jaką

Jaką odległość od siebie powinny mieć przymocowane do sufity wyciągi w bramie?

[...] okłada Twoje plecy serią ciosów lub powala Cię na glebę i zasypuje Twoją twarz gradem?? Widzisz to?? Wątpię...? A może zdajesz sobie sprawę z odpowiedzialności karnej, jaką ponosisz za dokładnie opisaną przeze mnie akcję? KravMaga jest najlepszym i najskuteczniejszym ale i najbardziej bezpiecznym ratunkiem, w każdej technice skrywa się zło [...]

po nikim nie jeżdże tylko daje do zrozumienia. Masz multum tłuszczu na sobie i 0 mięśni. Jaka kolwiek forma aktywności fizycznej w dużej ilości, bez diety(nie chipsy, cola) przyczyni się do spalania tkanki tłuszczowej. Już przywykłem, że w tym dziale 16-latki doradzają 16-latkom, dlatego staram się pilnować porządku.

antos piszesz jak to acab sie myli a moze dałbys mi rade co mam zrobic ze swoim cialem, jaka droge obrac zeby dobrze wygladac . Po to założyłem ten post :)

Każdy Ci to piszę...jaka rzeźba, jak u Ciebie mięśni brak. Zrzuć tłuszcz i rób masę mięśniową

mexyk tylko nie mow ze ty to mobel, aka mexykanin i jeszcze pewnie pare innych? po drugie nikogo nie wychwalam i sie nie napinam, tylko ocenilem sytuacje jaka panuje slawle ok porzadek i co lepiej ci? moze jeszcze Ci powiniene napisac z duzej litery?! dla mnie raczej wartosc ma informacja zawarta w wiadomosci, a nie pojedynczy blad kultura [...]

co do solorosa i soady to moj balad fakt. Najnowsze badania dowodza,ze przyjmowanie glutaminy w malych dawkach do 10g jest bardziej skuteczne. Nawet Faq zwrocil w pewnym poscie na to uwage. KA dobra,jeszcze lepsze jest Hyperfusion Hi-teca.Mono i KA nie umywa sie do tej kretyny. Po co polecacie dawke 10g kretyny jak 5 gram daje takei same [...]

pewnie chodzilo o dynamike...rwania, zarzuty, ciezkie siady i ciagi :) tak sie zastanawiajac czy zawsze technika goruje nad sila...wydaje mi sie ze zalezy jaka jest dysproporcja miedzy sila jednego a drugiego...u mnie na macie chlopaki tez mowia ze sila jest malo wazna ale jak do walki przychodzi to kazdy nazeka ze jestem za silny, ostatnio nawet [...]

Jakas ta baza siłowa musi byc, ale z moich doswiadczeń wynika, że technika jest dużo ważniejsza. Zwłaszcza w parterze. Ja sparowałem z wieloma zawodnikami i pomimo dosyć dużej siły jaka dysponuję to w przypadku techników dostawałem lanie. Tak więc ja bym sie skupił na technice i sparingach, siła przyjdzie ze sparingów. Cos tam sobie możesz [...]

Czynnik nieoznaczonosci znakomicie ubarwia zycie! I czyni tak barwnym! Czy to nie ciekawe, ze zaszla znowu sytuacja jaka mial Jarek Olech? Potykalo sie w jednej wadze dwoch najlepszych zawodnikow swiata. Tylko jeden mogl byc brany pod uwage w klasyfikacji Mistrza Mistrzow. Fedosienko (rocznik 82) i Stanaszek... Kto kontroluje przeciwnika w [...]

Eeeee, tam! A ile Tadek ma lat? To juz WETERAN! Czyli regeneracja jest slaba. Jesli Pszczola i Sledziu nie beda robic tylko cwiczenie pomocnicze, za jakie uwazam siady bez sprzetu, to niewiele nawojuja. Dlaczego sie trak bronia przed dobrym wynikiem? Pszczola cwiczy czasami 2x dziennie. Niech zrobi trening jeden a porzadny. Bedzie mial dluzsza [...]

No widzisz Parker A u nas mianem "miękkiej" i "twardej" określa się rodzaj ławki Czyli rozbieżności w nazewnictwie Myślałem że skojarzysz o co chodzi z "miękką" Daroo Jeżeli tobie też "szwankuje pamięć" przypomnij sobie jaka rozgorzła się dyskusja w naszej drużynie po fatalnych dla Sledzika zeszorocznych [...]

kolos na jaka silownie chodzisz bo ja tez z bialegostoku

soltys na jaka silownei chodzisz?

[...] problem, posłużę się dość ekstremalnymi przykładami hałasu, jakiego raczej w klubach się nie spotyka. Otóż uwagę badaczy zwróciła drgawkowa reakcja padaczkopodobna, jaką obserwowano u zwierząt w następstwie silnej stymulacji akustycznej. Reakcję tę można traktować jako model zjawiska nadmiernej patologicznej aktywizacji ruchowej w [...]

aha no i zapomnialem jeszcze o jednym jak mam sobie ulozyc godziny jedzenia w sobote i niedziele?? no bo w te dni wolne lubie sobie odrobic zalegly sen i pospac do 11 czasami do 12 jak jestem porzadnie zmeczony... w sobote i niedziele ilosc posilkow jest niewazne moge jesc 4 moge jesc 5 moge jesc 6 tylko chodzi mi o to zeby nie jesc o 8:30 tak jak [...]

Dj_Smalec jakbys byl taki uprzejmy i powiedzial mi co to: Filomag Zincas forte 1 tab i jaka cena:)

[...] Poczytaj te posty: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Aby ważyć więcej, to trzeba odpowiednio dużo jeść. Ludzie trenujący na siłowni zjadają podobną ilość kcal (jaką ty zjadasz przez cały dzień) na jeden posiłek i jedzą takich posiłków 6-7 w ciągu dnia. Czytaj i staraj się jeść zdrowiej oraz więcej.

Normalnie w aptece bez recepty można kupić? Jaka cena?

Witam grupę, jestem tu nowy, więc proszę o wyrozumiałość. Moje pytanie kieruje do osób średnio-zaawansowanych jak i tych zaawansowanych w pozyskaniu informacji na mój temat. A więc, temat brzmi, jaka kaloryczność byłaby dla mnie najbardziej optymalna pod budowę "suchej masy mięśniowej", jest wiele kalkulatorów sugerujących kalorykę, ale [...]