jaką

[...] więc nigdy nie będziesz tak wyglądał i nawet się nie staraj bo to nie ma całkowitego sensu, po prostu możesz trening FBW z hantlami i ciężarem swojego ciała:) sam wtedy zobaczysz jaką masz budowę, bo tylko wtedy możesz ją określić kiedy już trenujesz... więc zaplanuj sobie trening, wstaw tutaj a ludzie chętnie ci pomogą go skorygować

właśnie czytałem że 30-60 min przed snem trzeba cos zjesc zeby organizm nie wpadł w katabolizm więc już nie wiem, a odżywke jaką polecasz ? myślałem nad jakimś gainerem bo chce przytyc do 80-82 i zrobic redukcje żeby nie byc rozlany na wakacjach :p

Proste wklejasz produkty i wpisojesz wage jaka chcesz ,on automatycznie oblicza wszystkie dane ,pamietaj kieruj sie bilanse ,oraz zalozeniami podanymi przezemnie w poscie o ckd ,jesli nie cwiczysz silowo polecam raczej low-carb niz ckd

[...] wszędzie im dłużej stosujesz tabl. Kremy, ćwiczenia, Guam, masaże też przerobiłam i chyba najlepszą metodą jest zmiana anty na coś innego. Dzięki wiedzy ginekologicznej jaką zdobyłam przez prace wiem, że sa inne skuteczne metody które nie wpływają na gospodarke hormonalną, myśle o wkładkach wewnątrzmacicznych. Kosztują około 400zł ale dają [...]

wpisalam 20g jajka poniewaz dalam 1 cale jajko na ok 600g kurczaka, nie jadlam wszystkiego takze zjadlam tylko jaka czesc z tego jajka

jaka dawka lecytyny ? mam vitalmaxu. I ile dac do snu filomagow ? 3-4 ?

Jaka to firma?

byc moze tehcnika jaka wykonujesz martwy jest nieco zlamana, stad pewnie ciagniesz glownie plecami, gdzie punkc rozciaganiecia miensi jest najwiekszy, czyli prostowniki w odcinku piersiowym, moze miec na to wplyw twoja wada postawy

jak szybko wykonywać powtórzenia? jakie przerwy między seriami? dlaczego rozgrzewka jest ważna? mam zakwasy czy to dobrze? jestem chory powinienem ćwiczyć? co jaki czas zmieniać plan? co robić żeby uniknąć stagnacji? co daje regeneracja 1-2 tygodniowa i co ile ją stosować? mięśnie nie równo się rozudowywują co robić? co robić żeby uniknąć [...]

1. biorę suplementy: bcaa olimp, vita-min z olimpu (planuję po 2 caps dziennie minerałów i witamin, 1 porcja przed tr. rano, druga koło południa), scorch - spalacz, lecytyna, kreatyna.... kreatyne jaka?

z 2.10 to ma :) ale jaka budowa jak na ten wzrost. I jeszcze to jest jakis dobry zawodnik. Po prostu mega killer :) na takiego to tylko kałasznikow pomoże Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Pewnie wychował sie z niedzwiedziami Zobaczcie jaka ma piesc PoZdRoFfka ToMi

Masz ok 2x podbite więc myślę, że półtora albo dwie tabletki załatwią sprawę. Mowisz o ilosci ogolnej jaka zapodac?, a dawkowanie tak jak pisalem bedzie si? Po jakim czasie znowu badania zrobic? Estro zbijac jednak?

nie sądze że bedzie mistrzem. ale nie wykluczajcie go i nie gadajcie że jest niewiadomo jaka pipa i że z każdym przegra

lol, no diete mowil jaka mam stosofac ;] czego mam nie jest a co mam jesc, czego wiecej czego mniej, a czego wogole :) np alkoholu juz nie pije :) ale ja chaielm taka konkretna diete moze ? ze codziennie to samo ? o.0 ;p czy nie :) ? ;>

[...] Widze, ze sprawa nie jest tak oczywista, cieszę się, ża zadałem to pytanie. Generalnie trenerowi do KM ufam i dlatego miałem problem jak pogodzić technikę prostego jaką wyniosłem z boksu z tym co na KM. wychodź z prawej nogi do przodu a nie tylko z lewej. Czy chodzi Ci o cos takiego jak ponizej? Mnie na boksie uczyli lewego prostego z [...]

[...] Widze, ze sprawa nie jest tak oczywista, cieszę się, ża zadałem to pytanie. Generalnie trenerowi do KM ufam i dlatego miałem problem jak pogodzić technikę prostego jaką wyniosłem z boksu z tym co na KM. wychodź z prawej nogi do przodu a nie tylko z lewej. Czy chodzi Ci o cos takiego jak ponizej? Mnie na boksie uczyli lewego prostego z [...]

a i gdzie mozna dostac carbo i tussipec i czy sa bez recepty.No i jaka jest cena tych oto srodkow:)

[...] doswiadczeń mam na AWF paru kolesi którzy przed Cooperem jedli podobne dawki,a nie trenowali i robili dobre wyniki;Zresztą myśle ,że tu nie chodzi o wytrenowanie tylko bardziej o częstotyliwość z jaką się przyjmuje środki pobudzające. W moim przypadku było to tylko na kilku zawodach pomijając to ,że wogóle nie spożywałem kofeiny na codzień.

A jaka jest francuska szkoła MT w odniesieniu do naszej? Też regularnie odnoszą sukcesy na świecie?