jaką

moja ja rada - proste rozwiązania najlepsze więc: - gainer (mass xxl będzie dobry) 1 porcja dziennie po 80-100g. Między posiłkami+po treningu. - cyklicznie kreatyna. Mono/jabłczan. Obojęnie jaka forma. - poza tym podgryzać owoce można też między posiłkami, byle kalorie były na +. nie trzeba więcej. Ew.jak są problemy z regeneracją to dodatkowo [...]

A jaka jest różnica (poza ogarnięciem podzielenia ampy na 5 |-))pomiędzy proponowanym 5x1000 a 2x2500? Pytam nie o ilość strzałów a skuteczność. Jajka małe są..... @@-)

Z sermami masz wejść wtedy, kiedy już nic nie blokuje przysadki, czyli stężenie testa ma być już minimalne i tak samo HCG. To jaką wbijasz dawkę nie ma znaczenia. Wyceluj tak abyś wbił ostatni strzał testa, dzień lub dwa po nim ostatni strzał HCG i trzy dni po HCG wjeżdżasz z clomem.

czyli nie ma znaczenia jaka dawka w tym przypadku propa bedzie bita? Bo moja dawka to nie bedzie 100mg tylko 50mg wiec myslalem ze to moze siedziec krocej w organizmie niz te 3-4dni dlatego myslalem zeby wbic na cloma 2dni po ostatnim propie.Ale najwyzej zrobie tak jak pisales..W poniedzialek na noc 50mg propa,wtorek ostatnie 1000iu hcg i piatek [...]

jak ci ludzie maja pomoc jeśli ankiety nie wypełniłeś? w końcu jaka płeć

Słabej szczęki!? Ten gość jest zamroczony jak go cutman wazeliną smaruje }:-( no tylko szkoda, że jedyny Vitor się kładzie jak p***a na glebe (no 1 z nielicznych a taki Reem już tego nie robi (no chyba, że po ciosie ;-)) a inni, których nawet na koksie ani razu nie złapano wgl tych problemów nie mają). Reem ma słabą szczękę i tyle, a psycha [...]

na pewno wygrywa się walki myśląc,że się jej już wygrało}:-( Zmieniony przez - grind w dniu 2014-01-13 22:11:22 To jest akurat jedna z zasad motywacji opisana w psychologii sportu. Musisz powtarzać sobie, że wygrasz i uwierzyć w to. W innym wypadku mózg będzie Cię blokował podczas walki czy tam meczu obojętnie jaka to dyscyplina.

z treningów ledwno wychodzę. Mogę wiedziec jaka minimalna ilośc ww jest bezpieczna dla osób które trernują siłowo?

jaka to roznica ?

oj zdziwił bys sie jasny panie jaka nauka trzeba zywic swoje miecho hmnn joguty jak dla mnie nie jest to zbyt dobry pomysł 70% bialka niech pochodzi z białek zwierzych czytac troche gazet panowie

kasteta - mówisz nie byle jaka szkoła ? To widać właśnie w twojej wypowiedzi. Zapewne najlepsza w Twojej wsi ,bo i jakieś drewno po głowi Ci chodzi. Dam Ci pole do popisu. Wypisz proszę wszystkie składniki makro i mikro odżywcze które znajdują się w 4 kromkach grahama i 4 plastrach żółtego sera. Następnie to samo zrób z gainerem np Mutant Mass [...]

Jaka kwota Cie mniej wiecej satysfakcjonuje za ten Voucher?

[...] Push: Dipsy Hantle skos Ściskanie hantli Żołnierskie stojąc (albo może push press?) Triceps (nie wiem co dać i 1 czy 2 ćw?) Brzuch: górne Pull: Martwy Ciag (zastanawiam się jaką formę tego ćw. wybrać) Drążek (robiłem do tej pory szeroko nachwytem, zmienić chwyt?) Wiosła półsztangą Unoszenie hantli na boki (myślę czy nie dać łączonej z unoszeniem [...]

Nie... mam 167 cm wzrostu.. nie zbyt jestem wysoki, mi nie zalezy na sylwetce kulturysty tylko sylwetce "fit". Widzę swoją sylwetke i nie jest ona taka jaka powinna być :) Jest przykryta tłuszczem,dlatego chce to wyrzeźbić i nakładac na to same mięsnie i kontrolować sylwetke żeby sie nie zalac tłuszczem. Widziałem ludzi którzy przy wadze 65 kilo [...]

Jaką masz średnicę otworu w obciążeniu? średnica gryfu musi być mniejsza o ok. 1 - 2 mm. Ja posiadam taki gryf http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15283-Gryf-prosty-28-mm-213-cm-MW-G213-Marbo-Sport.html jest bardzo dobry - wytrzymały, z czystym sumieniem mogę polecić.

zapisywać się raczej nie bedę, tak chciałem się dowiedziec jak zachwoac sie w takich sytuacjach, bo kiedys myslalem ze mi nic sie niestanie, a tu uderzenie prawa reka i bach, operacja szpital i męka, teraz wlasnie ostrożniej podchodze do tego i mysle jak nastepnym razem do tego niedoprowadzic albo np w jaka czesc twarzy ciala uderzac zeby [...]

TUtaj mala ciekawostka rok 95:)Swoja droga Radek mowi teraz ze jest starsznie zalany:)Jaka forma kazdy widzi!!

dexterpro ja wogóle nawet nie rozumiem tego twojego statusu specjalista śmieszy mnie jak widzę użytkowników 17-19 lat i status specjalista jaką można mieć wiedzę z takim stażem ludzie, którzy ćwiczą minimum 5 lat i mają jakieś doświadczenie to mogą się wypowiedzieć i na własnym doświadczeniu coś doradzić, a nie ktoś kto ćwiczy od roku i jeszcze [...]

Co mi grozi? 6 na 2 w zawiasach Co ile sie strzelac? raz a pozadnie najlepiej w skroń Jaka diete dobrac? polecam diete cud

Uwierz, ze nie pisza w wkipedii, jaka maltodekstryna jest najlepsza do gainera, czy nisko, srednio czy wysokocukrzona, ani czy kukurydziana, ziemniaczna, a moze pszeniczna, a stad moje pytanie tutaj. Jak ci sie nie chce przeczytac do konca, albo nie rozumiesz sensu pytania, to sobie odpusc i nie wpisuj sie do watku, skoro twoje pismiennictwo [...]