jaką

a jaka rożnica kupic w sklepie? skoro obciązenie jest nowe ? odświerze notke o siłowni bo przez przypadek wkleiłem starą WITAM Sprzedam Domową Siłownię w której w skład wchodzi: -SUPER ZESTAW - ŁAWKA SPOKEY + SZTANGA (Gryf) Prosty Gwintowany grubszy kupiony w "Martes Sport" 167cm - 10KG + HANTLE 2x10 kg z gryfem gwintowanym + OBCIĄŻENIE [...]

Na filmie na górze dodatkowy czas przysługiwałby tylko jakbym zrobil wszystkie serie w MC a padłem po przedostatniej, czyli dodatkowy czas nie przysługiwał. Dopiero teraz Masti mi rozjaśnił. Zraz spadam na trening i nadal nie wiem jaką strategię obrać.

[...] rzeczą jest jej ścisłe przestrzeganie. Jeżeli chcesz uzyskać pozytywne efekty na siłowni powinieneś głównie zapewnić organizmowi stały dopływ białka, co najmniej w ilości jaką sobie wyliczyłeś. Przy 3 posiłkach dziennie tego nie zrobisz. Musisz jeść częściej i bardzo wartościowe odżywczo rzecz: mięso,mięso, jeszcze więcej mięsa...jajka, [...]

skąd jesteś?? jaka cena

jaka cena ?? i skąd jesteś ??

może i marka porządna ale nie napisałeś jaka to marka i jaki model...

Wino stanox scantel pharma dobry? Jaka cena?

1. bialko trudno polecic. zalezy na jaką pore dnia ci go trzeba, w jakiej ilosci opakowanie,w jakiej cenie? czy wolisz tanie, czy drozsze, ale smaczniejsze, etc... 2. witaminy zawsze 3. spalacz sie włącza na pewnym etapie redukcji, a nie od razu Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-19 20:07:52

osobiscie nie łaczyłbym bicepsów z plecami bo przy wszystkich cwiczeniach na plecy bicepsy angazowane sa dosyc mocno i pozniejsze ich cwiczenie nie przynosci takiej efektywnosci Nie przynosi takiej efektywnosci BO? Wszyscy dazymy do przyrostu istniejacych wlokien miesniowych, a wiec do hipertrofii. Jesli trening przynosi efekty tego typu to mozna [...]

Czesc. Zeby nie tworzyc nowego tematu podepne sie tutaj. Jak wyglada to bialko SFD WPC Protein Plus w porownaniu z innymi markami na rynku? Zastanawia mnie jaka jest roznica w jakosci, gdyz w cenie jak wiadomo jest dosc znaczaca. Produkt SFD wychodzi 39 zl za 750 gr, dla porownania Olimp Whey Protein Complex ok 66zl/750gr lub trec whey protein [...]

Ciekawy jestem waszych opini, jaka dieta jest według was najskuteczniejsza taka, ktorej bedziesz przestrzegal wraz z aerobami btw niedawno tez zakladales jakis topic w sprawie diety, czemu kombinujesz? ja osobiscie jestem fanem low carb na redukcje, ale to nie oznacza, ze jest najlepsza

[...] Kupiec' ryż brązowy 100 7,1 1,9 76,8 322 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 19,2 0,7 0 84 Tuńczyk w wodzie 130 27,3 1,56 0 124,8 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 4,3 2 6,2 60 B:185,19 T:109,53 WW:273,92 Kalorie:2789,1 I nie liczyłem fasoli, bo nie wiem jaką jesz, Używasz dziennika posiłków? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-15 10:34:37

ja zdaje histe roz. a moim prorytetem jets inny kierunek. Słyszałem , że na AWF nie wązne jaka matura, byleby dobrze zdana. + test z pływania. Wiem , brzMi to absurdalnie ,ale na stronce Awf-u w Kato nie umiałem nic się dowiedzieć...

[...] rozgnieciony z jogurtem zanim doda się owoc. SMACZNEGO! P.S.Być może nie w tym dziale się umieściłam }:-( bo chciałabym też pisać o sobie, o swoim sposobie żywienia, diecie jaką stosuję itp. Jakby co administratorzy...przenieście mnie jak wypadnę poza schemat kuchni %-) /SFD/Images/2015/12/13/b0a2473212d8430dabf135169b9daf5a.jpg Zmieniony przez [...]

"dieta na 0 + HIIT/aeroby" tzn? Ja chciałbym zacząć dietę już teraz, ale nie wiem jaką zrobić? HIIT - co to jest? Dzięki wielkie, że odpowiedziałeś, bo już myślałem, że nikt nie pomoże

hmm, juz sam nie wiem jaka mam skore :(, bede probowal roznych kremow, jak ten nie pomoze to Clearasil sprobuje dzieki wielkie za pomoc! EDIT: zapomnialem napisac ze jak raz uzylem Dove (tez nawilzajacy) to juz nie mialem tak sciagnietej skory i dobrze sie czulem - ale tez swiecilem co nie co :) Zmieniony przez - jc16 w dniu 2006-01-17 21:21:43

Ja typa nigdy nie lubilem. Okreslenie "s******lak" idealnie do niego pasuje. Dawno powinien odejsc. Jedyna walka jaka moglaby mnie zainteresowac teraz to pojedynek z Basem Ruttenem.

Jaka średnica otworów w krazkach ? Wstepnie bym zarezerwował 2 x 20 i moze 4 x 5

niechce 20stek wole 4 dziesiatki runio jaka cena?

Ogólnie jest to moja pierwsza dieta jaką robiłem i jeszcze jej nie stosowałem,bo chciałem najpierw dać do sprawdzenia.Riso dodałem z uwagi na to,że lubię to jeść i wiedziałem,że taka ilość brudnego jedzenia nie zawadzi mi w diecie.Co do warzyw oczywiście będę je różnicował.Zamieniłem rodzynki na banana i dodałem do tego kakao,bo bez tego nie da [...]