jaką

Nie obraz sie ale potrzebuje ilosc jaka mam zakupic zeby juz to powoli robic :] oczekuje porady a nie opieki forumowego lekarza. wiec jesli nie masz zamiaru udzielic konkretnej odpowiedzi to raczej twoja pomoc jest znikoma . Dalej oczekuje odpowiedzi :] i dziekuje

Bo szybkość, technika i sprawność mało się przydaje w dzisiejszym świecie a wygląd jest za to czymś mierzalnym, czymś, co można namacalnie określić? Po co przeciętnemu człowiekowi sprinty i robienie zaraz po nich siadów? Nawet w robocie fizycznej naprawdę spore ciężary są transportowane widłakami, paleciakami. Aby osiągnąć siłę robola wcale nie [...]

...Po co przeciętnemu człowiekowi sprinty...Po to aby, jak piszesz......A jaka sztuka walki ochroni przed nożownikiem uzbrojonym w maczetę, nóż Bowie czy tam sztylecik...Spier...ć przed nożownikiem. Trenujący Crossfit szybciej będzie uciekał niż robiący masę na siłowni, nie ;-)

Ok. A mógłby mi ktos tutaj ułozyc plan treningowy na siłownie? Bo od pazdziernika, byc moze zaczne uczęszczac na uczelnianą siłke. Niestety nie wiem dokładnie co tam za sprzęt mają, ale oprocz tych podstawowych rzeczy, jak hantle, sztanga jest tez przynajmnie jedna maszyna, ale jaka to nie wiem :P W kazdym razie nie mam, jak moglby wyglądac moj [...]

Drogi Tajfunie jest mi wielka szkoda ze nie potrafisz przyjąc opinie innych osób i ze trudno jest ci pojąc pojecie wolności. jezeli tak to dajmy bana wszystkim na forum, a byuło by to wielka szkoda dla tego forum. Stracenie takiej osobowości jaka jest Wariat było by dla forum zniknięciem pewnego kolorytu. Wypowiedzi Wariata sa jednymi z [...]

Tak w zasadzie to temat bez sensu.Jak zwykle kiedy chodzi o ulice jest za duzo czynnikow pobocznych aby cokolwiek radzic.Kto Cie kopie?zule?dzieci?leszcze?4 koksow?-w czym cie kopia?(klapki?japonki?adidasy?glany?),jaka jest Twoja kondycja fizyczna(po prostu lezales i zaczeli kopac?przyjales juz powiedzmy 3 strzaly na twarz(mocne?lekkie?),gdzie [...]

a jaka to jest praca? pakowacza ? Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-06 16:19:15

Jakość fotki niestety jest jaka jest ale póki co nie mam możliwości zrobić lepszej ,moge co najwyżej wrzucić troche starsze ale lepszej jakości. Nie wiem jaki jest BF ale celem jest zejście do jak najniższego żeby potem zacząć powoli budować w miarę czystą mase.

na pct nie potrzeba mi provironu. w tym cyklu spełnia inną role. Po jego ustawieniu w odpowiednim miejscu domyślcie sie jaką...

[...] dołożyłem po 1 na każde ćwiczenie bo uważam że a taka ilością serii mięśnie nie będą rosły bo bodźce za delikatne będą. Nie uważam że trzeba się przekatować nie wiadoma jaką liczbą ćwiczeń i serii, ale jestem zdecydowanym przeciwnikiem zbytniej minimalizacji, namęczyć się trzeba żeby były efekty. Ja idę swoim tokiem myślenia i na przyrosty [...]

Jedyna rzecz jaka zmienilem w diecie to wlasnie kazeinan na noc, razem z dodatkowa porcja bcaa w plynie. Zmiany w treningu wprowadzilem niecaly tydzien temu, a wiec wszystko wskazuje na ta cudowna kazeinke %-)

Wskakuj na zero kaloryczne i obserwuj co sie dzieje i wtedy zadecyduj o nadwyżce kcal jaką i ile przyjąć . Postaw na mocny trening siłowy ale wpierw odwiedziłbym fizjo bo jesteś mocno krzywy

Wersja light: pn: mma wt: zapasy sr: regeneracja czw: mma pt: regeneracja sb:- siłka nd: regeneracja Wersja , jaką ja bym polecił: pn: mma wt: zapasy sr: siłka czw: mma pt: regeneracja sb:- siłka nd: regeneracja ^^^ Plan wg. tego co miałes w dane dni dostępne. Boks w ogóle bym wyrzucił, na rzecz zapasów! Druga rozpiska to jakbyś nie [...]

jaka masa ciala?

[...] jest poruwnywalna do omki czy raczej bardziej bo słyszałem ze omka przy superce to wchodzi jak masełko :() Zna ktos linka na stronke gdzie jest dokładnie opisany SUPERANABOLON jakas mapa sterydow czy cos albo jaką inna nazwe moge znalesc w internecie ?? jak ktos wie to dzieki z gory i song dla tej osoby !! siła tkwi w psychice...kasta ;>

cnotliwy a jaka kreatynę polecił byś żeby nie spompowała wodą a dała siły i wytrzymałości? tzn celować w jakiś jabłczan czy kre-alkalyn a moze ester nie jestem na bieżąco co tam znowu wychodzi nowego:) ale spróbuje tego boostera i do tego zarzucę może tą kreatynkę

widzialem jakies 5 lat temu zalozony temat odnosnie bicepsow tytlem biceps glowa krotka gdzie ona jest .Praktycznie co osoba to inne zdanie co do glownie nie tyle juz gdzie jest glowa dluga ,a gdzie krotka ale jaki chwyt zastosowany z rozstawem lokci czy bardziej na zew.czy wew. , lub czy chwyt waski czy szeroki angazuje jaka glowe.jak to [...]

Nie mozna edytowac jak juz ktos odpowie po Tobie, a edytuje sie naciskajac ten notesik kolo daty i godziny wyslania. Split znaczy ze nie cwiczymy w 1 dzien calego ciala ale dzielimy je na jakies grupy ktore cwiczymy w okreslone dni tygodnia A progresja juz Ci napisalem wykonujesz 2 cwiczenia jedno po sobie a dopiero potem odpoczywasz. Przykladowo [...]

standaryzacja 200:1 odpowiada temu, że 1g suszu wykonany jest z 200g rosliny żywej. Pytanie wiec jaka ilosc substancji aktywnej znajduje sie w suszu o takiej standaryzacji. Chyba ciezko bedzie to porownac bo i tak by musialabyc podana zawartosc procentowa eurycomanonu. Mysle, ze smialo mozna dac te 500 mg na porcje, zalezy tez co ma na celu nasza [...]

tym bardziej, e to komentarz moderatora, troche nie wypada w ten sposób komentować. Jaka cena do oddania tej koszulki i czy napis jest prasowanka czy wyszywany?