jaką

no no... musze przyznac ze niezle macie tu ceny prawie takie jak na bodybuilding ... chociaz moze nie do konca :P ... a tak swojego czasu na nich tu najzezdzano ze nie wiadomo co robia i skad biora a tu prosze jaka mila niespodziewanka.. hehe jednak jak sie chce to sie potrafi, z tym ze oni byli szybsi :P "Am I evil? YES I AM..."

Cześć mam zamiar zrobic u was zakupy na wartość około 300 zł. Mieszkam w województwie podlaskim. Ile bede musiał czekać i jaka jest forma płatności?

Cze jestem pocztkujcy kupilem kreatyne i mam****owo opisane stosowanie. Chcial bym sie dowiedziec dawkowanie i z jaka iloscia wody sie to rozrabia i w jakich porach sie bierze;] Z GORY THX!!

Creapure Pyruvate mam 3 opakowania po 100 kapsów, czyli na normalny cykl powinno wystarczyć. Yyyy, troche sie zamotałem, więc prośba: wytlumacz jak krowie na polu - jaką kolejność i dawkowanie proponowałbyś na dzień treningowy i jaki na dzień nietreningowy. Jak zrozumialem dextro do obu rodzajow kretki, zaś "potreningowa" porcja dextro [...]

strzelanie? to chyba ze smarowaniem u Ciebie kiepsko! a jak sie miewaja chrzastki, jak maziowka?? jaka przyczyna artroskopi byla? kontuzja? podstawa oczywiscie wzmacnianie 4glowego i napinanie rzepki! niestety malo przyjemne ale wiele znaczy!

[...] 4-5 strzelań-jak by trybiki o których wam pisałam.Nie wspomnę już że skręcić nogę choć o parę stopni w bok sprawia mi taki ból, że momentalnie robi mi się słabo i ciemnieje w oczach.Decyzja o zabiegu była najgorszą jaką podjęłam.Żałuje tego okrutnie, to miało mi polepszyć a nie pogorszyć. Zmieniony przez - Eunika w dniu 2007-10-25 08:47:21

Tak jak mówiłem to przekaże wam kilka wskazówek jeśli chodzi trening fizyczny a znam je z własnego doświadzenia.Napewno ciało można uformować na każdy sposób ale niektórzy zapominają od czynniku duchowym.Trenin ten co wykonuje składa się z kilku wskazówek Bruce Lee.Zacznij od osiągnięcia szybkości taką jaka miał Bruce.Zakóp sobie obciążniki na [...]

dwa pytania odnośnie "Sztuki kształtowania ciała": - ma ktoś tą książkę w wersji on-line? - ktoś chciałby ją odsprzedać? jeśli tak - jaka cena?

Tez nienawidze smaku twarogu dlatego na noc zeby szybko i sprawnie poszlo. Biore troche mleka, najczesciej pol kostki (wiadomo czego :D) miks tak zeby bylo plynne i w postaci plynu gladko sie polyka tylko ten taki posmak zrabany zostaje... ale wtedy przed spaniem trzeba sie umyc xD xD xD (nie wiem jak wy ale ja jak najbardziej :P ) i wszystko [...]

oki to i ja sie wtronce poniewaz to mnie tez dotyczy, kto sie poci ten wie jak to jest pocisz sie przy byle czym i bez roznicy jaka temperatura, przebiegniesz 200m wejdziesz do autobusu w dzien gdzie jest 15 stopni i leci z ciebie zewszad jak z fontanny, jak nawet ktos tam pisal mroz na dworzu idziesz np do szkoly spokojnym krokiem a na miejscu [...]

Altiz jedziesz tym planem Gregora i Slodka ??wydaje sie ze wszystko musi w nim grac jak nalezy mozesz powiedziec jaka efektywnosc?? zastanawiam sie nad nim

fajny plan, a jaka stos ujesz ilosc powtorzen w seriach

W PRAWDZIE dzialu "DIETA NA KOKSIE NIE MA" wiec moze tutaj sie wypowiemy a zarazem sam zapytam jakie ilosci i spozywacie na cyklu bilaka/tluszcze ww na kilogram i z jaka nadwyzka kaloryczna? i do przy jakim cyklu ja teraz meta susta podaz: bialko 4g/tluszcze0.85/ww3.5 g/kg nadwyzka +600kcal przy wejsciu na wino zbijam do +400 kcal

[...] nóg podchodzisz poważnie. Skorzystaj może lepiej z tej drugiej rozpiski, gdzie nogi są w osobny dzień treningowy. Wieczorem będę miał chwilę to wrzucę przykładową rozpiskę jaką kiedyś jechałem w podobnym układzie. Tylko akurat w moim przypadku to był plan 4 dniowy: - klata + barki (bok i przód) - plecy + barki (tył) + przedramię - nogi - [...]

hubert 81 to jaka metodyka ci odpowiada

Chciałem sie dowiedzieć coś więcej o tym izoteku a słońcu bo wakacje za nidługo więc nie da rady zeby nie byłem na słoncu . hunter jaką dawke brałeś ? i po jakim czasie coś odczułeś no wiem ze poł roku min

Jaką ma nazwe jakiś produkt apteczny atd? Nie moge znaleźć

[...] Po drugie: nadwyżka energetyczna Do kwestii nadwyżki kalorycznej najlepiej podejść z pewną rozwagą, aby uniknąć nieprzyjemnej sytuacji jaką z pewnością jest zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej. Na początek rozsądnie jest dodać 10-15% dziennego zapotrzebowania i obserwując postępy - zwiększać podaż [...]

Czy ja wiem ,jak bym miał teraz wybór (mam 18 lat ) to zaczynałbym sytematycznie ćwiczyć systemem masowym ,1 grupa mięśniowa w tygodniu ,w wieku 15 lat .Próbowałem wtedy ćwiczyć ,ale nie starczyło mi samozaparcia i udało mi się poćwiczyć 1-2 miesiące . Nikt nie pyta o diete bo nie zdaje sobie sprawy jaka jest ważna . Jeżeliby sobie uświadomili [...]

[...] 3-4 razy w tygodniu a ja ćwiczyłem 5-6 i nie mogłem przybrać na masie a teraz robie: pon: biceps i triceps śr: klatka i brzuch pt: motylko i przedramie so: nogi i ćwiczenia ze sprzętem ciężkin(takim jak siłacze np opona i te spacery różne) nie pisze jak i co na jaką partnie bo byłoby za długo i nikt by nie przeczytał proszę o opowiedz na forum