SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki cykl na rzezbe

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2690

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 394
. WIEK:24
2. WAGA:100
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:120
-udo:64
-talia:97
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:niestety brak staram sie jesc zdrowo i tyle praca nie pozwala na diete niestety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl przebyty 10 strzałow propa plus 100 tab wina, drugi enan 15strzalow plus wino 200 tbl
8. TRENING:split 4 razy w tyg w pozostale dni trening aerobowy
9. CEL CYKLU:rzezba poprawa definicji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 15 stralow plus winstrol 200 tbl. cykl zakonczony miesiac temu
11. POZIOM BF%:nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:nie biore na maksa
-przysiad:nie biore na maksa


chcialym zrobic cykl na rzezbe clen plus tren ale wolalbym oral niz iniekcje bardzzo by mi to porylo bebechy?? moze zrobic cykl przerywany?? czy moze jakies inne rozwiazanie dieta bedzie ulozona ale chcialbym sie wspomoz to raczej moj ostatni cykl ssa wiec co radzicie??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
ja praktycznie wstaje o 5 rano i posiłki gotowe w pojemniki do pracy a wracam okolo18 i posilek w domu i okolo 20 silka i naprawde idzie ogarnac diete jak się chce, a jeśli masz problem z podstawową to przejdż na diete IF jest wygodniejsza dla kogoś kto nie trzyma regularnych 5 posilkow na dzień

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
dieta to podstawa inaczej nici z tego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 394
jak mowie dieta bedzie dopieta gdyz bede mial 2 miesiace wolnego i chcialbym to wykozystac nawet moze byc iniekcja bo nie boje sie zastrzykow tylko samemu hu... robic. ale jak bede w polsce to no problem. tylko co radzicie bo myslalem zeby ustalic kal na zero lub plus 200 tak zeby nie tracic nic z miesni a moze jeszcze poprawic ich definicje i do tego duzo aerobow...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
nie tędy droga,trzyma się dietę w razie zastoju daje się saa,nie widze problemu aby trzymac dietę cały czas,skoro nie trzymasz to ci się nie chcę i nic z tego nie bedzie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
W jaki sposób praca przeszkadza w trzymaniu diety? Nie możesz jeść w pracy?
Dopracuj michę i dopiero za jakiś czas pomyśl o wspomaganiu, jednak na pewno nie w formie, jaką rozważasz w pierwszym poście.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Będąc na dodatnim bilansie kalorycznym nie spalisz fatu. Po co organizm miałby sięgać do zapasów energetycznych, skoro będzie miał nadmiar paliwa?

A ogólnie to j/w, miska, miska, miska, bez tego nic nie będzie.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-30 16:37:05

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 394
ciezko trzymac diete skoro je sie 3 posilki i w zaleznosci jak czas pozwala na to od lutego mam inna prace na 8 godz nie na 14 wiec dam rade bo juz kiedys trzymalem diete. dlatego mowie ze dieta bedzie. tylko wiem ze choc mam diete u mnie ciezko ze spalaniem dlatego chce sie wspomoc. chcialem zachowac bilans na zero badz plus 100 zeby nie ucieklo duzo miesa ze mnie tylko wolniej ale sam fat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Przeczytaj, proszę, jeszcze raz to co napisałem i postaraj się zrozumieć.
Dlaczego Twój organizm miałby spalać tłuszcz, skoro nie będzie mu brakowało paliwa aby funkcjonować?

A co do diety, to większość z nas pracuje, nie Ty jeden ale jakoś to ogarniamy. Posiłki się robi wieczorem na cały następny dzień, pakuje w pojemniki i ot cała filozofia.
1

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
j/w mi zonka robi posilki do pracy ja jej tylko mowie co i jak zeby w/b/t sie zgadzaly na te 8 godzin pracy mi starcza mam ten komfort ze w pracy moge jesc kiedy chce i diete mozna trzymac jak sie chce ,a nie szukac drogi na skroty ze wezme koks i bede mial wymarzona sylwetke to tyle z mojej strony a kruQa sluchaj bo wie chlop co pisze mozesz sobie poczytac jego temat o pozegnaniu swiniomasy tam jest efekt diety treningu i wspomagania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 394
nie szukam drobi na skróty poprostu wiem ze jest mi ciezko schudnac bo juz kiedys trzymałem diete i ciezko było w pracy mam jedna przerwe o 12 i tyle wiec jest lipa. ale teaz zjezdzam i bede zaczynał robic rzezbe dieta bedzie napewno doceniam wasze doswiadczenie dlatego pytam co do tego diete zrobie na minus 100 i bede stosunkowo zmniejszał kal jakby stało w miejscu. a po nowym roku juz bede w normalnej pacy gdzie sie pracuje 8 godz wiec spokojnie bede napewno diete trzymał bo mam wtedy czas. a tak wychodze o 6 wracam o 19 o 20 siłownia i po dniu. wiec zrozumcie mnie troche wierzcie ze bdybym mógl to bym trzymał caly czas diete ale ciezko jest...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
bo ci się nie chce i tyle,znam chłopaków co latem po 12 h na budowie śmigali i trzymali miskę,takie tłumaczenie świadczy o twoim podejściu do tego sportu,co nie weźmiesz i tak bedzie lipa.Dieta na czas cyklu,śmiech na sali.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trenbolon Global Labs

Następny temat

Metanabol + Epi

WHEY premium