaj lub ziemniaki, piers indycza lub drobiowa, lub tunczyk z puszki, warzywa z oliwa [...]

właśnie jaka lokalizacja

ale oni robia krotkie ruchy w przysiadzie moim zdaniem ts to najbardziej oszukana dziedzina sportu jaka moze byc ( hyhy wzialem 300 na klate ruchem 5 centymetrowym hyhy )

nie dajcie sie zwiesc ja wiem na czym to polega... rozgryzlem juz ten potyw z poniedzialkiem... chodzi o to ze mowisz komus 'sluchaj...zrobie zamykanie postow ale teraz jestem zajety i zrobie to w poniedzialek' jednak jednoczesnie wszyscy ludzie na calej planecie Ziemia wiedza ze nikt nie lubi poniedzialkow i kazda praca wykonywana w poniedzialek [...]

Pierwsza sprawa to brawo, że wnikasz w takie szczegóły, z pozoru nieistone, ale tylko z posoru. Owszem po enanie 10-12 dni odblok, ale zależy jaka dawka była w ostatniej iniekcji. Enanem można zrobić dużo łagodniejsze zejście np. z 500mg/week poprostu zmniejszać dawkę tygodniową o 100mg, nie ma potrzeby zwiększania czasu między iniekcjami. Z kolei [...]

nie znam sie za bardzo na treningu wyciskaczy, moje wyniki zreszta o tym swiadcza, ale mysle ze moge dorzucic swoje 3 grosze moze troche nie na temat, ale mam dobre intencje. Nie potraktuj tego jako nie wiadomo jaka krytyke czy zlosliwosc z mojej strony, ale o ile dobrze pamietam to nie tak dawno tez miales plan dla wyciskaczy. Patrzac na plan [...]

Jaka dece walisz damian?

Witam, o to moja dieta która napisałem chciałbym abyście rzucili na nią okiem. Ogólnie to ważę 80kg i mam 183cm wzrostu. Jaka budowa ciała i jaki poziom bf? Dodam że nie korzystałem z żadnych kalkulatorów po prostu robiłem ta dietę na wyczucie. Nie liczyłem białka, węgli, tłuszczy czy kalorii. To policz, bo to jest podstawa. Tak to możemy oceniać [...]

wiesz co mam kilku kumpli, ktorzy jedyna rzecza jaka trenowali byl boks i walka na ulicy ciekawy jestem reakcji takiego kolesia, gdyby musial stanac do walki z moim kolega, ktory wychowal sie na ulicach ukrainy