Patrząc na relację -forma jakby wszystkich w dół-ale jakość jest jaka jest-może byc to mylne. Phil wg mnie wyraźnie w gorszej formie,brzuch wywalony mocno ,do tego sylwetka z przodu po prostu brzydka,Rama też znów poszedł w masę-duża dysproporcja nóg do góry ciała -to był zły pomysł,bo prezentuje sie jakoś kulfoniasto. Bonac trochę się [...]
Fajnie żeby wszyscy zawodnicy byli lepsi w finałach... Ale dla mnie obecnie najważniejsza jest forma jaką zaprezentują organizatorzy odnośnie JAKOŚCI TRANSMISJII. Bo rano była masakra. Niewiadomo czy warto wstawać…
No cóż...Rhoden jest no progressem, to fakt niezaprzeczalny. Niby wszyscy komentowali wyraźny wzrost formy...tyle że jak dopytać o szczegóły to najczęstsza odpowiedź jaką się słyszy ,,No to przecież od razu widać! Ślepy jesteś?!". Co do jednorazowego strzału to jak najbardziej się zgadzam. Przy tym co pokazał Winklar Rhoden nie szans utrzymać [...]
jackens, ja wcale nie mówie że odżywki są be!!! Wręcz przeciwnie są świetnym U Z U P E Ł N I E N I E M dziety, ale jak lucek osiąga postępy na takiej diecie jaką stosuje to wcale tego nie neguję. Tylko chciałem powiedzieć że co za dużo to może być nie zdrowo. Ale nie chciałem nikomu dokuczyć czy poniżyć. Tylko powiedziałem że wszystko dobre byle z [...]
oki wiele z tego tematu sie dowiedzialem. Cwiecze DOPIERO od 3 tygodni 3 razy w tygodniu. Jestem domatorem na maxa. Nie znam sie na planowaniu treningu . Glownym moim celem jest przybranie na masie poniewaz jestem wysoki i chudy jak widelec.czesto na silowni slysze o tych roznych kreatynach i innych skomplikowanych nazwach. Prawie kazdy na nich [...]
[...] porze. wiem koleżanko że proszki nie mogą być a głownym białkiem, wiem to musze to tłumaczyć?ale rozumiem, że ty też wiesz i pewnie chciałbyś pokazać innym forumowiczą jaką to ty nie masz wiedze ze ta dieta to kupa i nic nie wiem o bialku. ******lona alfa i omega. a co do odkopywania to poto jest wyszukiwarka a i ostatnia wypowiedz byla z [...]
dodaj do swojego wieku ilośc lat jaka jest pomiedzy data napisania tego art. a datą dzisiejsza. wtedy wyjdzie Ci wynik, wiek od ktorego możesz zaczynać, zarowno ćwiczyc ze szytanga jak i wspomagac sie białkiem w postaci odzywki, albo wogóle wieksza ilościa z pożywienia.
a jezeli chodzi o kravke .. mysle ze warto pochodzic trochę zeby umocnic swoją psychike jak bylem w lodzi na pierwszym treningu to 90 % chodzacych to jacys żule to sie przynajmniej do nich przyzwyczais i moze zalozysz nowe kontakty ;]ale fakt faktem nie mając zaplecza innych Sw to po trreningu bylem wykonczony ;] a jaka radocha byla jak moglem [...]
To zle przypuszczasz. Jesli dysponujesz odpowiednia wiedza, masz zmysl obserwacji i potrafisz wyciagac wnioski, to bardzo szybko mozesz sie zorientowac w naturze danego treningu. Jesli Ci tego brak to mozesz nawet kilka lat klepac styl i nie rozumiec jaka ma wartosc.
[...] a nie Krav Maga.Dziś natomiast można nazwać to cyrkowym baletem. Papier Instruktora można dosłownie sobie kupić coś około 1000 euro i dołączyć do wielkiej elity nie mającej bladego pojęcia o tym jaką krzywdę wyrządzają ludziom nie świadomym co to prawdziwa Krav Maga. Pozdrawiam wszystkich i życzę wielu sukcesów w treningach i nie tylko.
[...] używane z pełną siłą w sztuce walki kontaktowej,kara się na zawodach w bez lub semikontaktowej,przez co zawodnik nabiera odruchów szermierki na punkty.Poza tym przyjrzyj się jaką bazę podstawową mają zawodnicy biorący udział w turniejach UFC,w byłym już Pride,w K-1 i kto te turnieje wygrywał lub wygrywa.Jeśli chodzi o systemy walki,do których [...]
[...] dostał takie baty od swojej ofiary, że już nigdy nie podniósł na nikogo ręki.Chciałbym zaznaczyć, że chłopak który był poniewierany nigdy nie trenował sw ani combatów.Tu właśnie był przykład jaką psychika ma przewagę nad sw czy combat więc dal tego uważam, że w głównej mierze to człowiek jest odpowiedzialny za skuteczność tego co trenuje.
tayronlodz nie przeginajmy tez w druga strone człowiek bez umiejętnosci,z niewiadomo jaką wolą walki nie poradzi sobie z kims kto jest dobry w klocki o nazwie SW. Bo po prostu nie ma możliwosci. jakies tam pojedyńcze przypadki może i sie zdarzają,ale to w głównej mierzee dlatego że ów mistrz SW okazuje sie być "wymiataczem" z [...]
chyba musiał by być totalnie pijany, albo spać, albo chłopaczek dowalił by go czymś ciężkim gdy ten siedział w barze i zagadywał panienkę No chociażby... właśnie miałem na myśli takie sytuacje... kastet chociażby??? No na przykład kastety, pałki. jaka seria ciosów??? Powiedzmy solo na ulicy Kraver - bokser. Załóżmy, że pierwsza osoba przyjmie [...]
Bawią mnie niektóre posty w tym temacie. Mnie również... Zastanów się czy jednak np. Twój do nich nie należy... anonimowi nic nie znaczący eksperci, którzy po 2 miesiącach treningu wiedzą już wszystko o danym stylu Ty za to jesteś tak jawny, że nie wie nikt czy cokolwiek trenujesz... Skąd wiecie,że dana technika nie jest przydatna? Np. Jeżeli mamy [...]
zalosny temat zalozony przez jakiegos ciecia,czytac mi sie nie chcialo wypowiedzi tego pajaca,wyglada na takiego co po 2 miesiacach treningow dostal po pysku i dal sobie spokoj.Trwa smieszna nagonka na KM prowadzona przez bade cepow.Do nas tez przyszla raz dresiarnia wierzac w to ze jak pochodza troche na to to pierdnieciem zabija kazdego a tu co [...]
[...] Dlatego, że walczysz tak jak trenujesz, a nie da się przetrenować efektywnie śmiertelnie "skutecznych" technik. Nie muszę chyba tłumaczyć dlaczego. Drugą kwestia jaką poruszyłeś są sparingi. Tutaj również piszesz bzdury. Jedyną efektywną metoda nauki walki jest właśnie walka. Tylko i wyłącznie w sparingach jesteś w stanie nauczyć się [...]
W zależności od tego jak są prowdzone treningi, jak ktoś się angażuje w to co robi, jak szybko łapie techniki, jaką ma kordynację itd. ... To może się okazać że ten mający 2x w tyg. będzie lepszy :) Jest zbyt dużo zmiennych żeby odpowiedzieć na to pytanie w łatwy sposób ... Oceń raczej sam na swoim doświadczeniu. Bo moje mi mówi że może nie być [...]
Taka jaką jesteś w stanie utrzymać bez wpadek i odstęp w jak najdłuższym przedziale czasowym. Najlepszym sposobem będzie wyeliminowanie z diety tego, co doprowadziło Cię do obecnego stanu (nadwagi). Jaka dieta? Dieta o ujemnym bilansie kalorycznym. Oczywiście nie mówię tutaj o jakimś drastycznym deficycie. Zacznij od obliczenia swojego dziennego [...]
MR. OLYMPIA 2018
